
Ako sa dnes máš? 7
Strana 84 z 86 • 1 ... 43 ... 83, 84, 85, 86
Re: Ako sa dnes máš? 7

Lucka, vďaka za mnohé rady a usmernenia. Veru, urobil som to tak, ako píšem v téme o Spánku nižšie. A síce že od zobudenia do 18:30 neberiem kofeín žiaden, som na nule. Až len večer o 18:30 si dám dávku 150 mg, aby ma to prebralo k školským povinnostiam a mohol som po večeroch fungovať. Naďalej verím, že takáto forma zníženia nie je zlyhaním, ale je to správny krok, a že vyhovuje aj čo do pečene, aj čo do návyku, aj čo do flush, aj celkovo zdravotne.

***
Dnes sa mám zhruba dobre. Avšak práve teraz ku večeru som dosť unavený. V práci bolo dosť roboty, trochu som sa vyčerpal. Navyše som driemal v noci len 2 hodiny. To spolu s tlmivými počasím vo mne vzbudzuje spavosť a fyzickú i psychickú únavu. Neviem, či mám teraz reálny potenciál si spraviť tú skúšku takto v predtermíne už v piatok. Pravdepodobne pôjdem až na normálny riadny termín. Dal som si 1 malý energeťák, 1 acutil a ešte si dám 1 kofex (50mg). Ak ma to nenakopne, tak to zalomím.

Dneska ma kolegovia veľmi prekvapili, lebo chápem, že mi gratulovala k narodeninám tá smena, na ktorú pripadli moje narodeniny, ale nečakal som, že aj teraz 4 dni po sviatku mi pôjde zagratulovať zase druhá smena. Dostal som malú bánanovo-čokoládovú tortu s tromi knotmi a zapálenými plamienkami, ktoré som musel sfúknuť. A tiež mi 3 kolegyne zaspievali "veľa šťastia, zdravia" a kolega mi dal fľašu ríbezlovej vodky.



Teraz vlastne sedím za stolom a čakám na efekt kofeínu, že či reku zaberie alebo nie. Viac ako 150mg si však určite nedám. Nemá to význam, lebo pokiaľ ma taká šupa, ako je 150mg, nepreberie, tak potom je každých ďalších 50mg úplne zbytočných, iba čo by mi to spôsobilo fyzické nepríjemnosti a taký ten strašný pocit, kedy je človek strašne unavený a napriek tomu nevie zaspať. Isto to poznáte a zhodneme sa, že je to otrasný zážitok pre každého z nás.

Ďakujem za prečítanie.


Matej

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5025
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 7
Bol som rostrasení nie preto lebo by som udrel ženu ,ale preto lebo otec mamu bil ,bíjaval a ona z mojho pohladu usúdila že som zlý človek :-( a robila si zomna srandu že račej mu dám maturitu lebo mna zbije :- ( ... očom toje ? a stále sa mna to pýtala či by som dokázal udrieť. Hnusny neprajní hajzli skazeni všetci...
O našej rodine všetci naokolo vedia lebo žijeme na dedine ... viete ako to chodí :-) ,ale toto ma naštvalo ,lebo ubližila mi jej otazkami lebo som nato nevedel odpovedať hneď a bol som nervozni .Vedel som prečo mi tu otázku podáva dobre vie čo mam v rodine a naschval sa mna to spýtala .Už na minule hodine sa mna spýtala že čotoje psychicky posun a na podobné veci naráźa ,ona to možno nemyslí zle .. ale mne to ubližuje ...
Zahorak- Nový člen
- Počet príspevkov : 28
Reputácia : 1
Dátum registrácie : 03.04.2016
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7
mám sa fajn, prišiel som z práce a teším sa na futbal v tv aj som si podal tiket výnimočne. Dorazil som pešo čo som rád prechádzke ale tie mokré nohy z kaluží všade

Bol som objednaný ku kaderníčke ale zrušil som to napokon pre čas

CHINAMAN- V.I.P.
- Počet príspevkov : 567
Reputácia : 94
Dátum registrácie : 23.01.2016
Vek : 33Bydlisko : ŽILINA
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0
Súčasná medikácia: Abilify, kventiax, escitalopram, akineton, nebilet
Re: Ako sa dnes máš? 7
Ahojte vsetci dnes sa mam tak ze mam meniny je Jaroslava ale neoslavujem prv som vedel oslavit,celkovo mam odklon ci pokles od reality ale som si cez obed 5hodin cca pospal a citim sa lepsie,nove nemam nic,....papa

Jaro.BludnySlovak- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 152
Reputácia : 22
Dátum registrácie : 26.03.2016
Vek : 35Bydlisko : Západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7
Čo robím ? dneska regenerujem takže pracujem na projektoch na nete , zajtra škola fitko uvidíme :-) bude to ťažký deň hlavne matematika som veľmi kreatívny ,ale matika a logické myslenie strašne zaostáva :-(
Jaro gratulujem ty pesnička pre teba :-)
Zahorak- Nový člen
- Počet príspevkov : 28
Reputácia : 1
Dátum registrácie : 03.04.2016
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7

Pesnicka je dobra pride mi ako znama dik

Jaro.BludnySlovak- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 152
Reputácia : 22
Dátum registrácie : 26.03.2016
Vek : 35Bydlisko : Západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7
Zahorak- Nový člen
- Počet príspevkov : 28
Reputácia : 1
Dátum registrácie : 03.04.2016
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5025
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 7
Len si poriadne zamakaj borec

Takze borci a borkyne drzim vam palce v rozvijani sa ci v upokojeni a stabilite ci dobrej nalade a toho co chcete,keby nic tak sa nebojte bude to dobre
Jaro.BludnySlovak- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 152
Reputácia : 22
Dátum registrácie : 26.03.2016
Vek : 35Bydlisko : Západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7


Jaro.BludnySlovak- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 152
Reputácia : 22
Dátum registrácie : 26.03.2016
Vek : 35Bydlisko : Západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 7
u mňa dnes nič moc nové, akurát že mi došla zásielka z Čiech, sošky skarabea, Anubisa a bohyne Maat, yay, som z toho happy


Meretseger- V.I.P. Silver
- Počet príspevkov : 967
Reputácia : 224
Dátum registrácie : 18.09.2015
Zdravotný stavDiagnóza: F33, F60.31
Súčasná medikácia: Abilify, Brintellix, Lamotrigin, Trittico
Re: Ako sa dnes máš? 7
Asi takto nejako sa cítim sám proti celému svetu ...
Zahorak- Nový člen
- Počet príspevkov : 28
Reputácia : 1
Dátum registrácie : 03.04.2016
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Strana 84 z 86 • 1 ... 43 ... 83, 84, 85, 86

» Ako sa dnes máš? 6
» Ako sa dnes máš? 14
» Ako sa dnes máš? 15
» Ako sa dnes máš? 16
