kognitivno behavioralna terapia

vsade ju odporucaju, kto ma na to peniaze, ja nie, zial, stoji to vela a terapiu stat nepreplaca, nasla som na youtube, asi poznate  
zivot za zdi.
a aj tuto cast o praci s myslienkami. Ale je tam velmi vela zaujimavych videi. tak uvidim, ci pustia žilou, to znamena ci prezradia nieco s toho za co pytaju peniaze na sedeniach a co by teda nam aj malo pomoct.
Ak viete nieco co pomaha a suvisi to s KB terapiou, alebo s inou hocijakou terapiou duse napiste, poslite link, vdaka.

https://www.youtube.com/watch?v=gSCvtZFV1Fc

tu je zoznam tem https://www.youtube.com/@ZIVOTZAZDI/playlists

toto video si vypocujem, https://www.youtube.com/watch?v=RxYN_yikj6Ypozriem, je o KBT terapii,  Praško sa mi paci, napisal viac knih, je to zrejem pre studentov, on mi pride ako  naozaj dobry clovek a aj odbornik.  .https://www.youtube.com/watch?v=-WinXAwnyds

aj toto som dnes pocuvala, pacila sa mi jedna z nich mlada psychologicka, ako sa mame ocenovat,  https://www.youtube.com/watch?v=WP2Fp_d44Zc&list=PLB1I_iX5Fdf_Dst_yaL65OY9fgsuZNN5f

aj toto na pol ucha a je tam za polkou aj konkretne cvicenie co  je super..zadarmo...nazvali ju cvicenie kotva, asi ze ukovit sa.......je to 50: 50 sekund  skuste to, je super podla mna ...https://www.youtube.com/watch?v=RxYN_yikj6Y


a planujem o vztahovej vazbe,, mam od tej pani aj z ineho kanalu ulozene uz dlhsie, ona stoji za sedenie skoro 50 eur, https://www.youtube.com/watch?v=Rk6JJmEAcZ8&list=PLB1I_iX5Fdf_zD-qDGshTf-b-grVGxyKT&index=3

chcela by som si vypocut vsetko co tam maju o terapiach, snad to nezmazu. Este tak  mat na to vybavu, cas.. dufam, ze to nezmazu, neviem si to stiahnut, velmi chcem verit tomu, ze je tam pomoc pre mna a druhych. proste to nejde platit si sedenia, ked je clovek chory, nema peniaze. a ja neverim ze treba chodit na terapie tak dlho.ako mne to jeden navrhoval ...iste to moze byt, ale to je pre bohatych, verim tomu, ze tie veci co tam su by pomohli vela ludom, len je toho vela si to vypocut a vybrat to podstatne.

terapia KBT praca s myslienkami, vsetky prednasky su celkom narocne na pocuvanie, https://www.youtube.com/watch?v=gSCvtZFV1Fc&t=1s

pre Patty https://www.youtube.com/watch?v=FpWb4yqJ2g4&list=PLbPtAzA_NlhIzQnqxS6kVDng8gg3nxQ6P&index=26


celkovo tato cast je cela dobra, len si vybrat.  https://www.youtube.com/watch?v=WIGoY1Op_0k&list=PLbPtAzA_NlhJcDJJlvz6y4Nc26lD8uBJD&index=4

sila pritomneho okamziku
https://www.youtube.com/watch?v=cfNPnySmNVE

o traume https://www.youtube.com/watch?v=ofhezB3zSbI&t=3626s
https://www.youtube.com/watch?v=TJpABgvXs6k