Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

Práve v tomto momente som si spravil akúsi pohodu, a to hlavne preto, že viem o mojom terajšom spánku. V celku som si to rozhodil, takže bude celkom fajn, ak by zaspanie vyšlo okolo tej druhej hodine. Vlastne akosi nemám ani čo tak písať, veľa bolo už "povedané". Po dopísaní príspevku si pravdepodobne dám už lieky na spanie a pravdepodobne budem najmä v kľude odpočívať. Možnosti sú aj v noci pomerne široké a pravdepodobne zvolím mobilný telefón a teda aj mp3, alebo avi relax.

Zatiaľ dobrú noc! Tuto

ahoj,
fuuu ani som si nevsimol klek ze to bije,nuz nic idem popalit a do postele,
konec

...a takto si tu bdiem!
Organizmus už možno aj zabudol, že mal v sebe prášky na spanie. Stále ma na zaspávanie neberie. Práve pred chvíľou som si zapálil v okne, tak som mal nielen smrad, ale aj zimu v izbe. Vyvetral som si počas umytia zubov (dnes už 3X). Užil som aj nepredpísaný tretí Gerodorm, ale aj o tom mám už pochybnosti. Som trochu zvedavý, či ráno pôjdem po rožky, a prípadne nejaké sladké pečivo. Ak nebudem mať ani najmenšiu chuť na driemanie, ani zívnutie, ani únava, tak asi budem čosi čítať.

Je piatok siedmeho, tak vám k nemu prajem, aby všetko išlo od ruky a poskakujúc z práce aby ste mali predstavu super víkendu. Tuto

Ešte ani nie je na mňa nejaká extra hlboká hodina, ale že aspoň máličko napíšem hádam nie len pre vlastnú potechu. Dnes bol pomerne celý deň taký fajn. Na dve hodiny som bol na záhrade, boli nejaké drobnejšie práce, a samozrejme dobehli aj obaja Sumblovia, čomu som bol rád.

Momentálne si dovolím dúfať, že skoro zaspím, ale na druhej strane som si len a len sám zodpovedný, že som si rozvrátil aj tak chatrný spánkový režim. Teraz je plán asi taký, že dám cigaretu v okne, dobre vyvetrám a následne sa budem pokúšať o zaspanie. Vlastne, čo mi aj zostáva?

S pozdravom a prianím dobrého spania a krásneho víkendu Tuto

No a čo teraz Tuto?
Čas sa ťahá už na tretiu hodinu rannú. A ty v podstate bez zmeny, teda tak ako bolo v predchádzajúcom príspevku. Nepomohol Ti ani tretí Gerodorm, a zbytočne by si cítil za to vinu. Jednoducho nespíš a to je celé. Síce si užívaš posteľ, ale i to vedie k nervozite pri ktorej sa prehadzuješ a vnútorne rozčuľuješ. Teraz Ťa od toho zachraňuje prestávka, ale momentálne sa najmä snaž o kľud a pohodlie, aby Ti už viečka ticho klesli a Ty si už konečne zaspal. Možno v duchu cítiš akúsi nespravodlivosť, že iný ľahne o desiatej a za desať minút je už v ríši snov. Jednoducho aj Ty si originál so všetkými pozitívami, ale aj negatívami. Keď to prijmeš možno aj zaspávanie Ti bude jednoduchšie.

Pre Tuto od Tuto

Čo by som na dnes dodal? Snáď len to, že zajtra je nedeľa a to sa sluší odpočívať. Mrzí ma, že som si taký deň urobil aj dnes, snáď až na malé záležitosti. Tak trochu ma trklo, že ani prechádzka nebola dostatočná, takže aj v takej drobnosti to nebolo OK.

Momentálne sa chystám uspať notebook a venovať sa nejakému čítaniu. Celkovo je v paneláku už nočná atmosféra, takže ticho a kľud. Verím, že to tak vydrží a tým pádom aj budú lepšie podmienky na spanie.

Užite si nedeľu a tešte sa z nej.
S pozdravom Tuto

Aby to...
Práve sa chystám na pokusy smerom k zaspaniu. Vlastne to znamená taký kľudový režim plus lieky na spanie. Práve tie prehltnem okolo tej jednej, s odhadom záberu do pol hodiny. Prekvapivo sa niekedy vtedy cítim mierne ospalý a trochu oťapený. Práve to je signál na uloženie sa do spánkovej polohy a dúfať, že zadriemem. Na druhej strane mi už príliš Gerodorm nezaberá, vlastne raz sa aj doktorka divila, že to ním ešte funguje. Hmm...

Momentálne sa cítim ešte sviežo, ale za chvíľku budem dúfať, že tento pocit sa presunie až na nedeľné ráno. Teraz by som potreboval ospalosť, ktorá, na potvoru, prichádza skôr niečo po obede a láka ma na driemoty.

Dobrú noc a pohodu už od rána praje Tuto

Pripadám si tento týždeň akýsi "nesvoj". Vlastne práve dnešok bol taký nejaký. Trápi ma ten zub, z ktorého sa mi skoro polovica odlomila, tak zajtra volám do dentálnej ambulancie, či ma zoberú a prípadne kedy. Jeden dátum už mám, ale nechcem mať zo zuba len koreň. Možno aj to mi zvlášť tieto dni nesadlo. Psychicky síce dnes prakticky nemám hlasy a aj únava je o máličko lepšia.

Čo sa týka spánku spravím pokus ohľadom času užitia Gerodormu a skúsim dve tbl. prehltnúť o pol dvanástej. Som zvedavý ako to dopadne a tip mám taký, že pravdepodobne to budú len vyhodené tabletky.

Inak teraz "večer" sa nedeje nič pozoruhodné. Keď dopíšem príspevok, čaká ma tu čítanie a poprípade aj sčasti nadrobenie akožepovinností. Mám na to všetko asi necelú hodinu, tak dúfam, že ma to aspoň trošku unaví, lebo teraz som na zaspávanie ešte relatívne svieži.

Dobrú noc a týždeň do pohody praje Tuto

Wow! Tabletky samozrejme nezabrali, žiaľ. Ani netuším, čo k tomu napísať. Snáď len toľko, že zase asi pôjdem do okna a vdychovať dym z horiacej cigarety. Podozrivo sa mi začal správať žalúdok, takže sadá napísať, že pôjdem na prehliadku chladničky. Ani jedna z dvoch predchádzajúcich viet sa mi nepáči, ale odhadom obe budem asi realizovať. Len tak ticho dúfam, že o tej tretej hodine sa už zaspať podarí.

Dobrú noc. Tuto

Dnešná noc sa pomerne "dá". Zatiaľ ju orientujem ako vzdelávaco-relaxačnú. Niečo z akp. som si v rámci "nadbehnutia" akožepovinností už urobil, takže som s tým relatívne spokojný. Tak mierne ma celkovo teší najmä angličtina, kde si až teraz všímam pokrok. Myslím si, že ešte je toho v tejto oblasti ďaleko čo porábať, ale predsa vidím posun. V akp. mám v tomto jazyku 6 materiálov, ktoré postupne, dokola pomaly a denne prechádzam.

Ohľadom spánku mám pre seba tip, že by som mohol zaspať niečo po jednej hodine a taktiež by bolo dobré, aby som už o tej pol až druhej spal. Žiadna tragédia by to nebola, ako viete som na invalidnom dôchodku a doma... Tradične ma to dosť mrzí, že momentálne žiadna mnou zvládnuteľná práca (v zmysle VPP) tu nie je.

Aj dnes (včera) som ráno volal do miestnej pracovnej agentúry a všetko sú to minimálne práce na TPP, a to osmičky alebo dvanástky. Pani v telefóne bola milá. Ale čo z toho? (Nič)

So želaním dobrého spania Tuto

Už sa pomaly deň smeruje k skorej strede a tak trochu sa teším aj paradoxne z hodín, ktoré venujem zaspávaniu. Lieky na spanie užijem niečo okolo polnoci a predtým asi niečo málo prečítam, teda vlastne hlavne aby to bolo také nie na aktivizovanie. Znamená to len, že do úvahy nepripadá: motivačná literatúra, napínavá beletria a asi aj horory. Predpoklady na prijateľné knihy: odborná a náučná literatúra, možno cudzí jazyk, alebo niečo kľudné z beletrie. Ako sa však poznám, budem ešte na NB a namiesto čítania ma pohltí Net.

Dobrú noc všetkým. Tuto

Práve teraz som už nevydržal, a že napíšem sem nejakú tú vetu. Asi sa budem opakovať, ale nespím. Tentoraz z toho nie som zvlášť rozmrzelý, ale reálne by som rád pochrapkával. Po ôsmich hodinách sa hlási žalúdok, že aj on je tu. Uvidíme, či to je také akútne.

Dobrý spánok praje Tuto