Cieľ na zajtra

**Tuto** Po 23 november 2015 - 21:56

Zajtra mám za cieľ, čo najlepšie vykonávať svoju prácu, spraviť "akožepovinnosti", nachystať sa do práce a dobre spať.

.............................

Aké sú vaše ciele na zajtra? Máte niečo naplánované na urobenie? Ak sa dá váš cieľ splniť, splňte ho! Určite o tom napíšete aj do témy "Vcelku ma teší"...

**Matej** Ut 24 november 2015 - 6:59

Super téma. Môj cieľ je dnes:

ísť na wecko
dobre odviesť prácu
naštudovať si aspoň 2, najlepšie 3 prednášky z Idey fenomenológie od Husserla
pozametať obývačku
dodržať limit 8500 kJ

**Tuto** Ut 24 november 2015 - 15:18

- plánujem spať aspoň 6-7 hodín
- poriadnejšie robiť v aktivačnej činnosti
- urobiť "akožepovinnosti"
- viac pomôcť našim
- aspoň trošku si zacvičiť

Mischelll Ut 24 november 2015 - 19:14

Tuto napísal:Aké sú vaše ciele na zajtra? Máte niečo naplánované na urobenie? Ak sa dá váš cieľ splniť, splňte ho! Určite o tom napíšete aj do témy "Vcelku ma teší"...

Na zajtra chcem najprv poštarku stihnut potom urad a nakoniec este pozriet kamosku...uvidim Smile

filipka Ut 24 november 2015 - 20:05

Mojím cieľom na zajtra je nikoho nezastreliť Very Happy

**Tuto** Pi 27 november 2015 - 18:05

Zajtra by som sa najmä chcel cítiť lepšie ako dnes. Rád by som porobil všetky úlohy a povinnosti, ktoré bude treba robiť (aj tie akože). áno by som rád vstával okolo deviatej a zároveň byť dobre vyspatý. Konštruktívne zvládnuť celý čas dňa.

**Tuto** Ne 29 november 2015 - 17:57

Na zajtra by som chcel zažiť ďalší ústup depky (príp. odkloniteľnej nálady) a zvládnuť nielen vstávanie, ale samozrejme aj tie pracovné 4 hodiny.

filipka Ne 29 november 2015 - 18:24

A dnes nejaký ústup nastal, keď píšeš ďalší?

**Tuto** Ne 29 november 2015 - 20:14

Ahoj filipka,
áno, o kúsok je to zasa lepšie. Piatok bol kritický. Vtedy mi to začalo, cítil som sa nielen depkovo, ale bola aj úzkosť. Dnes je to, možno aj vďaka výdatnému spánku, lepšie. Možno sa zmobilizovalo trocha antidepresívum a líthium ma hodilo trošku späť k normálu. Čo by si mi poradila, keď tak? Dnes som si dal preventívne aj navečer celý Haloperidol, lebo už mám brať len polku. very sad3

Mal som dnes taký fajn telefonát s tetou a trochu mi aj to pomohlo. Cítim, že to nie je len endogénne, ale na depku majú vplyv aj vonkajšie faktory, tak dúfam, že to bude OK.

Cieľ na zajtra 205232

**Tuto** Ut 1 december 2015 - 19:17

Plánujem vstať pekne o siedmej, primerane fungovať v práci a oddych v poobedí. Klasická rutina ako pomoc v domácnosti, "akožepovinnosti" a relax beriem už v podstate automaticky.

**Tuto** St 2 december 2015 - 18:04

Chcel by som zajtra:
- vstávať v primeranú dobu
- prácu vykonávať primerane šéfovým predstavám
- relaxovať v poobedí a porobiť "akožepovinnosti"
- kúpiť niečo drobné na Mikuláša našim (aby sa nepovedalo)
- pekne sa ku každému chovať, ako sa patrí, mať úsmev na perách
- pokračovať v čítaní Baričáka
- ísť na Zello
- dobre sa vyspať

**Tuto** Št 3 december 2015 - 17:39

Chcel by som zajtra:
- vstávať v primeranú dobu
- prácu vykonávať primerane šéfovým predstavám
- relaxovať v poobedí a porobiť "akožepovinnosti"
- pekne sa ku každému chovať, ako sa patrí, mať úsmev na perách
- pokračovať v čítaní Baričáka
- dobre sa vyspať

Tak toto hore je vlastne len kópia zo včerajška, ale stále aktuálna. Na zajtra by som snáď nemal ani čo doplniť, snáď, že je piatok a v práci sme na seba milejší.