Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Spánok - spíte dobre?

Strana 21 z 23 Previous  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Next

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Tuto So 28 marec 2015 - 4:16

Aha! Ale som sa zase pristihol pri nespaní. Sú štyri hodiny ráno, a niekto sa už práve zobúdza. A to som si dal 2*Gerodorm.

Tak nejako tak. Idem si ešte ľahnúť...

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Dis-my-sleeping-bag-l
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4703
Reputácia Reputácia : 677
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Tuto Ne 5 apríl 2015 - 4:12

Jednoducho zasa dlhá noc. Tuto želá dobré ráno.

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Images?q=tbn:ANd9GcSKSVeXuUWeHiOCeSSQbe0r9WsDtOPcbK0hNg7b-6VaOVSoAvliAg
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4703
Reputácia Reputácia : 677
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Matej So 6 jún 2015 - 14:34

Teraz v tomto období môj spánok vyzerá posunutý. Zaspávam okolo polnoci, pričom líham už o 22:00. Napriek energeťákom zväčša do polnoci zaspím. Spím kontinuálne celú noc, ale napr. posledné dve noci ma zobudilo štebotajúce vtáctvo nadránom, tak som zavrel okno, navyše išiel z okna chlad. Horšie je to so vstávaním. Posledný týždeň pravidelne som spal až do 9:40 alebo až do 10:00. To je katastrofa. Sleep A to napriek tomu, že obvykle mi zvoní budík už o 7:30 alebo o 8:00. No ten jednoducho vypnem a ľahnem ďalej. lol Preto ma dnes teší, že akurát dnes som vstal už o 8:30. Je to paráda. Cez deň sa mi darí celkom dobre kontinuálne byť hore až do večera. Myslím, že je to základ toho úspechu, že prečo zaspím už do polnoci. Najbližší cieľ je postupne vstávať čoraz skôr, aby som napokon vstával už o nejakých 6:30 alebo o 7:00 každý deň. Smile Či sa to podarí - no musí sa, lebo inak sa nakopem do zadku! I do not agree Very Happy

cyclops

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Health10 https://schizo.sk
Matej
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 4860
Reputácia Reputácia : 768
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 35
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.5
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg), Spitomin (10 mg)

Zobrazit informácie o autorovi https://schizo.sk

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  regina Ne 13 december 2015 - 7:28

Aj vám sa to stáva?

V poslednom čase chodím spávať neskor, zaspím, no po 4-5 hodinách som hore pomerne čulá. Včera som vstávala o piatej, dnes som sa zobudila o 4,45 hod. Keby nebol doma manžel, ktorý sa okamžite budí na moje buntošenie a prejavuje obavy, už by som vstala, ale takto som sa vrátila do postele a ešte som zaspala, no po dalších 2 hodinách, som zas hore. Jasné, že manželova reakcia bola - daj si radšej tabletku, ale ja mám dve uši a poznám to, že ten spánok ešte nejak dám aj bez nej (aj ked jeho úroveň bola plytšia).
Moje závery? Musím chodiť skôr spať a skôr sa večer upokojovať, pripravovať na spánok, nerozrušovať, lebo inak mi to vychádza na blížiacu sa mániu či v lepšom prípade hypomániu. Príznaky (viac prežitých radostných okamihov než je normalne) mám tiež, ale to beriem ako pozitívum a snažím sa to užiť len na ten spánok musím dať pozor.

regina
regina
regina
V.I.P.
V.I.P.

Počet príspevkov : 520
Reputácia Reputácia : 236
Dátum registrácie : 05.09.2011

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: schizoafektivna porucha
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Aripiprazol 10mg, Hypnogen, Prothazin a Diazepam podľa potreb

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  ester Ne 13 december 2015 - 18:25

Regi v poslednom čase mám presne toto aj ja. Keď spím 5 hodín tak som rada. Vstávam čulá a aj som aktívna cez deň. Nie som ani hypománická, čo by sa mi inak na tento týždeň hodilo laughing Ale tak ako si aj ty písala, asi sa na spánok začnem aj ja skôr chystať..
ester
ester
Strieborný pokročilý člen
Strieborný pokročilý člen

Počet príspevkov : 374
Reputácia Reputácia : 54
Dátum registrácie : 28.04.2014

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Anonymka St 27 november 2019 - 13:31

Ja spím dosť.
Aj sa utekám k spánku pred týmto životom.
Anonymka
Anonymka
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 30
Reputácia Reputácia : 5
Dátum registrácie : 23.07.2018

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: Paranoidná schizofrénia
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: abilify maintena 400 mg/mesiac

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Tuto So 30 november 2019 - 1:57

Sakra!!! Máme tu dve hodiny v noci a stále som nejaký nervózny. Nechcem si dávať ďalšie pirule. Dnes som porušil spánkový režim a neskoro som vstával. Tu je odpoveď od organizmu...

_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4703
Reputácia Reputácia : 677
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  kimi2028 So 30 november 2019 - 10:25

Bohužiaľ spávam až príliš veľa viac ako by som chcel. Od posunu času je to bieda. Spávam od 21:00-21:30 do nejakej 9:00-10:00. Bol by som rád, keby to číslo bolo nižšie, ale nedarí sa mi ho znižovať. Budíkom sa mi nechce to zatiaľ riešiť.
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1350
Reputácia Reputácia : 514
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Dušan So 30 november 2019 - 16:04

Je tomu rok, čo mám upravený spánok.
Prispelo k tomu fakt, prečo som mal "fóbie" s nevyspatia. Nekonečná mysel, jazyk, emócie. Vyriešil som to tak, že všade po dome som vyvesil kríže (krucifiksi).
Dušan
Dušan
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1600
Reputácia Reputácia : 375
Dátum registrácie : 02.07.2016

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Re: Spánok - spíte dobre?

Odoslať  Tuto Po 2 december 2019 - 2:39

Tak, a už som naštvaný. Idem sa pozrieť, či nemám navyše ešte Gerodorm a idem spať. Teším sa na spánok, hádam si ho zaslúžim. Včera v nedeľu som ustatý z chrípky pospával. ...a máš to tu!

_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4703
Reputácia Reputácia : 677
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Spánok - spíte dobre? - Stránka 21 Empty Umlčanie parazita

Odoslať  Dušan Št 5 december 2019 - 5:53

Ahoj

Včera sa mi zaspavalo tažšie a bolo veľa myšlienok aj napriek tomu, že som si nebol istý či som si dal dávku antipsychotíik. Teraz viem, že nedal. A ako som vyriešil nával myšlienok, hasov?

Vždy keď si líham do postele si nájdem svoje koncentračné body, ktoré mám po izbe, ale nepomáhali. Čudujte sa, pomohol my sluchový vnem!
Hodil som sa do asociácie s pamäťou na svoje najoblubenejšie pesničky. A zabralo. Už po par minútach ulica búvinkala a dom tiež. A ja opäť upokojil myseľ.
Dušan
Dušan
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1600
Reputácia Reputácia : 375
Dátum registrácie : 02.07.2016

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

The author of this message was banned from the forum - See the message

Strana 21 z 23 Previous  1 ... 12 ... 20, 21, 22, 23  Next

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.