kava a kofein

Pridať novú tému   Zaslať odpoveď

Strana 1 z 11 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Next

Goto down

kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Ne 13 september 2015 - 10:57

ta kava je mocna carodejka. clovek to zisti, az ked po dlhsom piti vacsieho mnozstva zo dna na den prestane. Evil or Very Mad

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Ne 13 september 2015 - 11:02

pijete kavu? kolko denne a aku silnu? geek

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  Matej za Ne 13 september 2015 - 12:17

Čítaš mi myšlienky, Lístie. Pretty good Akurát dnes ráno som sa rozhodol opäť sa zbaviť energeťákov kvôli ich škodlivosti a nahradiť ich kapučínom alebo kávou. Takže akurát začínam opätovne vo zvýšenej miere piť kávu. Dnes som si zatiaľ dal iba šálku kapučína, no plánujem pijávať okolo pol litra kávy denne, najmä v robotné dni. Dúfam, že mi to bude stačiť, nakoľko ja som bol zvyknutý najmä na energeťákový taurín, ktorý na rozdiel od kofeínu nielenže dodal energiu, ale vzbudil aj skutočnú chuť do činnosti a taktiež dobrú náladu. Ale idem radšej pijávať kávu, než energeťáky. Musím to dokázať - pre zdravie. Ambulance

Čo sa týka kávy, dávam si Nescafé s trochou mlieka. Very Happy Momentálne začínam na dvoch-troch šálkach denne. winking

Z môjho hľadiska je pripútanie sa ku káve alebo kapučínu zdravšie, než ku energeťákom. Preto sa samotnej kávy a kofeínu zbaviť momentálne nejdem veru. Applause Som zatiaľ len na prvom kroku, a síce vysadiť energeťáky. Very Happy

Všetko dobré!
matej
Ghost

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.
Musíme žiť život, ako sa nám dá.
Každý má na svete svoje miesto.
"Jste to, co jíte."
Nie ten je bohatý, čo veľa má, ale ten, čo veľa nepotrebuje.


avatar
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 4194
Reputácia Reputácia : 471
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 32
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.5 / F25.2 / syndróm DDA
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Invega (6 mg), Wellbutrin (150 mg), Orfiril Long (2x 500 mg), Spitomin (2x 10 mg), horčík Magnosolv (1x obdeň)

Zobrazit informácie o autorovi https://schizo.sk

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Ne 13 september 2015 - 12:23

drzim Ti palce, Matej. myslim, ze kava je urcite mensie zlo ako energetaky. nehovoriac o ich kaloriach.lol!

ja som nedavno prestal pit kofein uplne, ale za nejaky cas som sa ku kave zase vratil. teraz pijem denne aj 4 slabsie kavy. budem chciet zase prestat, pretoze som po tej kave uzkostny a akoby vnutorne roztraseny. ked sa na to podujmem, budem znizovat postupne prijem kavy asi 9 dni. oficialne sa odporuca pit denne o pol salky kavy menej. ja budem vzdy niekolko dni pit o jednu kavu menej. uvidime, ako mi to pojde. chcem sa vyhnut abstinencnym priznakom, lebo su dost kurte. Evil or Very Mad

zatial este kavu idem pit, ale v blizkej buducnosti ju chcem uplne vysadit. drzme si palce. dancing

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  Matej za Ne 13 september 2015 - 13:33

Akurát som si spravil po vééľmi dlhej dobe kávu Nescafé. Dal som si kopcovú lyžičku plus polku lyžičky. Zdá sa, že je to príliš silné, lebo mi to až tak nechutí. Skúsim si dať neskôr len 1 lyžičku mierne kopcovú a namiesto 1 sacharínu si dám 2 sacharíny. Mlieko si dávam naďalej polotučné, asi pol na pol (vriaca voda 50%, studené mlieko 50%).

cheers

Držím Ti všetky palce, Lístie, aby sa Ti postupne cieľ redukovať kávu podaril. Drž sa! Smile
jumping

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.
Musíme žiť život, ako sa nám dá.
Každý má na svete svoje miesto.
"Jste to, co jíte."
Nie ten je bohatý, čo veľa má, ale ten, čo veľa nepotrebuje.


avatar
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 4194
Reputácia Reputácia : 471
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 32
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.5 / F25.2 / syndróm DDA
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Invega (6 mg), Wellbutrin (150 mg), Orfiril Long (2x 500 mg), Spitomin (2x 10 mg), horčík Magnosolv (1x obdeň)

Zobrazit informácie o autorovi https://schizo.sk

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Ne 13 september 2015 - 14:48

vdaka, Matej.

ja mam oblubenu kavu jacobs velvet.

chcem Ta len upozornit, ze rozpustna kava (aspon ta, co mam ja) by sa nemala zalievat vriacou, ale len horucou vodou (90 stupnov). to mlieko by si si mal tiez zrejme pridavat az po par minutach, ked sa kava dobre rozpusti. vacsinou sa vsak toho mlieka dava ovela menej ako 1:1 s vodou. ale to uz zavisi asi, ako si zvyknuty, a ako Ti to chuti.

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  xkrchnav za Ne 13 september 2015 - 14:56

Ja v novej práci o dosť menej pijem kávu. Nie je to tam taká spoločenská udalosť ako to bolo v minulej. Ale asi jednu sem tam dve za deň si dám... ale tiež sa cítim tak trochu roztrasene vnútorne. Takže sa niekedy stane, že po obede si sedím pred kompom a som rád že sedím...
avatar
xkrchnav
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1566
Reputácia Reputácia : 108
Dátum registrácie : 19.08.2012
Vek : 33
Bydlisko Bydlisko : Adamov, ČR

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi http://krizovatkaduse.osvobodse.cz

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  Tuto za Ne 13 september 2015 - 15:08

Kávu rád pijem, keď som doma, obvykle si ju dávam, ako chuťovku k cigarete. Srknem si pred fajčením a tak niekedy stojí aj hodiny a potom zase srk k fajčeniu. Z času na čas si dávam vonku aj presso, beriem to ako zákusok. Nesku si robím z jednej malej lyžičky rozpustnej kávy, teplej vody a sacharínu, prípadne zalejem aj trochou mlieka. Keď kávu nemám, prakticky sa nič nedeje. Turka som si nikdy neobľúbil. Kedysi v lepších časoch som si dával presso častejšie, ale aj to hlavne pre chuť a cigaretu.

avatar
Tuto
V.I.P. Inventár
V.I.P. Inventár

Počet príspevkov : 4401
Reputácia Reputácia : 434
Dátum registrácie : 19.09.2010
Bydlisko Bydlisko : Západ Slovenska

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F25.2
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Št 17 september 2015 - 14:13

zatial este kavu neznizujem. potrebujem teraz preklenut trochu tazsie obdobie a to nie je vhodny cas na vysadzovanie kofeinu. zvlast, ked ho pijem viac. dnes som si dokonca kupil po dlhom case aj energetak. scared2 v buducnosti sa chcem ale kofeinu zbavit aj preto, ze pomerne zle spavam.

Matej, ako sa dari Tebe s vysadenim energetakov? drzis sa? staci Ti kava? kolko jej denne vypijes?

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  Matej za Št 17 september 2015 - 18:44

Lístie napísal:Matej, ako sa dari Tebe s vysadenim energetakov? drzis sa? staci Ti kava? kolko jej denne vypijes?

Ahoj, Lístie. Smile

Áno, zatiaľ sa držím. Smile Energeťáky sú vysadené už od nedele, pričom vzhľadom na to, že pondelok bol prvý deň úplne bez nich, tak dnes som štvrtý deň čistý. Dávam si len ráno kávu (Nescafé) s mliekom plus cez deň popíjam asi pol litra kapučína (obsah kávy vraj len 4% podľa obalu, čo neviem, či chápem správne Shocked ). Momentálne v duchu kofeínovho detoxu podľa stránky http://www.caffeineinformer.com/my-caffeine-detox, idem vysádzať aj kávu. A to takto:
- zajtra v piatok - už len 1 šálka kávy a 3 dcl kapučína
- v sobotu - 1 šálka kávy a 1,5 dcl kapučína
- v nedeľu - 1 šálka kávy a viacej čaju Pigi
- v pondelok - 1 šálka kávy
- v utorok - 3/4 šálky kávy
- v stredu - max. 1,5 dcl kávy, teda asi polka malej lyžičky
- v štvrtok - viacej čaju Pigi, prvý deň bez kávy a kapučína Smile
- v piatok - redukcia čaju Pigi
Snáď sa mi takýto jednotýždňový detox podarí. Neviem, či to má zmysel celé. Ťažko povedať. very sad3 Ale skúsim to. winking

lol

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.
Musíme žiť život, ako sa nám dá.
Každý má na svete svoje miesto.
"Jste to, co jíte."
Nie ten je bohatý, čo veľa má, ale ten, čo veľa nepotrebuje.


avatar
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 4194
Reputácia Reputácia : 471
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 32
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.5 / F25.2 / syndróm DDA
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Invega (6 mg), Wellbutrin (150 mg), Orfiril Long (2x 500 mg), Spitomin (2x 10 mg), horčík Magnosolv (1x obdeň)

Zobrazit informácie o autorovi https://schizo.sk

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  opadané lístie za Št 17 september 2015 - 18:51

ten postup vyzera dost komplikovane, ale Tvoja snaha mi je sympaticka. snad si coskoro budeme moct virtualne podat ruky ako caffeine-free spolubojovnici. lol!

opadané lístie
Zlatý pokročilý člen
Zlatý pokročilý člen

Počet príspevkov : 416
Reputácia Reputácia : 84
Dátum registrácie : 10.02.2015

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Re: kava a kofein

Odoslať  filipka za Št 17 september 2015 - 19:34

No ja sa veru mojej jednej šálky kávičky 3v1 denne nevzdám, uľahčuje mi prácu tongue
avatar
filipka
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1019
Reputácia Reputácia : 105
Dátum registrácie : 20.09.2009

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F 20.0
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Kventiax(quetiapín), Arisppa(aripiprazol), Alventa(venlafaxín)

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Strana 1 z 11 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Next

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Môžete odpovedať na témy v tomto fóre.