Ako tráviť efektívne voľný čas?

Žijeme momentálne v prostredí, kedy na invalidnom dôchodku máme až 18 hodín voľného času. Vyplniť si tento čas nemusí byť jednoduché, keďže máme svoje obmedzenia. Práve obmedzenia ovplyvňujú naše konanie. Osobne nemôžem študovať už 12 hodín denne a musím sa venovať rôznym aktivitám. Aktivity mám rozdelené na 45 minútové bloky, ktorým sa potom venujem. Mám zdokumentovaných až 20 možností (všetky už vytlačené), čo je už celkom široká ponuka. Prvý mesiac chcem len pričuchnúť ku aktivitám rôzneho druhu. Uvidím, že ako mi bude to fungovať. Cieľom je fungovanie aspoň 4-5 hodín počas dňa. Uvidím, že aká bude skutočnosť. Možno sa nezmení nič a budem tráviť čas prevažne pri TV alebo notebooku. Aj TV, či notebook môže byť zaujímavá aktivita. O to sa budem snažiť, aby som bol spokojný.

Moja psychohygiena je masturbacia