Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

Ahoj spáči a buntošníci. Trošku ja buntoším dnes, som plný negatívnych i pozitívnych dojmov z piatočného dňa, takže ešte moja myseľ nejak nechce vypnúť. Ale pozvoľna sa o to pokúšam - ležím, mením polohy, zhlboka dýcham, pomaly vydychujem, pijem trochu čistej vody a snažím sa myslieť na krajšie a príjemnejšie veci, napr. sa snažím, aby myseľ pochopila a prijala, že piatočný deň dopadol vlastne dobre, hoci to tak často akoby nevyzeralo. Je teraz trošku rozdiel medzi tým, čo si myslím ja, a to, čo si myslí moja myseľ - ona sa totiž venuje analýze skôr toho negatívneho a tlačí mi také veci do "pozornosti" a "pod nos" do vedomia. Zatiaľ čo ja ako osoba sa chcem venovať skôr faktom a skôr pozitívnostiam. Je to zaujímavé takýto zápas medzi mysľou a naším ja. Nie je to v tej hlave dobre zintegrované dohromady.

Prajem Vám krásnu sobotu, spáči, a buntošníkom želám dobrú noc a hojne odpočinku. Osobitne zdravím kamoša Tuta a želám mu príjemnú noc a spánok v dohľadnom čase.

Ahoj Matej,
je super, že si sem zavítal, teda do tejto témy. Samozrejme, že nie je dobré, že ponocuješ, ale aj tak...

....................

Momentálne je noc, naivne dúfam, že rýchlo zaspím. Budem však rád, že do druhej hodiny už zadriemem. Doteraz som užil pol tbl. Gerodormu, takže mám ešte 3polovice tbl., dúfam, že aspoň polku ušetrím. Spať sa mi absolútne nechce, podľa všetkého to tu povypínam a budem riešiť nejaké to čítanie.

Veľa kvalitného spánku všetkým praje Tuto

Práve sa chystám na spanie. Teraz som užil polovicu tbl. Gerodormu a snáď to bude pre túto noc aj stačiť. Predpokladám, že vy až tak neponocujete a spánok sa vás už pár hodín drží. Dnes je nedeľa, na križovatke (tak 200m) je čulý ruch, máme tu taký motoristický zraz na nedaľekej priehrade, teda kempingu. Tak sa tu po meste motoristi trochu predvádzajú, ale predpokladám, že alkoholu už v tejto hodine neholdujú. Už tu behali aj sanitky, polícia je v strehu...

S pozdravom Tuto

Hmm... U niekoho už za chvíľku možno zazvoní budík a o hodinu sa bude ponáhľať do práce. Snáď bude odpočinutý z víkendu a s chuťou sa pustí do práce. O ďalšiu hodinu už budú budíky drnčať masovo. Jednoducho o šiestej začína pre mnohých smena. Viacerí sú už zvyknutí, síce voľné dni ich pravdepodobne rozhodili v rytme. Ďalší si budík ani nenatiahli, lebo si budú voľkať niekde v apartmáne, kde sa im na stole ešte váľa polka melónu a televízia ticho beží na trebárs športovom kanále. Už ich čaká dlhá cesta do jedálne na raňajky, kde sa napchajú pri švédskom stole a následne už v plavkách pohovejú pri hotelovom bazéne a rozmýšľajú nad presunom k udržiavanej morskej pláži.

Mňa sa netýka ani jedno. Po dopísaní príspevku musím pohľadať krabičku od Gerodormu a užiť ďalšiu polku tejto chemikálie. Predsa len chcem sa vyspať. Dnes sa budem asi sťažka dostávať do módu príjemnej unavenosti na spánok.

Dobré ráno priatelia! T.

Ešte je na mňa relatívne skoro. V mojej izbe je celkom fajn. Vzduch je čerstvý a cítim jemné fúkanie smerom od vetráka. Panelák je tichý, pravdepodobne aj zhasnutý. Asi len ja tu Ťukám do klávesnice a oznamujem svojím Schizofórumáckym kamarátom a kamarátkam, že zase je to so mnou ako minulú noc, predminulú noc...

No pre tento načatý deň by bolo aj seriózne ísť spať v skoršiu hodinu. Akosi však nemám chuť spať, tak skôr oddychujem. V rámci limitu znižovania Gerodormu, by som rád udržal jeho užitie na jeden a pol tbl. Už som sa aj pokúšal o spánok, ale prakticky som v tejto hodiny akýsi nervóznejší a len som sa prehadzoval. Včera ráno som bol prekvapený z dobrého vstávania, a teda som dúfal aj v primeranejšie zaspávanie. Teoreticky som to vyšpekuloval dobre, ale prakticky je to horšie. Hlavne aby som už nejako zaspal...

Ach jaj!!! Čo napísať v tejto hodine? Snáď len: Tuto SPAŤ!!!

Prajem dobré ráno.

Veď kto? Kto? Kto by písal v takúto nočnú hodinu?

Jedine ten, kto by nespal a v "záchvate zúfalstva" hľadal oporu aspoň v tých písmenkách na klávesnice a odkazu, že kto to nespí. Vlastne fórumákom je to jasné hneď. V téme spánku zahlcuje tému o bdení v noci. Už vieme kto to je. Je to ten Tuto, ktorý občas prebdie aj celú noc. Reálne to nie je nejaká priskorá hodina, ale snáď sa "nerozplače" kvôli tomu. Na stole má nachystanú polku tabletky Gerodormu, pomaly znižuje nočnú dávku práškov na spanie. Na tej smradľavej cigarete už na balkóne bol, takže aj tento rituál by ho mal skľudniť a primäť k nočnému spánku.

Na druhej strane je tu fakt, že tento Tuto bol dnes nedbalý voči spánkovej hygiene a namiesto toho aby vstal okolo ôsmej driemal až do poludnia. Neodpustil si ani kávičkovanie a to aj napriek tomu, že s vysokým tlakom to nemá poriadne doriešené. Taktiež sa mohol trochu unaviť aspoň malou prechádzkou tu po meste, ale neurobil to tak. Práveže hlivel doma, hoci je pravda, že sa snažil čas tráviť účelne (akp.).

A tak... Jednoducho Tuto nespí...

Ďakujem za prečítanie, Tuto

Kuk.

Tvoj príspevok bol v podobe karhania seba samého, prísne si si naložil. Budem držať palce, aby sa Ti podarilo aspoň v doobedí soboty odpočinúť a pospať si.

Drž sa, kamoš!

Kuk Matej,
a Ty čo nespíš? Ja som sa práve zobudil... Tuto

Aká škoda, že človek musí aj spať!

Ahoj Matej,
myslím si opak ako Ty. Niet nad slastných päť minút po zazvonení budíka. Ako je niekedy fajn v akýchsi polodriemotách leňošiť ráno. Je nedeľa, tak si to uži a nedaj si rozvrátiť spánkový režim...

.............

Momentálne sa už chystám na spánok, vlastne nejaké extra prípravy na to nerobím. Ešte cigareta, zuby, vyvetrať a pokúšať sa zaspať.

Nielen Matejovi prajem dobrú noc. T.