Re: Dnes ma teší 2 :-)

**Tuto** St 8 marec 2017 - 23:13

Dnešok:
- dobré vstávanie
- prechádzka
- vybavenie sa v okresnom meste
- vybavenie záležitostí u nás v meste
- urobenie akp., hoci cvičenie aj chudnutie je bieda
- porobenie akp.
- relax
- TV, Net, Zello

cheers

**Tuto** Pi 10 marec 2017 - 20:09

Tento piatok:
- vstávanie v ešte znesiteľnej hodine
- osviežujúca prechádzka
- porobenie štandardných činností
- kľud spojený s čítaním, Netom...
- celodenne pokles symptómov F25

alien

**Tuto** Ne 12 marec 2017 - 21:54

Túto nedeľu bolo OK:
- víkendové vstávanie
- slnečná prechádzka po meste + mininákup v obchode
- nedeľný relax, skôr lenivý deň
- porobenie potrebného, nutného aj akože nutného

jumping

Dušan Ne 12 marec 2017 - 23:20

dnes PHTR 75%

noviny
upratovanie
hygiena
trening
p hry
zapas,
internet+ schizoforum

Dnes ma teší 2 :-) - Stránka 7 Fetch_image.php?p=20490;15;smaller;344.20734;b

Dnes ma teší 2 :-) - Stránka 7 Fetch_image.php?p=20490;15;smaller;344.20734;b

**Tuto** Po 13 marec 2017 - 20:00

Tento pondelok ma teší:
- dobré vstávanie časovo aj čerstvosťou
- dve prechádzky
- opravár a opravená trúba
- porobenie nutného aj všetky povinnosti aj akožepovinnosti
- chat na FB
- relax s knihou

Very Happy

dzuli08 Po 13 marec 2017 - 21:06

Dnes ma potešila najmä jedna hláška žiačky:
p. učiteľka máte sexy šaty lol

**Tuto** Ut 14 marec 2017 - 23:27

Pre dnešok asi takto:
- prebudenie na telefonát v celkom OK čase
- cesta s kamarátom do krajského mesta
- záhrada
- porábanie v zmysle akp., relaxu, čítania

Cvik 1

**Tuto** Št 16 marec 2017 - 17:01

Tento štvrtok:
- dobré vstávanie na budík
- primerane zvládnutá práca na brigáde
- fajn ľudia na pracovisku
- prechádzka ráno, ale aj odvoz po ukončení práce
- krátke "vybehnutie" na záhradu v tomto peknom počasí
- začiatok relaxácie a pohody doma, teda aj akp., čítanie, TV, Net...

kimi2028 Št 16 marec 2017 - 17:23

Dnešok v norme a potešilo ma:
-údržba areálu psychiatrickej nemocnice
-dobrý obed pomerne na nemocnicu (kapusta, zemiaky, mäso)
-pekná debata v rámci denného stacionára o udalostiach týždňa o rôznych témach
-čítanie, PC hry
-možno pôjdem na šachový tréning neskoro večer

**Tuto** Ne 19 marec 2017 - 1:32

Dnes, teda vlastne včera - sobotu som bol rád nasledovnému:
- dobré vstávanie
- prechádzka v daždi
- robenie akp., postupne ma to začalo tešiť ako proces
- výborný obed, teda bryndzové halušky
- relax spojený s čítaním
- Net, TV, knihy

Very Happy

**Tuto** Ne 19 marec 2017 - 23:52

Dnes v nedeľu:
- prechádzka
- poriadny oddych, síce narúša spánkový režim, ale nech
- nedeľný obed
- najmä viac čítania ako mám zvykom
winking

Dušan Po 20 marec 2017 - 22:14

ahoj,

dnes

noviny,
obchod,
zahrada konecne,tento tyzden pracovne PHTR
uprava PHTR na 6 tyzdnov z toho jeden sa bude opakovat kazdy druhy tyzden,cize je to hlavne PHTR,
upravene jazyky,a treningy so studovanim videa kazdy druhy den,sachova sezona skoncila,zacala turnajova,mne nic neostava len si zahrat jeden den v tyzdny s programom,sipkam som v lige dal docasne konec nakolko sa tam trapim,preto som zmenil formu treningu a spojil ju s videom,
tesima ze som bol spolu s mamuchou v zahrade a altankom ,dvom sa robi omnoho lepsie ako jednomu,roboty po kopec,
svalovica ja u mna tak i u nej,

in spe
cigareta
lieky
voda
citanie
spanok

Dnes ma teší 2 :-) - Stránka 7 Novinar

Po	Ut	St	Št	Pi	So	Ne
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30