Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Ako pribrat (bez liekov)?

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Meretseger za Ne 20 september 2015 - 19:37

Svaly by sa zisli, to viem. Plavanie mam hodne rada, ale bohuzial teraz asi dva roky nebudem mat velmi moznost, ale ked sa chce, vsetko sa da, ze ano.
Meretseger
Meretseger
V.I.P. Silver
V.I.P. Silver

Počet príspevkov : 967
Reputácia Reputácia : 224
Dátum registrácie : 18.09.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F33, F60.31
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Abilify, Brintellix, Lamotrigin, Trittico

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Tuto za Ne 20 september 2015 - 20:08

V amatérskej (či skôr záujmovej) kulturistike, alebo snáď v kondičnej kulturistike, nejde ani tak o svaly, ale o formovanie postavy.

Najviac mi je z týchto všetkých športov, kde tvorí časť prípravy posilňovanie starogrécka kalokagatia. Možno si pamätáte ešte zo školy. Ide o vyváženie tela a mysle, že záťaž je primeraná na oboch v blízkom množstve. Duševná činnosť sa strieda a doplňuje s tou fyzickou. 

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Z

U mňa je to teraz bieda, ale trošku som na tom popracoval a čosi fyzicky robím v práci a doma sa venujem skôr duševnej činnosti. Zatiaľ výsledky tak pomenej.
exploding
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4643
Reputácia Reputácia : 592
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Michal za Ne 20 september 2015 - 22:36

Filipka alebo Tuto,co hovorite na kreatin??Lebo som mal kamosov/spoluziakov,ktori ho zrali(vraj chuti ako sklena krieda) a vyzerali nie namakani,svalnati,vysportovani Ale hrube krky,nohy,ruky....Proste s nejakou muznostou to nemalo nic,vyzeralo to neprirodzene a nechutne....
Michal
Michal
Bronzový pokročilý člen
Bronzový pokročilý člen

Počet príspevkov : 265
Reputácia Reputácia : 25
Dátum registrácie : 12.04.2013
Vek : 34
Bydlisko Bydlisko : Poprad resp.Levice

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Tuto za Ne 20 september 2015 - 23:36

Kreatín je výž. doplnok, primárne určený pre tých dlhšie cvičia a dostanú sa do fázy, keď nebadajú pokroky. Momentálne sa už Kreatín nepoužíva pre zlú vstrebateľnosť. Nahradil ho Creatín Monohydrát (CM), ktorý túto "drobnosť" napravil. Všeobecne sa o CM dá dozvedieť, že má zmysel užívať ho až po troch mesiacoch cvičenia. CM zvyšuje silu aj vytrvalosť (spolu s proteínmy aj objem). Istý čas bol CM ako veľký hit. Doteraz sa tento prípravok teší veľkej obľube.

Viac sa dozvieš na obaloch CM a v internetovom obchode. Mám ho vyskúšaný, čo píšu je obvykle pravda.

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Scitec_100_creatine
Tuto
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4643
Reputácia Reputácia : 592
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Meretseger za Ne 4 október 2015 - 10:33

Matejovi sa nedari schudnut a mne sa ani za svet nedari pribrat. Nejde to, a vyslovene citim, aky mam scvrknuty zaludok. Stale 45, a to rano i vecer. Unava, ze by sa dala krajat, a prave som sa docitala, ze to moze suvisiet s dekompenzovanym diabetom, coz teda znie trochu nadejne, mozno by mohla po uprave glykemii odozniet.
Meretseger
Meretseger
V.I.P. Silver
V.I.P. Silver

Počet príspevkov : 967
Reputácia Reputácia : 224
Dátum registrácie : 18.09.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F33, F60.31
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Abilify, Brintellix, Lamotrigin, Trittico

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Osamelá Lolita za Ne 24 február 2019 - 12:55

Ahojky, neviem či je tvoj problém ešte aktuálny, ale ak si to dokázala, poradila by si mi prosím ako? Mám 166cm a váhu cca 48kg. A viem že to znie divne, ale na riti mám tak málo tuku, že ma celá pri sedení neznesiteľne bolí. A to jem ako 4 drevorúbači, skoro vôbec sa nehýbem a stále vyzerám ako z Dachau.. Prosím, radu ❤️

_________________
Pretože som len ... svojej depresie...
Osamelá Lolita
Osamelá Lolita
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 31
Reputácia Reputácia : 0
Dátum registrácie : 23.02.2019
Bydlisko Bydlisko : stredné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: depresia, sociopatia, a možno aj depersonalizácia a derealizácia
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: nediagnostikovaná a neliečená

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Meretseger za Ne 24 február 2019 - 13:29

Ahoj, no podarilo sa mi pribrať cca 5 kg a stále je to málo - ale čo vlastne pomohlo, neviem. Pokiaľ som naozaj zahliadla pod tvojím profil. obrázkom, že máš 14, tak si z toho nič nerob, časom sa zaobalíš Very Happy Horšie je to potom už v dospelosti, pokiaľ schudneš napr. hladovkou a tvoje telo si povie, že nepozná jojo efekt. Môžeš si narušiť metabolizmus, predpokladám. No priznávam, že sa v týchto veciach nijak zvlášť nevyznám a ako vravím - jo, dačo som nabrala, ale ako sa mi to podarilo, ani srnka netuší Very Happy
Meretseger
Meretseger
V.I.P. Silver
V.I.P. Silver

Počet príspevkov : 967
Reputácia Reputácia : 224
Dátum registrácie : 18.09.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F33, F60.31
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Abilify, Brintellix, Lamotrigin, Trittico

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Iacobus za Ne 24 február 2019 - 13:40

Mám 55kg a 186cm. Neprekáža mi to.

_________________
Epikuros napísal:τὸ φρικωδέστατον οὖν τῶν κακῶν ὁ θάνατος οὐθὲν πρὸς ἡμᾶς͵
ἐπειδήπερ ὅταν μὲν ἡμεῖς ὦμεν͵
ὁ θάνατος οὐ πάρεστιν͵
ὅταν δὲ ὁ θάνατος παρῇ͵
τόθ΄ ἡμεῖς οὐκ ἐσμέν
Najobávanejšie zlo, smrť,
sa nás ani v najmenšom nedotýka,
pretože keď my žijeme, smrť tu ešte nie je,
keď však smrť príde, potom tu zas nebudeme my.
Iacobus
Iacobus
V.I.P. Bronze
V.I.P. Bronze

Počet príspevkov : 601
Reputácia Reputácia : 190
Dátum registrácie : 25.08.2018
Vek : 22

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: aripiprazol (Teva) 30 mg, olanzapín (Actavis) 15 mg, alprazolam (XANAX) 0,25 mg, Akineton

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako pribrat (bez liekov)? - Stránka 2 Empty Re: Ako pribrat (bez liekov)?

Odoslať  Osamelá Lolita za Ne 24 február 2019 - 16:08

Ja už to mám takto dlho, asi 2,5 roka. No vzhľadom na to, že o pol roka idem na strednú (a vlastne ešte ani neviem presne kam), rada by som tam vyzerala už trošku menej pochudnuto. A keby som už aj neriešila, že takto mám tvár ako 10r dievčatko.. Tak tá riť ma bolí už výdatne. A brucho ostáva

_________________
Pretože som len ... svojej depresie...
Osamelá Lolita
Osamelá Lolita
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 31
Reputácia Reputácia : 0
Dátum registrácie : 23.02.2019
Bydlisko Bydlisko : stredné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: depresia, sociopatia, a možno aj depersonalizácia a derealizácia
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: nediagnostikovaná a neliečená

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Strana 2 z 2 Previous  1, 2

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.