Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Dole

Minimalizmus

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Minimalizmus

Odoslať  Matej Po 6 január 2014 - 15:02

Veľmi ma zaujíma životný štýl zvaný minimalizmus. Asi sa v jeho zmysle stanem minimalistom. Už som aj urobil rôzne kroky, k tomu vedúce. Je mi to veľmi silno sympatické. Asi o tom aj napíšem voľačo viac voľakde, trebárs na prezentáciu, lebo sa to hodí do našej psychohygieny.

Zatiaľ si viac o minimalizme môžete prečítať tu: http://www.rozvojosobnosti.eu/minimalizmus-ako-si-zjednodusit-zivot/

 community together

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.

Minimalizmus Health10 https://schizo.sk
Matej
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 5055
Reputácia Reputácia : 941
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 38
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F21, F60.1
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)

https://schizo.sk
hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  Jindřiška Vlčková St 4 február 2015 - 23:16

Ako sa stať minimalistom?
Začnite si uvedomovať, že už máte dosť
Začnite si odopierať zbytočnosti a veci
Začnite zjednodušovať váš program
Pomaly meňte všetko, čo viete

Všechno toto lze shrnout do jednoho bodu: uvědomte si, že jediné, co opravdu k životu potřebujete, jste vy sami. Pak budou všechny body zbytečné... Very Happy

J.



Matej Skalík napísal:Veľmi ma zaujíma životný štýl zvaný minimalizmus. Asi sa v jeho zmysle stanem minimalistom. Už som aj urobil rôzne kroky, k tomu vedúce. Je mi to veľmi silno sympatické. Asi o tom aj napíšem voľačo viac voľakde, trebárs na prezentáciu, lebo sa to hodí do našej psychohygieny.

Zatiaľ si viac o minimalizme môžete prečítať tu: http://www.rozvojosobnosti.eu/minimalizmus-ako-si-zjednodusit-zivot/

 community together
Jindřiška Vlčková
Jindřiška Vlčková
Nový člen
Nový člen

Počet príspevkov : 23
Reputácia Reputácia : 5
Dátum registrácie : 27.01.2015
Vek : 46
Bydlisko Bydlisko : Zlín

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

http://dialogysdusi.cz
hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  Matej Št 5 február 2015 - 17:08

Akurát som čítal zaujímavý článok, ktorý akoby bol celý o mne. Presne hovorí o mnohých mojich neduhoch, keď pomenúva, že človeka často robí nešťastným práve sloboda voľby. Je to paradoxné, ale vzrast duševných problémov vo vyspelých krajinách v porovnaní so značným subjektívnym šťastím bežných ľudí v chudobných krajinách súvisí práve s tým, že v bohatej krajine sme ako ľudia paralyzovaní a zahltení bezpočetným výberom možností.

Viac v článku: http://www.eduworld.sk/sk/preco-niektori-ludia-nikdy-nebudu-stastni!aid=386

A jednou z odpovedí na túto situáciu je nový trend, trend minimalizmu. Ten sa posúva a racionalizuje nielen v náboženstve, nielen ako odozva na konzumistický spôsob života, ale dokonca sa racionalizuje aj v psychohygiene.

Samozrejme, plne uznávam, že sme všetci rôzni a nemusí to zďaleka platiť na všetkých plošne, ale minimálne v mojom prípade platí, že čím si zjednodušujem život (majetok, izbu, denný program, záujmy, imanie, peniaze), tak sa cítim pokojnejší, šťastnejší, láskyplnejší a celkovo mám pocit kontroly nad svojím životom. Smile

Hurá k minimalizmu! cheers

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.

Minimalizmus Health10 https://schizo.sk
Matej
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 5055
Reputácia Reputácia : 941
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 38
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F21, F60.1
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)

https://schizo.sk
hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  Matej Ne 8 február 2015 - 15:19

K tejto téme už aj na schizo.sk: http://schizo.sk/?page_id=265

Matej
typing

_________________
Keď sa zveruješ, radosť násobíš a bolesť delíš.

Minimalizmus Health10 https://schizo.sk
Matej
Matej
Okoloidúci
Okoloidúci

Počet príspevkov : 5055
Reputácia Reputácia : 941
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 38
Bydlisko Bydlisko : západné Slovensko

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F21, F60.1
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)

https://schizo.sk
hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  kimi2028 Ut 18 apríl 2023 - 18:09

Minimalizmus je super, ale musím sa začať tomu učiť. Existujú TOP oblastí minimalizmu, na ktorých sa dá pracovať.

Každý deň sa budem pýtať na konci dňa, že ktorú oblasť som zlepšil a v ktorej by som sa mohol posunúť. Uvidím, aké výsledky to prinesie. Teším sa na novú výzvu. Chcem byť skvelým minimalistom. Neskôr sa podelím možno o výsledky, ak to pôjde mi super.... Teraz už len premenovať mal by som na musím... Idem pracovať na tom, tak držte mi palce...
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 2228
Reputácia Reputácia : 759
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

vrana likes this post

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  vrana Ut 18 apríl 2023 - 19:15

Minimalizmus

Jediné načom duško lipne, sú knihy. Sťahuje ich, kupuje, hromadí, nerád požičiava, bo má zlé skúsenosti. 🤒

Má vo svojom brlohu a v šope po otcovi zanechané videokazety, audio kazety, CD a DVD nosiče, staré polofunkčné rádia, magnetofóny, videa, domáce kiná, hifi vežu, gramafony, LP platne. Je mu to ľúto vyhodiť. I napriek tomu, že na to padá prach a zeberá to miesto. 😎

Čo sa týka psychohygieny, tam má duško usporiadaný akýsi režim dňa, organizér, či time manažment. Nie je náročný, skladal ho niekoľko rokov až sa dopracoval k minimalizmus. 🤔

Robieval také veci ako:

○ Ráno po budíčku meditoval
○ Po celý deň sa ukotvoval v prítomnom oKamihu
○ Sťahoval dostupné knižky z internetu.
○ Kupoval, zbieral a čítal knižky.
○ Finančne sa vzdelával
○ Viedol osobný rast a (seba)rozvoj.
○ Študoval Itechnológie z oblasti programovania.
○ Snažíl sa naučiť cudzí jazyk.
○ Chodil na prechádzky a vychádzky a popri tom počúval podcasty.
○ Cez víkendy hral šachovú ligu a šípkovú ligu, zúčastňoval Sa sa turnajov
○ Chodieval tak do šachového klubu na tréningy
○ Chodieval na vidieť a zažiť, ako príroda, či návšteva hviezdarne a pod…
○ Robil telo pohybom, ako tréningy z tanca a bojového umenia.
○ Viedol si blog, kde písal recenzie a podobné choré kraviny.
○ Venoval sa záhrade a altánku
○ Dodržiaval spánkový režim
○ Vyhladával nové kontakty a konexie.

V súčasnosti sa venuje len čítaním knižôk, hraním hier a nahrávaním ich na internet. Po celý deň sa snaží ukotvovať v prítomnom oKamihu. Dodržiava spankový režim. Robí bežné rutiny v domácnosti záhrade a altánku. Nechodí do spoločnosti, zdržiava sa vo svojom príbytku. Súrne hľadá prácu, bo chce vyriešiť svoj finančný problém. 😄

Prikladá aj odkaz:
https://eduworld.sk/cd/jaroslava-konickova/562/minimalizmus-ako-novy-zivotny-styl

https://vrana.blog.pravda.sk/2023/04/18/minimalizmus/

_________________
Keď nie Som, tak nie Som, viem, že nie Som!
Keď Som, tak Som, viem, že Som!

Moje Nicky:
Hulk DF 365 1
Hulk DF 365 2
Dušan
avatar
vrana
V.I.P.
V.I.P.

Počet príspevkov : 518
Reputácia Reputácia : 148
Dátum registrácie : 31.07.2021
Vek : 45
Bydlisko Bydlisko : Trnava

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0 - (Para)noidná (schizo)frénia; F51.8 - (In)somnia
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  kimi2028 St 19 apríl 2023 - 16:25

Díky Dušan. Ja začínam ako nepopisaný list. Mám tú výhodu, že môžem začať od začiatku a uvidím, kam až moje kroky povedú. Je to však super. Malo by to byť zábavné. Zo mňa knihomoľ asi nebude, ale budem sa snažiť pracovať na sebe v oblasti zdravia. Budem cvičiť, dobre sa stravovať, hlavne aj odpočívať. To si všetko prajem ku tomuto.

Druhá oblasť sú vzťahy, rád by som si vytvoril nové kamarátstva s niekým a potom by som si ich prehlboval. Len dúfam, že tie vzťahy budú pozitívne a obohacujúce. Vyzerá tak, že stacionár by mohol mi poslúžiť, ako dobrý tréning na nácvik istých situácii a využijem ho. Škoda len, že nedá sa stretávať s nimi vôbec mimo stacionára, ale čo sa dá robiť.

Tretia oblasť sú záľuby. Budem zaťažený tu na šachy, ktoré by mi mohli ukázať správnu cestu a mať na mňa dobrý vplyv. Tiež okrem toho spomínané cvičenie, futbal s kamarátmi, športové podujatia v meste, šport v TV, či filmy.

Štvrtá oblasť sú osobnostný rast. Chcel by som skúšať malé zmeny, ktoré by urobili veľký orchester. Uvidíme, či sa mi to podarí a ako sa mi to podarí.

Piata oblasť je spoločenská angažovanosť. Chcem pomáhať svojim kamarátom z RP šachy... Písať články a tak...
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 2228
Reputácia Reputácia : 759
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  animusmeus Št 20 apríl 2023 - 14:42

Cital som tuto knihu, uz davnejsie, https://www.martinus.sk/?uItem=607877 , a myslim ze je velmi trefna. Nieco som si z nej vzal, hlavne co sa tyka vztahov.
animusmeus
animusmeus
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 74
Reputácia Reputácia : 4
Dátum registrácie : 31.03.2023

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila, Lithium, Rispen, Trittico, Akineton, Frontin, Atarax

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Minimalizmus Empty Re: Minimalizmus

Odoslať  kimi2028 Št 20 apríl 2023 - 19:34

Súhlasím, tá kniha je skvelá a práve z nej vychádzam. Uvidím, že či mi niečo priniesla.
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 2228
Reputácia Reputácia : 759
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
Hore