Schizofórum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  kimi2028 Št 21 október 2021 - 18:26

Ahojte kamaráti, mám akosi problém s pevnou vôľou. Ako si budujete návyky v dennom režime? Mám totiž s tým menší problém. Zatiaľ sa držím, ale chcem byť pripravený. Na šťastie bodovací systém dosť veľa vecí poriešil...
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1466
Reputácia Reputácia : 578
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Anonym woman likes this post

hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  Anonym woman Št 21 október 2021 - 20:22

ja mám zaplatené kurzy z IT už dva mesiace, a stále nič neviem, plánujem to predĺžiť na rok, kým mám na to Very Happy
Anonym woman
Anonym woman
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 74
Reputácia Reputácia : 20
Dátum registrácie : 02.10.2021

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia:

Zobrazit informácie o autorovi
hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  Iacobus Št 21 október 2021 - 20:41

Ahoj.

Podľa mňa sa na to nedá pripraviť. Bud máš motiváciu a robíš to, alebo ju nemáš, v tom prípade sa robí ťažko a zväčša to nevedie k úspechu.

Motiváciu k činnosti majú ľudia rôznu, najčastejšie je to však potreba uspokojiť svoje potreby.

_________________
Epikuros napísal:τὸ φρικωδέστατον οὖν τῶν κακῶν ὁ θάνατος οὐθὲν πρὸς ἡμᾶς͵
ἐπειδήπερ ὅταν μὲν ἡμεῖς ὦμεν͵
ὁ θάνατος οὐ πάρεστιν͵
ὅταν δὲ ὁ θάνατος παρῇ͵
τόθ΄ ἡμεῖς οὐκ ἐσμέν
Najobávanejšie zlo, smrť,
sa nás ani v najmenšom nedotýka,
pretože keď my žijeme, smrť tu ešte nie je,
keď však smrť príde, potom tu zas nebudeme my.
Iacobus
Iacobus
V.I.P. Silver
V.I.P. Silver

Počet príspevkov : 951
Reputácia Reputácia : 374
Dátum registrácie : 25.08.2018
Vek : 23

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Abilify Maintena 400 mg á 4 t, olanzapín (Actavis) 5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

tyx81, vrana and Anonym woman like this post

hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  vrana Št 21 október 2021 - 20:41

No bol tu @Matej a ten doporúčal tuším nový návyk robiť dva týždne potom ďalší, ale zase tak, aby ich nebolo veľa.
vrana
vrana
Domáci člen
Domáci člen

Počet príspevkov : 88
Reputácia Reputácia : 22
Dátum registrácie : 31.07.2021
Vek : 42
Bydlisko Bydlisko : Trnava

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0 - (Para)noidná (schizo)frénia; F51.8 - (In)somnia
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Kventiax SR s postupným predlžovaním 3x300mg - 0-0-3; Cisordinol 1x10mg - 0-0-1; Depakine Chromo 1x300mg - 0-0-1

Zobrazit informácie o autorovi

tyx81 likes this post

hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  kimi2028 So 23 október 2021 - 8:33

Ahoj @Iacobus,

Podľa mňa sa dá určiť pripraviť aj na to, že čo bude, keď príde kríza. Treba skúsiť to s malými zmenami a potom väčšie zmeny. Ja robím tú chybu, že sa púšťam do všetkého naraz. Tak ja mám skúsenosti, hoci končí to väčšinou tak, že príde koniec. Najviac sa mi páči, že sa však nevzdávam a stále idem, ako by od začiatku. Som rád, že sa mi darí. Necítim sa komfortne. Kladiem si stále otázky, či všetko stihnem.
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1466
Reputácia Reputácia : 578
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Iacobus and tyx81 like this post

hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  Iacobus So 23 október 2021 - 10:17

V čom sa necítiš komfortne? Podľa môjho názoru to netreba nejako príliš siliť. Keď stihneš, tak je to dobre. Ak nestihneš, nič sa nedeje. Aj ďalší deň je príležitosť dobehnúť to.

_________________
Epikuros napísal:τὸ φρικωδέστατον οὖν τῶν κακῶν ὁ θάνατος οὐθὲν πρὸς ἡμᾶς͵
ἐπειδήπερ ὅταν μὲν ἡμεῖς ὦμεν͵
ὁ θάνατος οὐ πάρεστιν͵
ὅταν δὲ ὁ θάνατος παρῇ͵
τόθ΄ ἡμεῖς οὐκ ἐσμέν
Najobávanejšie zlo, smrť,
sa nás ani v najmenšom nedotýka,
pretože keď my žijeme, smrť tu ešte nie je,
keď však smrť príde, potom tu zas nebudeme my.
Iacobus
Iacobus
V.I.P. Silver
V.I.P. Silver

Počet príspevkov : 951
Reputácia Reputácia : 374
Dátum registrácie : 25.08.2018
Vek : 23

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza:
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Abilify Maintena 400 mg á 4 t, olanzapín (Actavis) 5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

tyx81 and vrana like this post

hug0

Návrat hore Goto down

  • Zaslať odpoveď

Ako si budujete nové návyky v dennom režime? Empty Re: Ako si budujete nové návyky v dennom režime?

Odoslať  kimi2028 So 23 október 2021 - 16:41

Keď nebudem síliť tak budem len hniť. Very Happy Na moju dušu platí dnes len tvrdá ruka, lebo poznám sa. Neurobil by som veľa. Mám nejaký plán a ten musím dodržiavať. Hoci je sranda, že nemám pevnú vôľu, ale lieky beriem nepretržite vyše 5 rokov. Dokonca tak ako mám.... Smile Môžem skúsiť povedzme voľnejšiu nedeľu, že koľko spravím toho...
kimi2028
kimi2028
V.I.P. Golden
V.I.P. Golden

Počet príspevkov : 1466
Reputácia Reputácia : 578
Dátum registrácie : 13.02.2017

Zdravotný stav
Diagnóza Diagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg

Zobrazit informácie o autorovi

Anonym woman likes this post

hug0

Návrat hore Goto down

Návrat hore


 
Povolenie tohoto fóra:
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre.