Problémy...

Dobrý večer, mám problém..Neviem prečo ale niekedy keď nejem alebo cvičim či dlho cely deň upratujem tak mi oči idú dohora a nemôžem sa sústrediť ..potom sa mi nedari, porozbíjam, počujem hlasy v hlave alebo keď sa niečoho bojím..viete mi niekto poradiť máte aj vy takú skúsenosť z čoho to presne je?čo mam s tým robiť? Je to z týchto dôvodov alebo liekov? Čomu sa mám vyvarovať?Niekedy sa neviem dokopať niečo robiť..upratovať alebo cvičiť...ako to vy riešite? A ešte aj to že mam 59 kg ale sa mi zda že som trochu pri tele..nejem pomaly už nič a nechudnem..Je to z liekov? Som bez nálady bez chuti do života..Zdá sa mi že mám veľa vody v tele..zvýšil mi doktor aj lieky ale nezaberaju ako by mali..Máte to aj vy tak? Ďakujem za každú radu...

Ahoj. Pi pravidelne kazdy den vela cistej vody (nase telicka su z vacsej casti z vody) to je zaklad, spanok, ked cvicis tak neprestavaj silneju ti mozgove bunky a nervove prepojenia a papaj lebo tvoje telicko potrebuje vyzivu aj nasilu ked nemas chut alebo nie si hladna a daj si nejaky ciel do buducnosti. Potom uz len dodrziavaj a cas vsetko ukaze!

Ahoj, skús to menej preháňať. Keby som mal fyzicky pracovať celý deň, tak tiež by mi išli očí asi do hora a to každému. Nemohol sa na nič sústrediť. Ja zvládnem robiť vecí tak 45 minút. Všetko treba robiť s mierou, ale aj z osobnej skúsenosti viem, že ľahšie sa to hovorí, ako koná. Spomaľ kočka a uvidíš, či budeš mať aj tak podobné problémy. Nútiť sa pri našom ochorení do aktivít je asi normálne. Je samozrejmé, že sa ti nič nechce, ale ty sa musíš prekonať a byť bojovníčka. Dní budeš mať vždy také, aké si urobíš sama. Ja sa snažím prekonávať, ale je to ťažké s takou koncentráciou čokoľvek robiť. Môžem šuňať niečo tak za notebookom alebo TV. Na fyzickú prácu už nemám vôbec, teda snažím sa pomáhať aj v domácnosti. Vyberám napr. umývačku riadu, čistím kuchynskú linku, či umývam podlahu. To sú také aktivity, čo nezaberú veľa času tak max. 10-15 minút.

Ahoj @Anna16

Stotožňujem sa aj ja s tým, čo Ti poradili @Miroslav a @kimi2028. Je potrebné si znížiť záťaž a požiadavky na seba, čo sa týka množstva odvedenej práce či množstva cvičenia. Rovnako je potrebné pravidelné jesť, lebo bez normálnej výživy pre telo sa táto absencia premieta negatívne aj do psychiky v podobe Tebou spomínanej beználadovosti.

Ešte mi ale napadá, že čo sa týka priamo toho vytáčania očí dohora, ono sa to pomenúva v príbalových letákoch ako "vyvracanie očí nahor" a je to jeden zo známych nežiaducich účinkov niektorých antipsychotík, obzvlášť tých zo staršej generácie. Aj tu na fóre v minulosti niektorí už takýto príznak spomínali, pričom si pamätám, že niektorí z nich na to mali od psychiatra predpísaný ako doplňujúci liek "Akineton", ktorý takéto mimovoľné, vôľou neriadené sťahy svalstva na rôznych partiách tela (napr. v tomto prípade svalstvo obopínajúce očné bulvy) dokázalo eliminovať. Takže by som Ti prípadne doporučil aj toto - spýtať sa, či by Ti lekár nemohol predpísať ešte aj Akineton, alebo niečo jemu podobné.

Držím palce.