
Ako sa dnes máš? 6
Strana 6 z 84 • 1 ... 5, 6, 7 ... 45 ... 84
Re: Ako sa dnes máš? 6
ďakujem za mačacie povzbudenie v podobe pekného obrázka. Aby som nezostal dlžný, aj ja Ti niečo posielam:

Teda pomocníčku v práci...
............................................
Ahoj Matej,
som rád, že sa venuješ takejto hodnotnej práci na wikipedii. Držím palce, aby Ti dni vychádzali aspoň ako tento.
...........................................
Ahojte,
dnes som si spravil taký oddychový - relaxačný deň. Po obede som si zdiriemol a počas celého dňa som sa pomaličky venoval plánu. Vybehol som do supermarketu po nejaké vody. Vonku bolo teplo a dusno.
Zdravotne, pomerne dobre. Ani to nejako neviem zhodnotiť, lebo väčšinou som bol doma a do obchodu som len tak preletel. Na balkóne vcelku Ok. S našimi fajn.

S pozdravom Tuto
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4780
Reputácia : 771
Dátum registrácie : 19.09.2010Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stavDiagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako sa dnes máš? 6



--
Včera poobede som mal problémy. Skysol som na čete a ako to už tam chodí, opäť ma miestne pomery priviedli k smútku, depresívnemu výkyvu, dokonca tentokrát spojenému aj s rezonantnými reakciami a značnou podráždenosťou z toho, čo mi ľudia písali. Bol som značne precitlivelý a všeličo som si tam vzal osobne. Ľudia, keď sú anonymní, tak nemajú problém robiť druhým zle a neštítia sa použiť akékoľvek zbrane, len aby druhého ponížili.





Zaspal som potom až okolo jednej, druhej v noci. Dnes som vstal veľmi neskoro - až okolo 10:30. Len som spravil ranné rituály, potom už bol obed a teraz asi pôjdem pokračovať vo wikipedii alebo v niečom podobnom. Ešte sa spamätávam zo včerajších konfliktov, som naďalej rozcitlivený.
Prajem pekný deň všetkým.
Váš kamoš
Matej
Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5024
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 6
ďakujem za pochvalu obrázka. Priznám sa, že som si nebol istý, či to nie je nejaké obmedzené, alebo či tým neobťažujem...
S tým chatom, to už nie je dobré. Keby som sa do toho mohol montovať, tak by som k tomu zaujal radikálny postoj, teda "go to hell chat". Jednoducho sa na to definitívne vykašli, keď Ti to robí zle...


..................
Ahojte všetci,
dnešok bol akýsi priemerný. Som veľmi rád, že sa schladilo, lebo mi to teplo už doslova liezlo na nervy, hlavne teda v noci. Bol som na záhrade, trochu som pobehal s krhlou a poklábosil s tetou, ktorá doniesla aj niečo chutné na zub v podobe jej kuchárskej tvorby. Bolo mi na záhrade dobre. Okrem toho som sa tradične venoval svojim pravidelným aktivitám. Trošku v tom pociťujem zlepšenie, ale dúfam, že to pôjde rýchlejšie.
S pozdravom Tuto
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4780
Reputácia : 771
Dátum registrácie : 19.09.2010Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stavDiagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako sa dnes máš? 6

--
Dneska som si chcel schválne dokázať, že viem byť aj zrelý človek, ktorého osobné invektívy nezložia, ale ktorý bude vec brať športovo a nebude nafukovať svoje akože veľmi urazené ego.



Každopádne zajtra už nechcem četovať. Aspoň nie celý deň. Chcem byť od toho slobodný. A treba aj niečo produkovať. Na tvorbu wikičlánkov mám podobný názor ako Tuto a Mischelll, a síce že je to fajn činnosť. Prospešná. Takže pôjdem na tomto makať. A tiež asi skočím do obchodu zajtra. Skrátka minimálne do 18tej hodiny musím žiť v reáli a starať sa o skutočné veci. A ak zajsť na čet, tak len večer na hodinku-dve.
Dnes som teda prežil deň trošku málo aktívne, no šťastne. Cítil som sa dobre. Ochorenie sa nehlásilo o slovo, pripomínali mi ho len lieky, ktoré som si ráno, na obed a večer dal. Mám však trochu posunutý spánok - zase som nemohol vstať skôr, vymotal som sa z postele až o 10:30, čo je fakt sila.



Toľko teda. Napíšte, ľudkovia, ako sa máte a čo nové, čo staré. Ako si nažívate? V čom sa nedarí, v čom sa darí?

Všetko dobré!

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5024
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 6
práve sa snažím prebrať zo spánku. Akosi ťažšie mi to dnes ide. Bola som vyspatejšia ráno o 6stej, keď som syna chystala do školy. Asi som si radsej nemala už ľahnúť. No, snáď sa mi to podarí.
Matej, s tým chatom mi napadlo, že som na tom bola kedysi podobne. Všetko sa ma dotýkalo, až raz po reakcii na moj článok som skončila dokonca hospitalizovaná. Dnes to zvládam už o mnoho lepšie.
Včera som bola u psychologičky a doma som v podstate toho veľa nespravila. Zato som si večer so synom pozrela film Teoria všetkého o živote Stephena Hawkinga. Bolo to trochu sladké - syna sa dobre bavil na mojich slzách - ale páčila sa mi jeho myšlienka, že život má vždy zmysel a človek má vždy nádej. Nedávno som však v rozpore s tým čítala článok v Denníku N o 39-ročnej lekárke s diagnozou skleróza multiplex, ktorá už 4 roky túži zomrieť, pretože je na tom tak zle a tú nádej a zmysel postráda. Pravdupovediac, chápala som ju. No na druhej strane aj Hawking bol na dne, keď mu oznámili, že mu zostávaju 2 roky života a nakoniec zmysel svojho bytia našiel a "nadčasuje" dodnes. Obdivovala som vo filme jeho zmysel pre humor a pozitívne myslenie. Nečudujem sa, že názory na eutanáziu sú také rôzne. Ono v niektorých okamihoch života je človek na dne, stráca silu a zmysel žitia mu uniká. Rozdiel však je, ak už nejde o okamihy, ale dlhotrvajúce obdobie...
Ja som to našťastie zažila len raz, po prvej hospitalizácii, kedy som sa z ťažkej depresie nevedela vyhrabať a mala som dojem, že som tu len na príťaž, hoci ma moji blízki ubezpečovali, že stačí aj tak málo, že som... Vtedy som videla jediné východisko - smrť. Dnes žijem úplne odlišne. Moje dni sú naplnené a hoci velmi pravdepodobne svetu nic svetoborné neprinesiem, život ma pre mna znova cenu. Preto, pritelia, nestrácajme nádej, možno nie hneď, ale časom sa aj choroba a nepriazeň osudu poddá.
Dnes mám na pláne nejaké práce v záhrade, v domácnosti a zrejme na večer nejaké administratívne práce spojené s projektom, ktorý realizujeme v našej dedine. Pračka mi už hučí a ja sa hádam tiež pomaly "rozbehnem"

Prajem vám pekný a naplnený deň, priatelia! regina
regina- V.I.P. Bronze
- Počet príspevkov : 629
Reputácia : 288
Dátum registrácie : 05.09.2011
Zdravotný stavDiagnóza: schizoafektivna porucha
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 6
na blogoch obvykle vyžadujú pravé meno a aj prípadne fotografiu. Jednoducho sa ide s "kožou na trh". O to môžu byť bolestnejšie ataky "nepomenovaných". Aj ja som mal blog, ale som ho zrušil, lebo sa mi rozhodne nechcelo zaoberať nepríjemnými príspevkami v diskusii pod článkom. Podobne ako na Teba to na mňa nepôsobilo dobre.

...........................
Ahoj Matej,
..."skysol som tam na 8 hodín"... Fúha to je na môj vkus moc na chatovanie. Veď ako myslíš. Niekedy sa u mňa vyskytne deň, že len pospávam pár hodín a potom ľutujem, čo času som zahodil. Ale nakoniec to môže byť celkom fajn hobby.

..........................
Ahojte,
dneska som mal taký ospalý deň. Po obede som si išiel odpočinúť a zadriemal som na dlhšie ako som chcel. Ostatok dňa celkom pohoda. Navečer som bol pozrieť k jazeru s kamarátom a zhodou okolností sme mali aj odvoz do mesta. Inak všetko po starom, stále ma trápi zbytočná únava, hlasy v norme, trochu pribudla nervozita v malom a slabá občasná úzkosť. Spanie otázne, zaspávanie predĺžené, vstávanie sťažené.

Čaute. Tuto
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4780
Reputácia : 771
Dátum registrácie : 19.09.2010Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stavDiagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako sa dnes máš? 6
Tuto, más pravdu písem pod svojim menom a fotografiou a diskutéri, hlavne tí nepríjemní sú často anonymní. No a samozrejme aj pod inými cudzími clánkami potom diskutujem pod svojim menom, nemám druhý nick. Uz som si vsak zvykla, uz ma to nerozhadzuje.
Dnes mám vela jednotvárnej roboty. Vcera som nazbierala 1 a 1/2 vedra (10litrového) hrachu a kedze som ho vcera neluskala, dnes uz musím. Pustím si vsak k tomu nejaku hudbu a pojde to

Majte sa pekne a napíste aj vy ako sa máte...
regina
regina- V.I.P. Bronze
- Počet príspevkov : 629
Reputácia : 288
Dátum registrácie : 05.09.2011
Zdravotný stavDiagnóza: schizoafektivna porucha
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 6
Ty to máš, Tuto, zapeklité myslím aj kvôli tomu Gerodormu. Stavím sa, že aj nasledujúci deň ešte pôsobí v podobe pozostatkov v krvi, takže Ťa unavuje. Asi to však nie je pre Teba nová informácia.



Regi, prajem Ti kusisko veselej a dobrej nálady pri tom lúskaní! Držím palce.



---
Dnes sa mám dobre. Včera som mal produktívnejší deň. Ráno som brnkol zubárke - v pondelok idem na preventívku. Potom som vybavoval laserovú operáciu očí - na moje veľké potešenie majú voľný termín už teraz v sobotu o 10:00. Takže ak to vyšetrenie dovolí, tak by som už mohol mať operáciu za sebou už túto sobotu.






Inak fajn. Fyzično lepšie. Neurózy trochu zhoršené. Flush ok. Celkovo dávam svojmu stavu dnes známku 1-.

Majte sa pekne, priatelia, nech Vás zdravie poslúcha, držím k tomu palce.


Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5024
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 6
máš pravdu s Gerodormom. Zatiaľ to u mňa celkovo na súcit asi nie je. Snažím sa ho poliť a štvrtiť. Teraz mi celkom zapasoval, keď som si ho dal 3 hodiny pred spaním, asi to podobne urobím aj teraz, lebo to prinieslo kladné výsledky.
Dočítal som sa v Tvojom príspevku, že ideš na tú laserovú operáciu s očami, tak Ti budem držať veľmi palce, aby to dopadlo výborne. Taktiež si šikulka, že si zvládol to daňové priznanie. Vôbec ty si šikovný človek.
..........................
Ahoj Regina,
na diskusiách sú niekedy diskutéri viac ostrí, ako by sa slušalo. Občas v článkoch len hľadajú "blchy", aby sa mohli na niekom vyzúriť.
.............................
Ahojte,
mám sa momentálne znesiteľne, psychopatológia rovnako ako som písal minule. Nič zvláštne sa nedialo, bol som na záhrade, doma. Neviem, čo tá únava. Nemáte nejaké typy?
Trochu ma dnes viac chytila navečer úzkosť, a netuším z čoho.

Niekedy sa zamýšľam nad budúcnosťou a dosť ma to frustruje. Možno práve to mi navodilo dnes tú úzkosť. Vidím premrhanú šancu normálne žiť s exmanželkou, stárnutie rodičov, moju vlastnú neschopnosť normálne sa zapojiť do pracovného prostredia, fajčenie, moju chabú fyzičku, nadváhu... jednoducho, nie je to ono.

S pozdravom Tuto
Tuto- V.I.P. Inventár
- Počet príspevkov : 4780
Reputácia : 771
Dátum registrácie : 19.09.2010Bydlisko : Západ Slovenska
Zdravotný stavDiagnóza: F25.0
Súčasná medikácia: Amisulprid, Haloperidol (aj depot), Akineton (aj depot), Alventa, Lithium, Gerodorm (podľa potreby),
Re: Ako sa dnes máš? 6
Tuto napísal:Dočítal som sa v Tvojom príspevku, že ideš na tú laserovú operáciu s očami, tak Ti budem držať veľmi palce, aby to dopadlo výborne.
Ďakujem za držanie palcov. Veľmi sa na ňu teším a tiež dúfam, že všetko prebehne v poriadku.


Tuto napísal:Neviem, čo tá únava. Nemáte nejaké typy?
- Energeťáky - používam dva denne (ráno a hneď po obede), pričom posledný si dávam najneskôr o 13:30 až 14:00 hodine. Do večera tak povzbudzovač vyprchá z tela. Dohromady objem za deň najviac 500 ml. Riziká a nevýhody: neblahý dopad na krvný tlak a búšenie srdca, riziko zhoršeného zaspávania, zrýchlené myslenie. Výhody: dobre odstraňuje únavu minimálne na 3 hodiny po požití. Zlepšuje prekrvenie mozgu a taktiež zlepšuje náladu a čulosť.
- Káva/Kapučíno - osobne neužívam teraz. Výhodou je možnosť vypiť ešte aj o 16. hodine bez toho, aby sa narušilo zaspávanie. Samozrejme za podmienky, že sa človek prelieva tekutinami, aby chodil povzbudzovač primerane vycikávať. Nevýhody: dopad na krvný tlak a zaspávanie, riziko zníženého efektu pri konfrontácii s Gerodormom v krvi. Výhody: mierny až dobrý efekt na 2 hodinky po užití (podľa mojej skúsenosti), v závislosti od nudy, totiž so stupňujúcou sa nudou zásadne stúpa riziko unaviteľnosti a neefektívnosti povzbudzovača.
- tabletky MemoPlus - dva až tri denne. Obsahujú taurín, kofeín a ginko. Prekrvujú mozog. Nevýhody: dopad na zhoršené zaspávanie. Výhody: len slabý dopad na krvný tlak, zlepšené myslenie, dobrá pamäť a schopnosť sústrediť sa, zlepšená nálada, celková unaviteľnosť je relatívne efektívne zvládaná, najmä v kombinácii s tekutým povzbudzovačom. Cenová relácia - asi 10 až 11 eur za 60 tbl. Dostupné v lekárni bez predpisu.
- 2 až 3 dni vydržať nedriemať cez deň - postupne vtesnať spánok medzi 23:00 a 8:00. To je však dosť náročné, sám s tým mám problémy. Držanie sa v bdelom stave nasilu počas dní medzi 8:00 a 22:00 je doporučovaný krok.
Tuto napísal:Niekedy sa zamýšľam nad budúcnosťou a dosť ma to frustruje. Možno práve to mi navodilo dnes tú úzkosť. Vidím premrhanú šancu normálne žiť s exmanželkou, stárnutie rodičov, moju vlastnú neschopnosť normálne sa zapojiť do pracovného prostredia, fajčenie, moju chabú fyzičku, nadváhu... jednoducho, nie je to ono.
- Šanca žiť s exmanželkou - Mrzí ma to. Neviem, ako by som tu vyjadril nejaký postoj či radu. Zdá sa, že je to už minulosť a lepšie je sa obzerať na súčasné možnosti smerom k svetlejším zajtrajškom. Ako prvé by som radil riešiť trebárs nadváhu, urobiť si z jej riešenia koníček.
- Starnutie rodičov - veru, to poznám. Rodičia mojich rodičov sa nedožili príliš veľa. A moji majú už 61 rokov, takže neviem, ako dlho s nimi budem. Snažím sa čo najkvalitnejšie s nimi vychádzať a pomáhať im v domácnosti, čo robíš iste bez problémov aj Ty. Základom je tuná dobrý vzťah. Sústredenie sa ani nie na to, že možno raz odídu a zanechajú nás na tomto svete, ale kým sú tu, byť s nimi zadobre a byť s nimi priateľ. A mať sa radi. Je to také idealistické a romantické trochu, ale myslím, že je to reálne možné a človek sa o to usilovať má a musí. Tvoj postup samostatnosti by som videl teda naďalej aj tu v prvom kroku v nadváhe, až v druhom kroku príjem, následne fajčenie, a v poslednom kroku priateľka (ak by bol záujem, nemyslím to taxatívne, že takto to nutne musí byť). Je to iba, ako by som to robil zhruba ja.
- Pracovné zapojenie - jedného dňa možno pomocou brigád. Neviem, aké sú možnosti v Tvojom okrese. Základom je aj robiť niečo, čo nepatrí na úroveň nášho vzdelania. Trebárs pokojne skúšať aj priemysel. Len akurát, že nie na trvalý pomer, ale len brigádne, najlepšie ako som to mal ja, keď som si sám mohol povedať, kedy a na koľko prídem. Vtedy, keď by si sa cítil, že sa Ti chce a že si trúfaš, tak vtedy by si išiel, a keď by si potreboval vzhľadom na zdravotný stav odpočinok, tak by si nešiel. Dneska sú schopní mimo Bratislavy zaplatiť aj 3 eurá v čistom na hod., čo predstavuje pri odrobených nejakých 5-7 dní počas mesiaca (taká reálna brigáda pre nás), aj prilepšenie o 160 eur. To poteší.
Korunka ku korunke...
A tým som nemyslel len výrobu, ale aj trebárs hlúposti, ako balenie, vynášanie, rozbaľovanie, etiketovanie... Alebo obchod, pokladňa. Dôležité je, aby to nebolo vzaté ako poníženie, lež ako skvelá príležitosť si prilepšiť brigádne. Len teda neviem, aká je situácia v Tvojom okrese. Celkovo slovenské mnohé okresy to majú biedne s príležitosťou drobných brigád.
- Fajčenie - to by som skúsil ja tak, že sa motivovať tými peniazmi. Že si rátať, koľko ušetrím, keď znížim frekvenciu fajčenia trebárs z 1cig./40 min. na 1cig./50 minút. Pri takomto jemnom znížení frekvencie by som ušetril podľa mojich výpočtov pri priemerne cene škatuľky 2,80 eura sumu 42 centov/denne, čiže bezmála 12 eur/mesačne. To je pri našich malých príjmoch geniálny pokrok, a to by som si zapálil vždy len o 10 minút neskôr než obvykle. A dalo by sa to samozrejme s tým hýbať a manipulovať, aby to išlo do vyšších ušetrených čísel. Neviem, ale pre mňa by to bola veľká motivácia, nakoľko peniaze sú pre mňa jedny z najhybnejších motivácií vôbec.
- Nadváha - veru, s tou by som začal ako prvé. Základ je, aby ma to bavilo. Počítať si energiu na účte http://kaloricketabulky.cz. Denne pre Teba limit asi 7000 kJ, znížiť sacharidy pod 140 g, zvýšiť tuky na 90-100 g. Veľa vody. Občasné doplňujúce cvičenie drobného typu - napr. základné cviky, drobný strečing. Kardio len, ak sa Ti bude chcieť a máš ako a kde. Nie je nevyhnutné, najmä aby si si nezaťažoval kĺby a kvôli tlaku srdce.
K tomu všetkému si viesť podrobnú evidenciu svojich pokrokov, úspechov, čítať motivačnú literatúru, vizualizovať si vopred svoje výsledky.
Kamoš Tuto, nevezmi, prosím, moje rady alebo tipy ako poučovanie.





Posielam mačičku/kocúra (nevyznám sa v ich pohlaví


So srdečným pozdravom
kamoš Matej

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5024
Reputácia : 937
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 6

J.
xkrchnav- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1600
Reputácia : 142
Dátum registrácie : 19.08.2012
Vek : 38Bydlisko : Adamov, ČR
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
-
Re: Ako sa dnes máš? 6
tak všetko som si poctivo prečítala, ako sa máte a zdá sa, že celkom dobre.
Vítam aj ja nového člena Jakubino, tak nech sa tu medzi nami cítiš dobre

Ako sa mám? Celkom dobre, len nestíham časovo nič. Toľko plánov si spravím ráno, čo všetko musím spraviť a nestíham... niekedy mám pocit, že som zabila jeden deň a nič som osožné nespravila, potom ma to mrzí... Ale psychicky sa teraz cítim dobre a to som rada.
Mňa narozdiel od vás nejak neteší, že sa schladilo




Ale leto je len pred nami tak dúfam, že bude pekné aj kvôli deťom aby mali pekné prázdniny...
Všetkých Vás pozdravujem

ester- Strieborný pokročilý člen
- Počet príspevkov : 374
Reputácia : 54
Dátum registrácie : 28.04.2014
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Strana 6 z 84 • 1 ... 5, 6, 7 ... 45 ... 84

» Ako sa dnes máš? 4
» Ako sa dnes máš? 5
» Ako sa dnes máš? 14
» Ako sa dnes máš? 7
