
Spánok - spíte dobre?
Strana 25 z 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Re: Spánok - spíte dobre?
Potom ako sa zmenilo útočisko, pár rokov (ne)spavosť uradovala a zo dvakrát taktiež Som sa ocital v nemocnici.
Potom, ako Som odhalil jednu knižku, ktorú mi doporučil jeden schizoforumak a hneď na to, druhú knižku druhý schizoforumak, sa mi otvoril svet, o ktorom Som (ne)mal ani potuchy. Navyše doktorka mi doporučila, lieky na spanie brať, iba v krajnej núdze. A čuduj sa svetu, od leta 2018 Som stilnox (ne) užil ani raz!!!
Hneď, ako život šlapal svoju koľaj, tak aj ďalšie knižky listovali svetom. A hlavné bolo to, že Som našiel príčinu svojej "Insomnie".
Teraz pokračujem v tom, čo doteraz. Držím sa na dôchodku svojho programu, režimu. Je bohatý na skutky a činy... Väčšina času aktivít je splnená na 93%. Samozrejme keď Som sám o samote. Keď dôjde návšteva, alebo ku stretku spolubývajúcich v kuchyni, či obývačke, alebo ku szretku v spoločnosti ľudí a na verejnosti, tak sa tam odšmŕcham.
Zaspávam pravidelne po naplánovanej večierke a vnoci sa budím zo dva, málokedy zo tri razy.
vrana- V.I.P.
- Počet príspevkov : 518
Reputácia : 148
Dátum registrácie : 31.07.2021
Vek : 44Bydlisko : Trnava
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0 - (Para)noidná (schizo)frénia; F51.8 - (In)somnia
Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1
Matej and rasto like this post
Re: Spánok - spíte dobre?
Duša moja hltá jednu vedomosť za druhou a telo moje kašle na všetky aktivity spojené s pohybom. V tomto bode je duša moja spokojná, ale telo moje sa vezie s ňou. Aj by chcelo, a aj chce robiť naplánované aktivity, potreby, ale je to na báze iba o (roz)hodnutí. Prvej krátkej reakcie.
V tomto by Som mal sa zamyslieť, ukradnúť trochu voľného času duši mojej a presmerovať ho na telo moje. Ideálne by bol kompromis Win/Win, kde obaja z tejto dohody vyjdú víťazne.
vrana- V.I.P.
- Počet príspevkov : 518
Reputácia : 148
Dátum registrácie : 31.07.2021
Vek : 44Bydlisko : Trnava
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0 - (Para)noidná (schizo)frénia; F51.8 - (In)somnia
Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1
Matej and rasto like this post
Re: Spánok - spíte dobre?

Zena_z_hviezdy- Nový člen
- Počet príspevkov : 3
Reputácia : 3
Dátum registrácie : 19.05.2022
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Spánok - spíte dobre?
Zaspávam v pohode a málo kedy sa budím v noci raz a to ísť na toaletu. Buď sa zobudím hodinu pred budíčkom, alebo na budíček.
Lieky Som posunul na 21:55hod a večierku mám tak naordinovanú na 23:25hod. Budíček 07:35hod.
Počas doobeda si raz zdriemniem na pol hodku, ale to iba, ak mi sa mi viečka zatvárajú. Ďalší relax polhodkový mám poobede, a málo kedy ho využívam.
Takto fičím niekoľko týždňov a už nemám také rána, ako demenet, retard, či, že so mnou nieje reč a pod... Ráno sa cítim už tak, ako poobede, majster sveta.
_________________
Keď nie Som, tak nie Som, viem, že nie Som!
Keď Som, tak Som, viem, že Som!
Moje Nicky:
Hulk DF 365 1
Hulk DF 365 2
Dušan
vrana- V.I.P.
- Počet príspevkov : 518
Reputácia : 148
Dátum registrácie : 31.07.2021
Vek : 44Bydlisko : Trnava
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0 - (Para)noidná (schizo)frénia; F51.8 - (In)somnia
Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1
regina, dzuli08, Juraj and Mous like this post
Re: Spánok - spíte dobre?
Som hraničiar- Nový člen
- Počet príspevkov : 12
Reputácia : 0
Dátum registrácie : 07.11.2022
Re: Spánok - spíte dobre?
Keďže moje riadiace centrum vysiela paniku že nemám svoj život pod kontrolou spúšťa režim obsedantno kompulzívnych činov a tak som na stole zrovnala USB kľúč, kľúčik od bicykla, kamienok, jeden cent, koliesko z hodín a mastičku na pery.. nestačilo tak som pekne zrovnala do šíku dva dni nevyložený nákup z drogérie
A raz zaspím a potom sa znovu zobudím do kolotoča chaos.. nevadí a ide sa ďalej bojovať tie každonenné malé veľké boje so sebou a so životom
Pekné ráno všetkým

Som hraničiar- Nový člen
- Počet príspevkov : 12
Reputácia : 0
Dátum registrácie : 07.11.2022
Mous and Saladin like this post
Re: Spánok - spíte dobre?
rasto- Zlatý pokročilý člen
- Počet príspevkov : 465
Reputácia : 60
Dátum registrácie : 18.10.2015Bydlisko : stredne slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: f20
Súčasná medikácia:
vrana likes this post
Re: Spánok - spíte dobre?
rasto- Zlatý pokročilý člen
- Počet príspevkov : 465
Reputácia : 60
Dátum registrácie : 18.10.2015Bydlisko : stredne slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: f20
Súčasná medikácia:
Re: Spánok - spíte dobre?
rasto- Zlatý pokročilý člen
- Počet príspevkov : 465
Reputácia : 60
Dátum registrácie : 18.10.2015Bydlisko : stredne slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: f20
Súčasná medikácia:
vrana likes this post
Re: Spánok - spíte dobre?

Z jednej strany ho nenávidím, lebo ešte mám hlavne doobeda zvýšený pocit únavy, avšak z druhej strany ho milujem, keďže nič lepšie som za tie roky liečby nenašiel a mám de facto nepretržitý minimálne 8-hodinový spánok, čo je ozaj paráda ! Časom som si naň zvykol, no nie v tom smere, že by som musel zvyšovať dávku, aby som zaspal. Skôr necítim už takú doobednajšiu ochromujúcu únavu ani ďalšie NÚ, ktoré, samozrejme, sprevádzajú všetky tlmivé lieky. Navyše má zaujímavý profil účinku (tzv. trieda NaSSA), kde vo vyššej večernej dávke (napr. 30mg) má výraznejší antidepresívny účinok, keďže okrem serotonínoveho systému začne účinkovať aj na noradrenalínový. V nižších dávkach som sa dočítal (napr. 7.5 mg) ho s obľubou používajú napríklad za Veľkou mlákou výsostne na liečbu nespavosti, kde de facto má len hypnotický účinok. Toľko za mňa... Želám vám všetkým, aby ste trafili správny liek a hlavne boli cez deň podľa možností aj funkční

Lucas- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 132
Reputácia : 20
Dátum registrácie : 12.08.2023
Vek : 35Bydlisko : Na vychodze
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Matej and janka,janka like this post
Re: Spánok - spíte dobre?
Ing.Pavol-Pilat- Domáci člen
- Počet príspevkov : 30
Reputácia : 1
Dátum registrácie : 03.08.2023
Vek : 44Bydlisko : Košice - Západ
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0 + F25.0 - Paranoidná Schizofrénia + Schizoafektívná mánia
Súčasná medikácia: Cisordinol depot 200mg/28dní --- Cisordinol tablety 10mg 1-1-2 --- Bloonis 1-0-1 --- Xanax SR 0,5mg 1-0-1
Strana 25 z 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
