Terapia - psychohygiena
Terapia - psychohygiena
1. Šachy (každý deň 1 šachová činnosť)
- analyzovať svoje šachové partie
- riešiť diagramy
- študovať klasiku
- čítať šachové knihy (pre rok 2023 až 10 šachových kníh)
- hrať šach na internete
- študovať šachové otvorenia
2. Šport v TV a na internete (každý deň 2-3 športové zápasy)
- pozerať športové prenosy (NHL, futbal, hádzaná, hokej)
- robiť reporty ku jednotlivým zápasom
3. Seriály alebo filmy (každý deň jeden film a jeden seriál v TV)
- pozerať obľúbené seriály alebo filmy
4. Vzdelávanie (dobrovoľné podľa nálady)
5.Hudba a rádio
- počúvať každý deň aspoň jednu hodinu dobrú hudbu a rádio
6. Šport (2-3x týždenne)
7. Krížovky (podľa nálady)
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 2258
Reputácia : 760
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stav
Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Mous likes this post
» Psychohygiena a psychózy
» Psychohygiena na akútnom oddelení
» Zdravý životný štýl a Psychohygiena
» Terapia hraním a čítaním