Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Strana 1 z 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Ide o lokálneho farmára ktorý pre vlastné potreby pestuje tabak značky Virgin čo sa bežne používa do cigár ale dá sa aj šlukovať. Najskôr ma to drhlo ale zvykol som si. To isté som zažíval aj pri Marskách o ktorých sa hovorí že majú čistý tabak no - NIE JE TO TAK. Aj tam sú primiešané zmesky - aditíva - aby nám lepšie chutili, hoci v menšej miere ako napr. u Marlboriek. Keď sme u nich - fajčíl som aj Red Touch a spomedzi všetkých cigariet čo som kedy fajčil majú aditív jednoznačne najviac. Ledva som z nich prešiel na Lucky Strike a dokonca aj to už bol problém.
Klasické cigarety sa mi podarilo predtým obmedziť zo 40 a viac na úroveň pod 10 - a bolo to skutočné utrpenie. Povedal som si že to vyskúšam inak - prijateľným spôsobom - najskôr seknem s aditívami, neskôr celkovo s tabakom.
Prestal som užívať teda aj veškeré nikotínové žuvačky - najskôr to vyskúšam takto a neskôr mi môže podať aj pomocnú ruku chémia. Informácie z Internetu som v tejto veci konzultoval s odborníkmi - favorit v zmysle počtu falošných doporučení na diskusných fórach (ktoré píšu samotní ľudia, na to poverený od výrobcu) - liek Champix sa ukázal ako nebezpečný kvôli svojim vedľajším účinkom a pri mojej diagnóze paranoidná schizofrénia vedlajšáky ako napr. "psychóza" alebo "sebevražedné myšlienky" by mohli byť teda nebezpečné akože naozaj. Vyšiel o tom aj anti-propragačný materiál pre lekárov aby to nepredpisovali takže neverím tým komerčným tvrdeniam že ide len o príznaky odvykania si od nejakej závislosti.
Ak budem potrebovať pomoc až budem závislý skutočne len na čistom tabaku tak vyskúšam liek Zyban alebo iného u nás dostupného výrobcu s účinnou látkou Bupropion. Je to liek klasifikovaný na depresie, pokiaľ nezaberajú klasické lieky z kategórie SSRI, ale ukázal sa byť účinným aj pri liečbe tabakizmu (kvôli systému akým tento liek pôsobí na receptory). Keďže momentálne užívam minimálnu dávku antidepresív kvôli svojej diagnóze, neskôr až by to bolo potrebné, vyskúšam prejsť na tieto a uvidíme čo to povie.
Nakoľko som užíval aj drogy ako heroín alebo pervitín tak tabakizmus je u mňa s týmito drogami prepojený. Zo závislosti na tvrdých aj mäkkých drogách som sa úspešne dostal no pri pobyte na liečeniach som začal dosť fajčiť. Môžem potvrdiť že odvykanie od závislosti na dnešných moderných cigaretách je zo všetkého najhoršie. Každopádne mám pocit že týmto spôsobom to pôjde - nie že by to bolo pohodlné - ono keď fajčím tento tabak tak ma to ani až tak neuspokojí ale je to znesiteľné. O progrese budem priebežne informovať.
NoSmoke- Anonymný
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
budem Ti držať palce v odvykaní a budem rád, keď tu svoje snahy a výsledky budeš zverejňovať. Taktiež som náruživý fajčiar, denne tá škatuľka padne, čo závisí aj od iných okolností. Bez cigarety si neviem už predstaviť deň. Dosť ma to mrzí a hoci fajčím jedny z najľahších cigariet na trhu (SMART-biele), vôbec mi nepripadá, že som si s tým pomohol.
Fajčenie je dosť silný návyk. Je to podobne, ako v tom výroku: "Prestať fajčiť je to najľahšie, urobil som to aspoň tisíckrát..."
Pekný deň prajem. Tuto
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5065
Reputácia : 941
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 38
Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stav
Diagnóza: F21, F60.1
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
_________________
Jaro-slav Bludny-Slovak
Jaro.BludnySlovak- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 152
Reputácia : 22
Dátum registrácie : 26.03.2016
Vek : 36
Bydlisko : Západné Slovensko
Zdravotný stav
Diagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
_________________
facebook: "Byť normálnym je čoraz viac nenormálne."
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4792
Reputácia : 773
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stav
Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako prestať fajčiť? "Odvykačka po mojom"
jarko- Nový člen
- Počet príspevkov : 12
Reputácia : 3
Dátum registrácie : 20.04.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20. F25.
Súčasná medikácia: leponex,depakine chrono,Xeplion depot
Strana 1 z 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6