Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Dole

Terapia - psychohygiena

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Terapia - psychohygiena Empty Terapia - psychohygiena

Odoslať  kimi2028 Po 9 január 2023 - 16:15

Ahojte všetci, čo stvárate doma a čomu sa venujete? Ja mám dosť veľké obmedzenia, keďže nemôžem robiť nič manuálne a ostávajú mi viac menej nejaké tie nenáročné aktivity.

1. Šachy (každý deň 1 šachová činnosť)
- analyzovať svoje šachové partie
- riešiť diagramy
- študovať klasiku
- čítať šachové knihy (pre rok 2023 až 10 šachových kníh)
- hrať šach na internete
- študovať šachové otvorenia
2. Šport v TV a na internete (každý deň 2-3 športové zápasy)
- pozerať športové prenosy (NHL, futbal, hádzaná, hokej)
- robiť reporty ku jednotlivým zápasom
3. Seriály alebo filmy (každý deň jeden film a jeden seriál v TV)
- pozerať obľúbené seriály alebo filmy
4. Vzdelávanie (dobrovoľné podľa nálady)
5.Hudba a rádio
- počúvať každý deň aspoň jednu hodinu dobrú hudbu a rádio
6. Šport (2-3x týždenne)
7. Krížovky (podľa nálady)
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 2214
Reputácia Reputácia : 758
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Mous likes this post

hug0
sorry0
thanks0

Návrat hore Goto down

Návrat hore

- Similar topics

 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.
Hore