Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

čítal som na Nete:

Strana 4 z 4 Previous  1, 2, 3, 4

Goto down

  • Zaslať odpoveď

čítal som na Nete: - Stránka 4 Empty Re: čítal som na Nete:

Odoslať  kimi2028 za Ne 15 november 2020 - 17:43

Ahojte ľudkovia, ako sa staráte o svoje duševné zdravíčko?

Na inšpiráciu posielam Vám tento pekný článok: https://www.dixo.sk/ako-sa-starat-o-dusevne-zdravie/

Teším sa na diskusiu. Teda, keď niekto sa zapojí Smile Ja prispejem zajtra, posielam notebook do opravy a musím ho baliť.
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1182
Reputácia Reputácia : 392
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Matej and Iacobus like this post

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

čítal som na Nete: - Stránka 4 Empty Re: čítal som na Nete:

Odoslať  Iacobus za Ne 15 november 2020 - 19:45

Čo robím pre svoje zdravie? Pre fyzické nič. Stravujem sa nepravidelne, málo a nezdravo, nesportujem, nemam ziadnu fyzicku aktivitu. Pijem veľa kávy, veľa fajcim... Neberte si zo mňa príklad.

A pre psychické? Tiež nič. Nikdy som sa nijako nevzdelaval, ako sa starať o svoje duševné zdravie. Ale keď som si prečítal ten článok, tak môžem napísať, ze niektoré veci praktizujem.

Tvorím. Maľujem. Nepripustam si problémy. Hoci myslím na minulosť, neľutujem ju, aj keď som spravil veľa chýb. Nezmenim to, tak prečo to ľutovať? Chcem sa z toho poučiť, aby som sa už takých chýb nedopustil. Iné mi nenapada.

_________________
Epikuros napísal:τὸ φρικωδέστατον οὖν τῶν κακῶν ὁ θάνατος οὐθὲν πρὸς ἡμᾶς͵
ἐπειδήπερ ὅταν μὲν ἡμεῖς ὦμεν͵
ὁ θάνατος οὐ πάρεστιν͵
ὅταν δὲ ὁ θάνατος παρῇ͵
τόθ΄ ἡμεῖς οὐκ ἐσμέν
Najobávanejšie zlo, smrť,
sa nás ani v najmenšom nedotýka,
pretože keď my žijeme, smrť tu ešte nie je,
keď však smrť príde, potom tu zas nebudeme my.
Iacobus
Iacobus
V.I.P. Bronze
V.I.P. Bronze

Počet príspevkov : 601
Reputácia Reputácia : 190
Dátum registrácie : 25.08.2018
Vek : 22

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: aripiprazol (Teva) 30 mg, olanzapín (Actavis) 15 mg, alprazolam (XANAX) 0,25 mg, Akineton

Zobrazit informácie o autorovi

kimi2028 likes this post

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

čítal som na Nete: - Stránka 4 Empty Re: čítal som na Nete:

Odoslať  kimi2028 za Po 16 november 2020 - 17:14

Ahojte kamaráti, tak duševné zdravie dá sa povedať, že stále podceňujem. Robím, preto veľmi málo, aby som bol zdravý. Na moje šťastie funguje mi to zatiaľ. Chodím na prechádzky, ktoré mi veľmi pomáhajú. Snažím sa vyhýbať stresu, ktorý mi veľmi škodí. Venujem sa tiež šachu, či čítaniu pár strán knihy. Bohužiaľ do fitness centra sa nedá chodiť, lebo to nie je bezpečné. Vo všeobecnosti mám cvičenie rád, ale je to paradox neviem doma cvičiť... Možno aj to sa naučím, ale nebaví ma to. Rád by som si zahral už aj futbal s kamarátmi.
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1182
Reputácia Reputácia : 392
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Iacobus likes this post

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

čítal som na Nete: - Stránka 4 Empty Re: čítal som na Nete:

Odoslať  Iacobus za Št 19 november 2020 - 12:28

@kimi2028,

Ešte by som dodal môj názor na starostlivosť o duševné zdravie. Väčšina psychológov by s tym zrejme nesúhlasila, ale ja si myslim, ze nie je vôbec nutné nejako cielene sa zamerať na psychické zdravie. Ako vieme, psychiku vytvára mozog. Ten ja povazujem za natoľko autonomny orgán, ze nie je potrebné sa zaoberat, ci funguje správne alebo jeho činnosť ovplyvňovať. Neviem to presne verbalizovat, ale orgán, ktory vytvára dušu len a len sám, nie je možné ovplyvniť, aby vytvoril inú dušu. Ak chápete, čo chcem povedať. Ide o to, ze všetko, čo spravíme, nariadil náš mozog. Čiže nezáleží na tom, či sa budeme starať o psychické zdravie alebo nie, mozog to zariadi sám. Ostatne všetko je v jeho réžii. Nase reakcie a správanie je len výsledkom činnosti vyššej nervovej sústavy, naucených skúsenostiach, vplyvov prostredia a akcie, ktora predchadzala reakcii.

_________________
Epikuros napísal:τὸ φρικωδέστατον οὖν τῶν κακῶν ὁ θάνατος οὐθὲν πρὸς ἡμᾶς͵
ἐπειδήπερ ὅταν μὲν ἡμεῖς ὦμεν͵
ὁ θάνατος οὐ πάρεστιν͵
ὅταν δὲ ὁ θάνατος παρῇ͵
τόθ΄ ἡμεῖς οὐκ ἐσμέν
Najobávanejšie zlo, smrť,
sa nás ani v najmenšom nedotýka,
pretože keď my žijeme, smrť tu ešte nie je,
keď však smrť príde, potom tu zas nebudeme my.
Iacobus
Iacobus
V.I.P. Bronze
V.I.P. Bronze

Počet príspevkov : 601
Reputácia Reputácia : 190
Dátum registrácie : 25.08.2018
Vek : 22

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: aripiprazol (Teva) 30 mg, olanzapín (Actavis) 15 mg, alprazolam (XANAX) 0,25 mg, Akineton

Zobrazit informácie o autorovi

Návrat hore Goto down

Strana 4 z 4 Previous  1, 2, 3, 4

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.