Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

Ja som tuto noc nebdel,ale ani nespal...
Davnejsie som tak rozmyslal,ze sen so zombikmi a o zombikoch by mohol byt celkom zabavny.Tentokrat to bola velmi ziva nocna mora.Zase bolo aj skripanie a zatinanie zubov,strasne sucho v ustach.
"Zobudil" som sa o tretej rano.Celkom vydeseny som si siel zapalit.Ako-tak som sa ukludnil.Bal som sa znova "zaspat",ale bol som vycerpany,a tak som striedavo podriemkaval a bol hore.O 4:30 som naozaj zaspal- do 5:30.Chvala Panu Bohu som uz nebol tak rozbity,ale spominany Tisercin uz viac nevezmem...

Ahojte kamarádi a kamarátky.
tak dnes v noci je to také akési. Spať sa mi doteraz nepodarilo a to sa blíži štvrtá hodina ranná. Teraz si dávam oddych od prehadzovania sa na posteli. Užil som aj prášky na spanie, ale bez úspechu. krem iného som si dal aj teplé mlieko a po hodine ležania vstanem , alebo čosi málo prečítam. Minule mi pomohlo takéto vyžalovanie a išiel som spať a podarilo sa. Už som si na takéto podobné zvykol, ale nepríjemné je to vždy. Dúfam len, že sa mi podarí dnes dopratať na Zello a nebudem moc "rozbitý".



Dobré ráno a pekný deň praje Tuto

Ahojte priatelia,
pred chvíľou odbili na veži dve hodiny a práve som sedel na balkóne s cigaretou. Ulica bola vtedy prázdna, už je asi na každého prineskoro. Sem tam sa však mihne auto, alebo taxík. Teraz tu ešte čosi klepkám, ale už mám aj užitý Gerodorm, takže sa pomaly odoberám do postele pokúšať sa zaspať.

V zásade aj činžiak je tichý, len sused zaspal pri TV, a tak sem tam cez stenu počuť akýsi slabý hluk. Teraz tak trochu dúfam, že zaspím. Ak sa to podarí budem asi poverčivý, lebo už pár krát sa mi stalo, že som po napísaní sem o chvíľu zaspal. Myslel som aj na Zellákov, že každý máme svoj údel v živote. Veru, niekto tak a druhý opačne.

Dúfam, že sa ozvem až dnes večer na fórum, že čo pekného sa mi stalo, alebo podobne. Teraz sa pokúsim nájsť nejaký pekný obrázok pre vás všetkých...



Tak dobrú noc a dobré ráno. Tuto

My už teda tiež nespime. Držím ti palce, tuto aby to nespave obdobie si už mal za sebou.

Xkrchnav - tak v tvojom prípade to je prijemne bdenie aj keď viem pochopiť, že stresujúce - cestovná horúčka.....a dúfam, že len jednorazové teda neopakujúce sa ...  pre tento rok

Tuto - no neviem, neviem....ako aj chápem, že nemôžeš zaspať a že tie psychologické triky typu kniha pri posteli si už asi vyskúšal....ale tak možno by to chcelo nejaký novy trik alebo trik zameraný presne na teba....inak fakt neviem

No ja ako po tom čo mi doktorka povedala ohľadne skorého vstávania už o 4 hodine - že je to iba stres - a dala mi o dosť nižšie lieky aj keď som jej hovorila, že som brala 1 mg a ona mi dala len 0,25 mg frontinu...čo je ako keby nič, čo mi teraz dala....tak vstávam ešte skôr....proste aj ta kvalita spánku je nadránom dosť na nič....ako fakt neviem aj moja doktorka ma dovolenku...a ani do ke už viac ani nemám kedy isť...proste cele zle...asi tak....moja ďalšia stratégia je kúpiť si niečo na spanie....teda skúsim najprv magnézium...zmiešaný z niečim....atď.....

Ahoj Mischelll,
ďakujem za povzbudenie. S tým spánkom je to u mňa celkovo také všeliaké. Niekedy ani neviem čo si mám vlastne o tom myslieť. Niekedy to už vzdávam, teda obvykle okolo 4-tej 5-tej, a že budem už celú noc hore a hotovo. Navarím si silnú kávu, niečo symbolicky zajem a ešte si na chvíľku ľahnem. Zrovna vtedy sa mi podarí zaspať, tak nechápem... Ty to máš tak trochu opačne ako u mňa. Tiež to nie je jednoduché a asi často až nepríjemné. Budem Ti aj naďalej držať palce, aby sa to dalo doporiadku.

.......................

Ahojte,
vlastne ešte na mňa je skorá hodina, ale práve som si dal Gerodorm, takže využívam čas na zaúčinkovanie, a že tu napíšem pár slov. Začínam byť akýsi poverčivý, čo sa týka fóra. Teda, keď napíšem sem o nespaní pomerne rýchlo zaspím. Už sa mi to stalo 3X, že to tak bolo. Tak jednoducho si nedám pokoja a pár slov tu hodím. Xkrchnavovi len toľko, že si uži dovolenku a drž sa.



Pekné ráno na víkend praje Tuto

Ešte nespím, hodinka pokusov prešla. Zostáva asi to, že povyvetrávam vankúš a zapadnem do postele.

Trošičku sa môj mozog tvári, že je čas (spania)...  a ja len dúfam. Dnes by sme/som mal ísť na záhradu, tak dúfam, že to zvládnem a budem aspoň  akou takou posilou pre náš tím zahradkárov (mama-otec-ja). Určite sa bude polievať a polivať, možno butinu trhať, možno aj čosi zo sadom riešiť. Asi aj so susedou, mojo tetou prehodoiť slovo. Dať nažrať kocúrovi a podobne.
Pre istotu si vyberiem nejakú knihu, keby som mal chvíľ aj fajrond.


Majte sa čo najlepšie a krásne ráno praje Tuto

Tak sa zase čas pohol smerom k východu Slnka. Ešte však nič nešteboce a nevíta nový deň. myslím. že onedlho tu tento ruch nastane. Spať sa mi stále nechce hoci...Gerodorm v sebe cítim. Ani sa nenazdá a budú 4-ri hodiny a ak nezaspím, vyzerá to na silnú kávu. Mrzí ma však to, že po takejto noci odíde pár pamäťových buniek, ako to tvrdia odborníci. Stále mám však šancu zaspať, ale neviem, či sa mi to podarí nejako využiť. Práve myslím na Mischelll, ktorá si asi prvá prečíta moje riadky. Ahoj.

Vyzerá to na peknú, až moc teplú sobotu, takže ju plne využime. Myslím všetkých vrátane tých čo majú problém aj so spánkom
DOBRÉ RÁNO VíKEND

Ahojte,
tak práve som sa tak máličko vzdal myšlienke, že som prebdel noc. V izbe mi rozvoniava čerstvá káva a cítim sa v pohode. Pred "sekundou" som užil ranné lieky, aby tie večerné vyšli na piatu a umožnilo by mi to ísť skoro spať. Otázkou je, či náhodou nezaspím aj počas dňa. Myslím, že hodinové zdriemnutie by mi aj prospelo. Ako som spomínal, mám tu vtáčí koncert. Všetko tu trilkuje a spieva.


Ešte raz dobré ráno všetkým T.


.................................................................

V rámci dňa som pomerne dobre spal, či skôr driemal. Táto sobota bola pre mňa celá akási oddychová. Len z toho tepla nie som príliš nadšený. Som už zvedavý na nasledujúcu noc...

Ahojte,
tak dnes mi to zase nevyšlo so zaspávaním. Bolo pol štvrtej a od druhej mám v sebe prášky na spanie. Nepomohlo. Horšie na tom je, že dnes idem aj doktorke, že aby na mne nepozorovala zase niečo zvláštne - psychopatologické. Ešte sa budem pokúšať o zaspatie, alebo aspoň zdriemnutie, ale vzhľadom na to, aký som čulý, no neviem, neviem. Ešteže dnes nieje aj Zello. Dúfam, že deň zvládnem. Dnes sa má ísť aj na záhradu, takže predpokladám, že sa tam na vzduchu trochu preberiem. Pre dnešok to pravdepodobne bude ráno a v doobedí najmä o káve.



Dobré ráno ranostajom a aj tým čo si radi pospia. Tuto

Ahojte,
pre dnešok ani neviem, čím som si vykoledoval, že som hore. V podstate všetko prebiehalo v rámci bežného dňa. Teraz na večer pociťujem úzkosť a to nie je dobrá kombinácia s teplom. Už som užil prášky na spanie, ale zatiaľ bez záberu. Jedno z druhým... Dal som si aj homeopatikum na spanie, ale akosi to tiež zostalo bez účinku. Stále my myšlienky lietajú ku kontrole u doktorky. Neviem, niečo akoby nebolo v poriadku. Asi je to len moja fikcia, lebo aj MUDr. aj sestrička boli fajn a cítil som sa u nich v celku okay.

Len dúfam, že spomínané prekonám a budem spať ako v bavlnke.

SAKRA!!!   Túto noc som zase prebdel. Kašlem na to, idem dať zohriať vodu na kávu. Pomaly sa rozvidňuje. A teraz klasická otázka:"Prečo ja?". V podstate ide len o rečnícky obrat. Jednoducho počas dňa si musím trochu zdriemnuť, a to aj preto, že je Zello a nerád by som ho zmeškal.

  Tuto