Ako sa dnes máš? 14

Ahojte,
tak po dlhšej dobe napíšem aj ja kúsok, a týmto všetkých pozdravujem. Včera som sa vrátila zo 4-dňového pobytu v Budapešti. Bolo nám skvelo. Bývali sme v takom štandardnom hoteli ***, ale raňajky super a aj veľmi milá recepčná. Prvý deň sme sa trocha potrebovali zorientovať ako s dopravou a tak, ale hneď sme stihli absolvovať druhú stranu Dunaja aj s vyhliadkou z kopca Gellert. Bolo tam hrozne veľa schodov ale dali sme to. Druhý deň sme pochodili historické centrum (už sme boli ostrieľanejšie) a tiež to bola nádhera. Budova maďarského parlamentu je úchvatná. Tretí deň sme navštívili jedny z najstarších kúpeľov v Európe a pobudli sme tam skoro celý deň. (Samozrejme, aj ma pripieklo teraz nohy z prednej strany a to som sa natierala) Posledný štvrtý deň sme si popozerali ešte do odchodu autobusu Margitin ostrov /v strede Dunaja/ - je to veľmi pekné zalesnené miesto, veľa kvetiniek. Z maďarskej kuchyne som ochutnala iba Somlói halušky - je to taký sladký dezert. Bolo to chutné. Zistila som ale, že dosť stresujem, neviem, či by som to zvládla sama prvýkrát v takom meste. Teraz by som sa tam už vedela kúsok zorientovať. Výhodu sme mali v tom, že sme si kúpili 72h lístok na dopravu, tak sme mohli chodiť kade tade. Inak mestskú dopravu tam majú naozaj veľmi dobre premakanú. Čo sa mi však nepáčilo boli rôzne individuá, ktoré sa zdržiavali v podchodoch a aj parkoch. Ale to máme aj u nás na SVK.
Inak mám ešte nové, že som si našla nový podnájom v meste, kde mám prácu. Tuším som spomínala, že ten byt kde som predtým bývala predali.
Čo sa týka psychiky, tak myslím, že je všetko v poriadku. Iste kebyže sa hlbšie zamyslím, mohla by som prísť aj na to, že ma trápia nejaké drobnosti, ale nejdem za zamýšľať Som rada, že je to tak, ako je. A dúfam, že po dovolenke nastúpim z dobitými baterkami do práce
Prajem ešte pekný večer. Držte sa!

Ahojte kamaráti, mám sa veľmi dobre. Len uvítal by som, keby plynuli dni pomalšie. Človek sa nenazdá a je tu opäť večer. Je to taký nekonečný kolobeh. Problémy nemám na šťastie žiadne. Olympiádu nepozerám tak ako by som chcel. Až tak veľmi ma nebaví. Oprašujem šachový program. Kúpil som si 2 šachové knihy, ktoré čítam. Riešim taktické diagramy. Dokonca som sa vrátil ku hre na internete a hra nie je teda najhoršia. Rating je síce nízky, ale to nevadí. Hrajem pre zábavu a kvôli poučeniu sa. Je to príjemné spestrenie. Odohral som veľmi veľa partii za posledných 3 dní cca. 30. Teraz by som chcel ich začať analyzovať... Každý deň zahrať ďalšie 2-3 hry.

Ahojte som tu novy a neviem presne ci som spravne, ale je tu niekto z Kosic? Kto bol hospitalizovany v KE na klinike UNLP?
Mal by som par otazok, ale neviem na koho by som mohol adresovat. Dakujem. Max

Ahojte kamaráti, mám sa veľmi dobre. Dnes som si urobil taký oddychovejší deň. Nič také som nerobil. Len som oddychoval. Venoval som sa aj šachu. Odohral som 4 partie (všetky som vyhral nad silnými súpermi), čo ma potešilo. Blížim sa pomaly, ale isto ku minimálnemu cieľu a to je 2000 na lichess. Momentálne mi svieti tam 1949, a že som lepší ako 86,9% hráčov rapid šachu na danom serveri. Z toho mám veľkú radosť, že nie som len priemerný, ale som tam TOP hráč. Tak hrajem pre zábavu, ale rád sa porovnávam s ostatnými. Je však predo mnou ešte dlhá cesta, aby som zabojoval a naučil sa hrať ešte lepšie šach. Ku tomu musím vyzývať silných súperov, aby som mal to zaujímavé a nebáť sa prehry s nimi... Rozhodol som sa, že budem hrať už max. 2 partie denne. Mám odohraných 40 partií za 5 dní a chcel by som začať s ich detailnou analýzou... Uvidím ešte, či budem vôbec hrať. Musím aj veľa analyzovať, aby som sa zlepšoval a hranie berie čas...

Ahojte, som tu nová, neviem, či som tu správne, prípadne ma, prosím, nasmerujte... Pravdepodobne sa ma to tu týka...Môžete odporucit nejakého psychiatra, ktorý vám pomohol a máte s ním dobré skúsenosti? Nerada by som narazila na niekoho arogantneho, bez empatie, nemajúceho čas adekvátne pomôcť, len vseobecne predpísať lieky a skúšať, ktoré sadnú atď...pri všetkej úcte k lekárom.. Ďakujem pekne...

Ahoj Lilinka!
Na začiatku u lekára býva vstupné vyšetrenie, ktoré je dlhšie ako len kontrola, tam sa určuje diagnóza. Nemusíš byť doporučená obvodným lekárom a teda sa dá priamo objednať u psychiatra. Ten už určuje ďalší postup do budúcna. Čo si popisovala ohľadom len predpisovaním liekov, väčšinou je to vec dôvery doktora k chorému. Osobne mám dobré skúsenosti aj s psychológom aj so stacionárom. Keď ide o vážnejšie komplikácie, je lepšia hospitalizácia, kde sa dá zistiť a pomôcť ešte komplexnejšie.


Ahojte fórumáci!
Dnešok je trošku otázny, ako by mi dochádzala duševná sila. Najmä som doma a "dal" som len malú prechádzku po meste. V prírode som nebol už dávnejšie a celkovo mám strachy, či malé fóbie. Smerujem stále k pasivite a niektoré dni som rád, že som si "zabehol akp.", hoci len v študujúcej forme. Trápi ma váha a hmotnostný výzor nad všedný limit. Režim spánku je nateraz neprimeraný prípadnému pracovnému poriadku.

Nech sa vám darí! s pozdravom Tuto

Milá @Lilinka,

Vitam vás na fóre, dúfam, že bude pre vás osozne.

Rád by som vám poradil nájsť správneho psychiatra, avšak to nie je tak jednoduché, ako by sa mohlo zdať.

Ad 1: poradim vám niekoho, kto je na opačnej strane Slovenska. Asi to nebude pre vas výhodné cestovať niekoľko hodín.

Ad 2: každý je individuum s osobitými preferenciami. Znamená, keď som spokojný ja s niekym, nemusíte byť spokojná aj vy.

Ďalej požadujete, aby to nebol psychiater, ktorý "skúša" lieky. Lenže psychiater nemá možnosť odhadnúť, aké lieky budete tolerovať a budú účinné. Musí len niektoré vyskúšať.

Ak hľadáte niekoho len na podporu v nepriaznivých životných situáciách, obráťte sa na psychológa.

Pozdravujem a prajem veľa zdaru pri riešení vášho problému. J.

Ahoj,

Jelikož dnes Som mal psychický a fyzický odfajč, to znamená že Som spal do tretej poobede a potom Som namiesto ruštini sa šprtal v poznámkach ako aj Som bol zaťažený rôznymi myšlienkami Som sa rozhodol pre jednu zvláštnu vrc, ktorú mi kedysi poradil jeden schizoforumák.

A to že svoje myšlienky, tie zaťažujúce a (ne)pochopené si spísal na papier a potom ho spálil. A tak Som sa rozhodol že ho budem následovať. Poupratoval Som, teda povymázaval a natrvalo odstránil všetko, čo stvorila myseľ. Samozrejme poznámky s audio/kníh som si nehal ponechané plus nejaké osobné veci.

A tak Som si založil Sekciu v OneNote s názvom spálenisko myšlienok, kde budem každý týždeň to psychické ho*no vymazávať!!!

@Nikto a nič,

To som pred rokmi praktizovať aj ja. Písal som denné zápisky. A potom som ich spálil. Mal som za to, že sa mi uľavilo od ťažkosti. Ale dnes si myslím, že to nie je až také zrejmé.

Budem hovoriť o sebe. Vám to možno pomôže. Tým, že som spálil na papieri napísané svoje myšlienky, ktoré mi robili problémy, mi nepomohlo, pretože som stále na ne myslel. Jednoducho prestať na to myslieť sa nedalo. Na to pomôže u mňa len čas.

A dnes si hovorím, škoda tých zápisov. Po dlhom čase som naozaj zabudol na problémy, ale aj bežné záležitosti. Teda dnes by som bol rad, keby som mal tie spomienky v takej forme archivovane. Takže celkom presne neviem, ako som sa cítil pred 10 rokmi. To ma mrzí.

Ale tak hovorím si, žijeme prítomnosťou, nie minulosťou, tak čo na tom? Ale občas zaspomínať príde vhod.

Ďakujem pekne tým, čo odpisali...Mám niečo nastudovane, ide pravdepodobne o vážnu diagnozu, dlho neriešenu, určite na psychiatra...dobrého...Mám rodinu, chcem a potrebujem aj pre nich čo najnormalnejsie fungovať...východ je, žiaľ, ďaleko pre mňa...

Ešteže, je mi jasné, že musia aj skúšať s liekmi atď., ale... krvné testy napr.nepomôžu?Nechcem sa do toho montovať odbornikom,len mi tak napadlo,či nemáte skúsenosť...Boli ste aj hospitalizovaní všetci, ak to nie je moc osobné? Ďakujem za každú odpoveď

Dobrý deň.

Teoreticky možno by sa dalo určiť aktivity hepatalnych enzýmov, ktoré metabolizuju xenobiotika. Ale nerobí sa to. A ani to by nebola úplná záruka, že liečivo bude účinné a tolerovane.

Spravidla existujú modernejšie liečivá s menej nežiaducimi účinkami a sú dostatočne účinné, ktoré sa používajú v udržiavacej liečbe. Potom sú tu staršie liečivá, ktoré majú viac nežiaducich účinkov, ale majú opodstatnenie napr. v akútnych stavoch.

Ja som bol hospitalizovaný na UNB BA. Neviem, ako to tam funguje. Ale bol som na zlom oddelení, nebudem opisovať, čo všetko sa tam dialo. Bol som stále na tom jednom oddelení, po zlepšení ma nepredložil inam.

A potom dvakrát v RV. Je to dobre organizované psychiatrické oddelenie, kde sú asi štyri oddelenia podľa zložitosti stavu. Najskôr je akútne a neskôr na doliecenie rezimove. To sa mi tam páčilo. Nevýhodou je, že podávajú takmer každému ECT.

Pozdravujem. J.