Ako sa dnes máš? 8

Ahoj ľudkovia

Dnes sa mám dobre. V práci bolo ok, bolo síce dosť málo priamej roboty, no šéfka mala so mnou a mojím zaháľaním trpezlivosť. Počasie bolo pekné, príjemne dotváralo dobrú náladu počas dňa. Ráno ale bolo náročnejšie, nechcelo sa mi vstávať a musel som sa do práce premáhať. Skrátka modrý pondelok. Ale potom to už bolo lepšie neskôr počas doobedia. Do konca júna si musím ešte vyčerpať 4 a pol dňa dovolenky - jeden deň si beriem teraz vo štvrtok, ďalší v júni v deň 2 skúšok. A zvyšné 2 dni voľna si vyberiem v niektoré piatky, aby som si predĺžil víkend. A ak sa nebude dať, lebo budem s niekým kolidovať, tak uprednostním stredu - voľný stred týždňa padne vhod, Tuto to pozná.

Dnes som bol v práci trochu viac výrečný. Až som bol prekvapený, či mi nešibe, lebo som rozprával vety, ktoré boli na mňa netypické. Tiež som bol trochu mimo z dvoch kolegýň... myslím tak "mužsky", hormonálne. Jedna je tak trochu vyzývavá a druhá je zase super nielen telesne, ale aj povahovo a vlastnostne. Dnes som teda bol trochu iný, mal som odvahu, aká sa u mňa často nevída. Myslím, že mi dobrú náladu spôsobilo aj pitie energeťáku a 200miligramov kofeínu v tabletkovej forme. Teď večer si dávam ďalší drink. Je to antidepresívum číslo 1.

Naďalej si dávam orfiril long aj večer 500mg. Evidujem zlepšenie, ale viac môžem hodnotiť až o týždeň, dva. Sánka naďalej bolí, ale už len pri zívaní, zatiaľ čo pri jedení už nie. Občas ma bolí ucho. Bol som dnes aj v solárku, 10 minút. Rodičia hovoria, že je to moc veľa. Ale znížil som frekvenciu návštev... zväčša idem na 10minút/týždenne.

V škole naďalej panuje skúškové, resp. sa rozbieha. Pomaly sa k tomu dokopávam - chcem byť optimista, že to dám, ale samé sa to nenaučí ani nenapíše. Takže trochu cítim na pozadí duše z toho nepohodu alebo možno stres, tlak. Ale tak to už patrí k veci, nie? Raz chcem školu, tak nemôžem čakať, že mi ju dajú zadarmo. Šup šup, matej.

Prajem Vám, priatelia, príjemný večer, hojne zdravia a pohodičky vo Vašich koníčkoch. Nebuďte ustarostení, ale oddajte sa hlbokému duševnému mieru. Že to hovorím akurát ja...

S úctou
kamoš Matej

Ahojte kamaráti,
je super čítať pozitívne príspevky, že sa vám dári "ako tak" žiť radostnejšie. U mňa dnes únava a veľa kofeínu (2 silné kávy a 3dcl energeťáku, koľko je to mg Matej? 400 odhadujem). Inak v práci nuda, skoro žiadna komunikácia z mojej strany si proste so staršími kolegami nemám toho moc povedať. Išiel som pešo cca 4km domov čo chodievam často a baví ma to! Len tie topánky mokré a nohy premočené keď leje mi vadia, no čo už musím pozháňať sušiče na topánky a hneď ako toto dopíšem idem na vec
Zajtra ešte odrobím šichtu a nasledujú 4 dni voľna pričom v týchto dňoch idem na svadbu, jupií. Popijem 2-3pivá a inak budem sedieť za stolom a obzerať hostí a novomanželov. Držte sa a majte sa čo najkrajšie.

Ahoj Matej,
tak vidím, že máš v práci celkom príjemné prostredie...
Som tiež rád, že si našiel v kofeíne niečo, čo Ti pomáha. Vždy je to schodnejšie ako ďalšie psych. medikamenty. Isteže nemôžeš čakať, ako píšeš, že školu "dostaneš zadarmo", na druhej strane viem, že si šikulka a zdarne Ti to podopadá smerom k promócii.


......................

Ahojte APBTCANDY,
páči sa mi, ako dávaš denne tie štyri kilometre. Pripadá mi to super, chôdza je najprirodzenejší pohyb a istoiste Ti to prospieva. Pamätám, že aj ja som občas (dávnejšie) chodil na záhradu peši, bolo by mi to aj teraz prospešné. Tvoj príspevok ma podnietil k zamysleniu
Iste si uži aj tú svadbu, teda to veselie okolo toho.

......................

Ahojte,
dnešok bol taký zmiešaný deň. V dopoludní som bol dosť ospalý a podiermaval som. V popoludní som sa trochu "zmátožil", dorobil tradičné "akp.". Navečer som aspoň vybehol s kamarátom pokŕmiť králiky.

Mám sa celkom dobre, zdá sa mi, že odkedy užívam to Ginko, som viac v pohode, depresia sa nedostavila. Trochu som znepokojený s KP (krvným tlakom). Psychopatologicky pomerne OK, teda nič "nevyskočilo" tak, aby to stálo za výraznejšiu pozornosť, snáď až na únavu.


Majte sa čo najlepšie! Tuto

Aaahooojteee,
u mňa dnes suppa! Keď som už teda zvládla tú tetivu (no, nasadzovať ju musí brat, ja byť slabá ženská ), rovno som si s ním šla pofotiť nový cosplay (TR 2013) a bola sranda, napríklad i pri natáčaní videa "Kde to krucinál som?" O sekundu: "Where am I? Oh my God!"
Takže som zase nesplnila plán dňa, musím sa už do toho poctivo dokopať A toť asi vše. Dnešok proste krásny deň!

ahojte priatelia...

Môžem sa Vás opýtať či je medzi nami/Vami niekto, kto má skúsenosť invalidného dôchodku, že si zaplatil nejaké obdobie poistného a oni mu následne na to vrátili dôchodok od doby žiadosti? U mna je to 3 roky spatne a teda neviem ako to chodí, či sa mi to po doplatení jedného roku čo dopaltit musím vráti aj naspať...Som na inv. od 2010 ale doteraz som nič nepoberala lebo som nemala ten jeden nestastny rok zaplateny a teraz mi povedali ze ked zaplatim čo už mozem tak si možem dať žiadost o 3 roky naspať.....ono sa mi ten dochodok ako som minule pisala pohol, že mi na posudkovej schvalili prehodnoteny a mam plny len idem to vyplatit aneviem či mi aj vrátia spatne, či nemáte skusenot...sorry, že otravujem takouto hlupostou ale na poistovni som sa velkej ochoty nedočkala len okľuky typu: možno, neviem, ved uvidíte a pod. Ešte raz vdaka.môžete aj do správy ak to asi neni vhodné tu...

Ahoj Helenka,
rád by som Ti fundovane odpovedal, ale 1/2 ID mi priznali v 2002 a vtedy to bolo akési "automatické". Spolu s prvým dôchodkom mi došlo aj spätné trojmesačné "vyrovnanie". Plne chápem, že sa toho veľa pomenilo a prajem Ti, aby si to zvládla Tebe na prospech.

Prajem Ti nielen zlepšenie zdravia, ale aj vyriešenie patálii s dôchodkom. Tuto

Ahoj Helen, ja som si doplacal 8mesiacov dochodkoveho pretoze som nemal dostatok odrobene aby mi mohli vyplatit dochodok. Uznali ma v2011 po prvom ataku a doplacal som si az v 2014-2015 po druhom ataku a vsetko mi vratili naspat. Spadal som do hranice 25r als neviem ako je to teraz. Pomohla mi mamka hlavne v tomto pretoze som sam bol odpisany a na socialnej bola velmi ochotna pani.

Inak sa mam fajn tesim sa na spominane dni volna ze dokosim zahradu a.pojdem sa niekde previest na bicykli. Drzte sa!

Ahoj Meretseger,
teraz pekne vyzerá ten luk. Pozrel som si na Tvojom blogu.
Plán dňa si rozvrhni radšej tak, aby si ho zvládla, a trebárs tak pre radosť môžeš urobiť aj niečo naviac.

..............

Ahoj APBTCANDY,
zdá sa, že aj keď máš voľné dni, nie sú tak celkom voľné. Je len dobre, že to máš takto zariadené. Iste Ťa to posúva vpred a dávaš dobrý príklad aj tu na fóre.

..............

Ahojte všetci,
u mňa trochu rutina. Po obede som vybehol na záhradu, bolo tam fajn. Pomáhal som v kŕmení mačeniec. Vlastne sú fajn, len priveľa mraučia. Keď sú však najedené veľmi radi spokojne pradú. Dnes ma potešil Jožin, ktorý mi zavolal, pravdepodobne v sobotu bude na Zelle (18:00), takže snáď mi do toho niečo neskočí.

Zdravotne dosť dobre. Keby nie tá únava a z toho vyplývajúce drobnosti...

Myslím na vás všetkých. Tuto

Ahojte.

Dnes zhruba dobre. V práci bolo po pracovnej stránke dobre, bolo toho kopec čo robiť. Ale zas bola všade akási negatívna energia - ľudia boli hádaví, kolegyňa mala narážky, viacerí mali zlú náladu alebo ich bolela hlava, v kancelárii sa furt rozoberali negatívne témy, ktoré vyvolávali hnev, podráždenie, napätie. Strašne som musel o svoj "hlboký duševný mier" zápasiť a premáhať sa, aby som nezotrvával v zlej nálade. Takže to vyzeralo napokon tak, že občasne som sa mal zle, občasne dobre, ako kedy. Plusom dňa je jednoznačne to, že som tú ťaživú atmosféru vnímal ako niečo externé, a teda neobviňoval som sám seba, že "zas mám zlú náladu a zas idem do depky". Žiadne také, zvalil som vinu na imaginárny pojem "negatívnej energie", čo mi dopomohlo k tomu, aby som sa voči tomuto akoby nepriateľovi následne účinne bránil. Nezvnútorňoval som si problém a nepripúšťal, hoci niekedy som mal na mále veru. Vcelku som vyviazol zo zdravou kožou a dobrým pocitom. Teraz som sa najedol, forumákujem a ako sa blíži 20ta hodina, tak sa mi schyľuje k školským aktivitám.

Včera som bol hore do zhruba 1:30 hodiny. Už okolo 23:30 som mal hotovú seminárku (interpretáciu jednej štúdie), napokon som to spráskal na nejakých smiešnych 5 strán, ale to nevadí, neočakáva sa to dlhé. Teď čakám na hodnotenie, ešte sa vyučujúca neozvala. Zvyšok večera som skúmal možnosti rôznych tém na elaborát. Napokon som si zvolil tému, ktorej potenciál a štruktúru mám za cieľ vyhotoviť práve v dnešný večer. Úspechom dňa by malo byť to, že by som zadanie posunul vyučujúcemu na schválenie. Predpokladám, že by som mu to mohol poslať niekedy okolo polnoci.

Zajtra čakám pohodičku, a potom v štvrtok je dovolenka.
Stav hodnotím na 1-. Ďakujem Vám za prečítanie a želám Vám pokojný večer, dobrú noc a vydarenú stredu. Držme sa!

S pozdravom
matej

Ahoj Matej,
je podľa mňa výborné, že si deň s horšou náladou hodnotil jednotkou, síce s mínuskom. Osobne neviem, čo by som dal ja. Asi komplexne hodnotíš aj zdravotný stav spolu s "pohnutím sa" v škole. Momentálne Ťa obdivujem, že tak všetko dobre zvládaš a ide Ti to. Len tak ďalej...

...................

Ahojte všetci,
mám dnes akýsi spavý deň. Sťažka som vstal o deviatej (ráno?). Vlastne odvtedy sa nič extra neudialo. Akp. je už za mnou, drvivú väčšinu týchto "povinností" som zvládol včera.

Zdravotne som ani neviem ako. Únava je prítomná, "balkónové stavy" tiež. Ostatné sú drobnosti. Akosi sa hambím pred sebou samým, keď tu čítam príspevky o vašom zdr. stave, alebo naopak, ako pracujete v zamestnaní.

Držme/te sa. Tuto

Ahoj Tuto, nič si nerob z tej spacej nálady. Ja som mala dnes tiež zhruba doobeda taký útlm...Chcela som si aj zdriemnuť poobede, ale nejak sa nedalo. Prisudzujem to počasiu, pretože boli dnes prehánky a zamračené až poobede sa vyčasilo. Celkovo sa cítim v pohode, i keď ma trocha mrzí tiež, že nepracujem momentálne len ľudovo povedané "váľam šunky".
Chcem sa ale rozhýbať a časom nájdem (dúfam) nejakú prácu. Zatiaľ robím len domáce práce... Dnes som bola aj šoférovať, no začiatok nebol síce až taký ako som očakávala ale potom to bolo už lepšie a celkom mi to šlo. Kukám hokej a dúfam, že to naši dnes dajú
P.S. Tuto, mám na teba takú otázku : Čo sú to tie tvoje "akožepovinnosti"? aj mám možno správnu predstavu ale neviem presne

Všetkým vám prajem ešte pekný zvyšok dňa a držte sa.Posielam
A dnes som natrafila na týchto chalanov na youtube:
príjemné počúvanie

Ahojte,
dnešok sa niesol v tradičnom duchu, žiaden cosplay... už sa teším na ďalší. Takže som popoludní spala - ale darí sa mi už len na dve hodinky, to som rada -, robila na blogu, upravovala ešte fotky, volala s kamoškou z PK, etc. Ušlo to.
Majte sa hezky