
Ako sa dnes máš? 11
Strana 4 z 86 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 45 ... 86
Ako sa dnes máš? 11
Potom som prestal, raz tesne predo mou preskocila srnka a to
uz som sa riadne zlakol. No pokracoval som a niekde v dialke som
pocul brutalne padanie, praskanie stromov a krikov a povedal
som si, ze stacilo. Na tom mieste je vela diviakov a ktovie este
coho. A uz nechodim v noci po lese:)
Tiez drzim palce @anjelik. Inak skvela kniha je Ucebnice sebelasky-
Lucie Kolarikova.
Zbieral som filmove a herne figurky najviac - napr. Harley Quinn,
Bane, Faora, Ripley, Predator figurky, Hellraiser, Apollyon a dalsie.
Mam aj paradnu sosku Templara a Valkyrie. Nejake goticke veci...
A strasne vela sosiek vlkov.
Anonymný- Anonymný
Re: Ako sa dnes máš? 11

Tak ja by som v noci v lese na mieste dostala infarkt. Čupla si, buď zaspala alebo infarkt.
Čo i len cez meter na chodbe v byte dostávam neustále presilné strachy že mi môže niekto ublížiť. Znie to strašne detinsky

Raz som však v lese v kopcoch v Maď videla prekrásneho jeleňa. Cítila že máme spomaliť, a bol úžasný. Sa na nás pozrel krásnym múdrym pohľadom a kráčal svojou cestou ďalej skrz lesnú cestu.
anjelik- Strieborný pokročilý člen
- Počet príspevkov : 383
Reputácia : 132
Dátum registrácie : 14.03.2018Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F42.2, F60.6
Súčasná medikácia: Fevarin 50mg 1-1-0, Prothazin
Re: Ako sa dnes máš? 11
Tiez som nedavno videl jelena.
Zvierata su casto mudrejsie, ako si myslime a maju stale spojenie
s prirodou. Vela ludi ho uz stratilo.
Som rad, ze je to lepsie. Tak dufam, ze tie strachy uplne pominu a odidu.
Neviem, niekedy mam pocit ze ti najlepsi ludia trpia najviac.
Toto uz je skoro ako chat:)
Anonymný- Anonymný
Re: Ako sa dnes máš? 11

Poďme späť, dobrú noc

anjelik- Strieborný pokročilý člen
- Počet príspevkov : 383
Reputácia : 132
Dátum registrácie : 14.03.2018Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F42.2, F60.6
Súčasná medikácia: Fevarin 50mg 1-1-0, Prothazin
ahojte
tak som konecne odovzdal doktorsku pracu (bolo to peklo),
som rad, ze to mam z krku.
Tak sa konecne ozyvam po pol roku.
Mame sa celkom dari, tak sa chystam opat do Neemcka.
Uvidime, ako sa bude darit dalej mne aj mame.
Pozdravujem srdecne,

Tomitos- Domáci člen
- Počet príspevkov : 72
Reputácia : 25
Dátum registrácie : 10.03.2017Bydlisko : stredné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 11

dekuji za tak hezke privitani! Ctu vase prispevky a vsichni jste tak mili, roztomili, to se jen tak nevidi



Hvezdicka- Nový člen
- Počet príspevkov : 14
Reputácia : 11
Dátum registrácie : 01.10.2018
Vek : 37Bydlisko : Praha
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 11
Hvezdicka napísal:Krasny vecer vsem![]()
dekuji za tak hezke privitani! Ctu vase prispevky a vsichni jste tak mili, roztomili, to se jen tak nevidi![]()
![]()



Smajlíkmi chcem vyjadriť že je super že si tuu : ) len som KO po práci pjeto sa zmohla len na smajlíkov : ) : ) Krásny večer prajem

anjelik- Strieborný pokročilý člen
- Počet príspevkov : 383
Reputácia : 132
Dátum registrácie : 14.03.2018Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F42.2, F60.6
Súčasná medikácia: Fevarin 50mg 1-1-0, Prothazin
Re: Ako sa dnes máš? 11


Hvezdicka- Nový člen
- Počet príspevkov : 14
Reputácia : 11
Dátum registrácie : 01.10.2018
Vek : 37Bydlisko : Praha
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Re: Ako sa dnes máš? 11



---
Ahojte, kamaráti.

Týždeň mi uplynul rôznorodo. Mal som aj stavy depresie a špeciálne najmä stavy zamotania sa v náramných klbkách ohromného negatívno-myšlienkového balastu. Z negatívneho myslenia, ktoré ma spútavalo, som sa mal zle a býval som v práci mĺkvy, zamračený, azda podráždený, závistlivý. Od stredy čítam znovu Štyri dohody od Ruiza ako interpretáciu starého učenia Toltékov, asi viacerí z Vás tú knižku už poznáte, je pomerne známa, na trhu je už dlho. Tak som so sebou zatiaľ uzavrel druhú, tretiu a štvrtú dohodu, prvú si ešte musím preštudovať, lebo tá ma až tak neoslovila. Znamená to v skratke, že robím najlepšie, ako viem, to, že sa snažím nefabulovať si domnienky a negatívne interpretácie budúcnosti alebo minulosti, a že si nič nesmiem brať osobne. Ešte sa doplnkovo usilujem sústrediť len na prítomnosť, nehľadieť do budúcna, nefabulovať si ju, neobávať sa jej. A čo sa týka minulosti, tiež na ňu nemyslieť, je mŕtva, rolu hrá len to, čo je teraz. Takže sa usilujem vedome kontrolovať myšlienky tak, aby sa týkali len prítomných vecí, prítomnej aktuálnej činnosti. Dnes mi to fungovalo kupodivu, ale základ je istotne v liekoch, už od pondelka mám zvýšený Escitil od doktorky späť na 20 mg. Jeho efekt dopĺňam 2 toboľkami tryptofánu nalačno a 2 zase hodinu pred spaním. Doktorka mi nasadila aj späť Spitomin, ale mal som ho v pondelok až stredu a náramne ma robil ospalým, hoci som si dal smiešnych 10 mg. S ospalosťou sa mi okamžite asocioval negatívny myšlienkový balast, ktorému som nevedel v tej únave čeliť. Až dnes som mu čelil pomocou Štyroch dohôd, Prítomného okamihu a popieraniu vlastného ega, pričom úspech sa dostavil určite aj vďaka vynechaniu Spitominu. Ten teda nechcem. Ostatné lieky zostali, resp. namiesto Invegy mám Parnido, čo je tiež paliperidón 6 mg, ale alternatívny výrobca, pretože na Invegu vyskakuje teraz nejaké priveľké doplácanie. Za 2 balenia som mal doplácať takmer 100 eur, takže mi psychiatrička dala Parnido ako alternatívu. Okrem psychofarmák a tryptofánu si dávam aj multivitamín GS Forte, ďalej betakarotén 15 mg, vitamín D 2000 jednotiek (50 mikrogramov). Mám doma aj probiotiká Probiofix, ale zdá sa mi, že ma nafukujú. Neviem, či je to iba zdanie. Samozrejme, nechýba denne starý dobrý kofeín z rôznych zdrojov (cez týždeň skôr tabletky, večer doma skôr káva, dnes v práci energeťák).

Spomenul som popieranie vlastného ega. Priznal som si, že mnoho môjho myšlienkového negatívneho balastu je založeného na zdôrazňovaní vlastného významu, dôležitosti, mužnosti. Napr. keď žiarlim, tak polovedome si fabulujem útok na vlastnú mužnosť, keď iné ženy vôkol mňa majú vzťah, namýšľam si, že ako chlap zlyhávam. A to je somarina ako mraky.



Takže dni pred dneškom za známku asi 3. Dnešný štvrtok oveľa lepší, asi 1-.




Ďakujem za vypočutie, priatelia. Želám Vám všetko dobré, krásny piatok, držím Vám všetkým úprimne palce.



Pokoj a dobro.

S úctou
matej


Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5012
Reputácia : 935
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Re: Ako sa dnes máš? 11
to je inak veľmi zaujímavé Matej, že nechceš dovolenku. To si snáď jediný človek na svete :-D. Máš môj obdiv, no neláka ťa ani vycestovať alebo sa venovať viac sebarozvoju, čítať a podobne? Ja to vnímam, že mi veľmi chýba voľný čas aj keď pracujem len 6 hodín. Neviem, mám úplne iné zmýšľanie, keď mám voľno. Viacej sa dokážem sústrediť na náročnejšiu literatúru, čo vyplýva z oddychu a aj z vyspania do sýtosti. Takto sa mi prelievaju dní za sebou a nestíham už vnímať ako ten deň prešiel. Ani cez víkendy sa nedonutim veľmi k aktivite mozgovej alebo fyzickej. Potrebujem nerobiť nič. Okrem upratovania, ktoré treba. Štyri dohody mám aj ja rozcitane... :-) Ja badám na sebe zaujímavé zmeny v záujmoch. Už ma nezaujíma umenie, dizajn ale momentálne sa chcem uberať pedagogiku výtvarnej výchovy a mám literatúru o arteterapiii. Prišla som na to, že umenie je krásne ak plní vyšší účel ako fyzická krása a estetika. Napríklad ten liečivý potenciál. A viesť deti k umeniu mi príde také ešte neskazené, nie ako to súčasne umenie, čo je viac o filozofii ako o remesle a kráse. Môj záujem z minulosti v biológii, v ktorej som nachádzala metafory a podobnosti v správaní ľudí to bolo trošku asi nepochopiteľné som vymenila za dejepis. Hej, nikdy ma dejepis nebavil a nezaujíma, ale cítim potrebu sa zaujímať o svet vonku. Zaujímavé, lebo vždy som sa obracali k umeniu a svetu vo mne, k svetu fantázie. Chcem mať prehľad tak som si objednala knižku Dejiny sveta 20.storočie. Keď ju prejdem, tak by som si rada prečítala niečo aj k súčasnej svetovej situácii a pripadne čítať aj denník n...a tak. No snáď sa neskôr v tom učení detí nájdem, už sa necítim ako umelec, ale tak cit pre umenie som našťastie nestratila... Teším sa na víkend.
Majte sa pekne, vaša le pluie
le pluie- Mierne pokročilý člen
- Počet príspevkov : 104
Reputácia : 37
Dátum registrácie : 15.09.2017
Zdravotný stavDiagnóza: prvotná F. 23.0, aktuálna F. 32.2
Súčasná medikácia: Olanzapin 5 mg, Alventa, melatonín, Euthyrox
Re: Ako sa dnes máš? 11

Ďakujem za reakciu aj na mňa. Asi si musím priznať, že keby som si vzal dovču na viac dní po sebe, tak by sa mi možno to voľno aj zaľúbilo a našiel by som si čo robiť - napr. ten sebarozvoj, čo si spomínala. Momentálne čítavam pravidelne hlavne po večeroch a mnohokrát to posluhuje ako uspávacia metóda.





---
Ahojte, všetci.

V noci som spal zhruba ok. Zaspal som pri knižke, pri Tollovej "Sile prítomného okamihu". Učím sa pomocou tejto literatúry žiť a byť vedome v prítomnosti. Je okolo toho 200 strán, takže ťažko to zhrnúť. Ale už teraz viem, že tú knižku asi budem ľuďom odporúčať, hoci mám za sebou sotva 20% z nej.




Inak sa mám asi dobre. Snažím sa na nič nemyslieť, len na terajšie veci, pričom slovo teraz definujem ako teraz v tejto minúte.

Prajem Vám, priatelia, pekný deň, držme sa.

matej

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 5012
Reputácia : 935
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 37Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
-
Strana 4 z 86 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 45 ... 86

» Ako sa dnes máš? 14
» Ako sa dnes máš? 7
» Ako sa dnes máš? 15
» Ako sa dnes máš? 16
