Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Cholesterol a soľ

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Cholesterol a soľ Empty Cholesterol a soľ

Odoslať  Dušan za Ne 4 august 2019 - 10:53

Z profilu je vidieť že trpím aj extrémnou obezitou. Po prvej návšteve u diabetológa a kardiológa sa mi zprv darilo zdravo stravovať, po pol roku to padlo, jediné na čo si dávam pozor je tá soľ. Soliť nemusím, a keď varím, tak na miesto soli používam s mierou vegetu.
Stále jem všetko aj červené mäso, okrem zabíjačky.
Síce mám na ladničke pripnutý papier s informáciami zdravých potravín o magnetku, ale keď nie sú prachy, tak niesu.
V duchu nadávam na život s mamou, lebo tá je len samé, čo budeme dnes jesť?
Moje sebaovládanie sa v súčasnosti hýbe smerom k pozitivu. Niektoré dni, jedlá odmietam a pokúšam sa o pôst, ktorí by mal byť, s mojim požehnaním každý druhý deň.
Veď uznajte, chceli byste sa celý deň cítiť plno, sýto, že priam prasknete?
Zobral som si to aj zdruhej strany, a to, že treba byť hladný.

Takže cieľom do budúcna, pri tejto ekonomickej situácii je jesť každý druhý deň a max. tri krát/denne.

_________________
--------------------------
Dušan Fajnor
• Školská 20
• 91701 Trnava
• Slovensko

• Tel. č. +421335505034
• Mob. č. +421940 898 806

Web:
• Blog: https://dusanfajnor.blogspot.com/
• Poznámkový blok poúžiatela Dušan: https://1drv.ms/u/s!Aimy83p4sZKPm4pJrnh48pk9YqETOA?e=06Nysq

Sociálne siete:
• Facebook: https://www.facebook.com/dusan.fajnor/
• Twitter: https://twitter.com/fajnor_dusan
• Pokec.azet.sk: https://pokec.azet.sk/dusan.fajnor/nahlad



Mail:
dusan.fajnor@gmail.com
dusan.fajnor@hotmail.com
dusan.fajnor@outlook.com
dusan.fajnor@azet.sk

Fórum:
https://www.schizoforum.net/u216
https://www.dzio.sk/lipka/user/Du%C5%A1an
https://slovakforum.slovakforum.net/u4

Kurzy:
https://www.itnetwork.cz/portfolio/80760
https://isibalo.com/uzivatel/22946#
https://b-akademia.usefedora.com/courses
-------------
Dušan
Dušan
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1371
Reputácia Reputácia : 267
Dátum registrácie : 02.07.2016
Vek : 41
Bydlisko Bydlisko : Trnava

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0 - Paranoidná Schizofrénia, F51.8 - Iná neorganická porucha spánku (insomnia), Arteriálna hypertenzia, Diabetes mellitus 2. typu (DM2T), Hypotyreoza, Extrémná obezita
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Quetiapine Accord 300mg, Cisordinol 10mg, Depakine Crono 500mg, Stilnox 10mg, Indap 2.5mg, Prenessa 4mg, Bisocard 10mg, Siofor 1000mg, L-Thyroxin 100 Berlin-Chemie

Zobrazit informácie o autorovi https://dusanfajnor.blogspot.com/

Návrat hore Goto down

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.