Ako sa dnes máš? 12

Teraz som sa zobudil z poobedného šlofíka. Nevydržal som to už, achjo. Celú noc som bol hore do pol 6, keď som zaspal na hodinu a pol. Čo viac dodať? Nemám slov. Týmto tempom to nemám šancu rozchodiť. Za doktorkou už nechcem ísť mimo termín, počkám teda do polovice januára a doslova na ňu zatlačím, aby mi predpísala AD, ktoré   (tipujem) mi pomôžu. Môžem zatiaľ skonštatovať, že AP je brutálne svinstvo s nechutnými nežiadúcimi účinkami. Oslabil sa mi zrak, sucho v ústach, že pijem vodu ako na Sahare, zápcha (sorry, že to spomínam), potreba šklbania nohami, vyššia únava (s Palom Peridónom aka paliperidón o niečo menšia ako s jeho bratrancom Rišom Pedirónom aka risperidón). Musel som im dať ľudské mená, inak by som si ich nezapamätal. A psychologička sa pýtala, čo momentálne zobem, tak je nutné, aby som si názvy liekov zapamätal.

Tieto Vianoce však budem mať aspoň darčeky. Kúpil som si 4 remienky na hodinky (2 náhradné), chilli semienka (ktoré nasejem v januári) a najviac sa teším na čaje (ktoré by mali doraziť zajtra). Trochu som v rozpakoch, pretože týpek mi zatiaľ neposlal faktúru a balík nie je na dobierku. Vôbec tomu nerozumiem, ale nebudem sa mu doprosovať, keď nechce peniaze. Aj ja naháňam svojich neplatičov.

Budúci týždeň si idem pre výsledky ku obvodnej a ohľadne štítnej žľazy a objednať sa k chirurgovi na tie znamienka (bo jeden týpek chce okrem peňazí zo zdravotnej poisťovne aj 40 eur odo mňa, retard jeden) a hlavne sa objednať ku zubárke (toto odkladám roky, doslova). Tak držte palce. Zdar.

Jo, how i feel song na dnes: fade out. Včera som si urobil corpus delicti 2.0 na veterníky, lebo pudingovej a karamelovej plnky som mal dosť a hádajte čo... Zožral som (to sa nedá inak nazvať) v prepočte 9 veterníkov za poobedie. Padli za obeť ako vojaci na Verdune. Takže sladké definitívne škrtám zo svojho jedálnička. Pečenie nie je pre mňa. Mňam, mňam...

Mno (ahojte),

v skutočnosti sa mám dobre, akurát včera mi kamarát vyznal lásku (hoci je na druhom konci sveta, no čakám, kedy príde letenka do USA), čo ma totálne dojalo a rozosmutnilo a udivilo... No a dopadlo to tak, že som sa dorezala, lebo ja a vzťahy a reakcie na toto? Eeee, meh. Nevyzeral, že by žartoval a vôbec, navyše viem, že má slabosť pre ženy z východu Zajtra by som mala ísť okrem psychiatričky k všeobecnému kvôli vyššiemu tlaku (ouvej, kde je mojich bežných 90/20?) a keď tak nad tým premýšľam, iste mi ho zmeria a vyhŕňať si rukáv a potom tvrdiť, že mi je dobre... to mi asi nezožerie, no ono to tak je. Len som zlyhala. Ako vždy. Sebapoškodzovanie nie je nič zlé a nemala som s psychologičkou uzatvárať hlúpu dohodu, že to robiť nebudem. Inak by ma ale vyhodila, aké milé. Čo oči nevidia, srdce nebolí, no nie?
Zvaľovať to na mačky mi asi nevyjde, ale neverím, že by z toho dakto robil veľké haló. Ak sa ale doktor bude tváriť, že to chce silou-mocou oznamovať mojej mame, asi mi neostane iné než prejsť k dakomu druhému. Kedysi som ho pokladala za kamaráta, divné. V súčasnosti mám dvoch a už mi to neprekáža. Zvykla som si, akceptovala to tiež ako aj iné veci. Hrabať sa v minulosti mi nepomôže a plakať nad tým, že sú staré (dobré?) časy preč takisto nie.
Je to len jednorazová vec a čo je na tom? Pár rán namiesto ďalšieho pokusu? Tie sú očividne okej, no dorezať sa nie. Nope. Neverím tomu. Ak mi to má pomôcť, tak to robiť budem, hoci viem, že je to nesprávne, patologické, blbý coping mechanizmus, no holt...

Zdravím,

dnes posledný labák z analýzy. Skončil som o pol jedenástej. Na zápočet, ktorý je zajtra ráno sa mi už nechce učiť. Mám dojem, že to viem. No ale uvidíme zajtra, či to naozaj viem. Ešte mi prichádza na um jeden citát, ktorý by som mohol písať na darčeky.

"Je čas. Lode opúšťajú prístav. Choď, kým nie je neskoro."
"Rozhodol som sa."
"Prečo otáľaš, keď nie je nádej?"
"Stále je nádej."
Ja si to ešte premyslím. Ale je možné, že napíšem oba citáty.

Tento raz iba takto v krátkosti. Majte sa dobre.

Ahoj Meretseger!
Je to úžasné, že aj ďaleko-preďaleko máš ctiteľa, ktorý by rád bol s Tebou. Si veľký originál a som rád, že som s tých, čo videli Tvoju prácu v zmysle množstva krásnych fotiek, kde Ti to "pasuje". Som rád, že si tu s nami a zároveň Ťa pozývam na Vianočné Zello v túto stredu o 20:00.

Ahoj Iacobus!
Verím, že všetko okolo školských povinností pozvládaš a teším sa na to, ako napíšeš príspevok, že to máš už úspešne za sebou. Myslím, že viacerí Ti držia palce aj v tejto "veci".

Ahoj Neti!
Je to jednoducho tak, ako píšeš. Predsviatočný čas je plný vôní rôznych dobrôt, ktoré Ťažko odohnať. Patrí to k tomuto obdobiu. Po ňom asi bude čas zamyslieť sa nad podozrivými číslami na osobnej váhe. Predpokladám, že na mňa to platí viac ako by som si želal.

Ahojte všetci!
U mňa sa nič bravúrne a nezvyklé nedeje. Trošku vypomáham v rámci kuchyne a zároveň sondujem aké pochúťky sa chystajú smerom k Vianociam. Určite obdivujem mamu, s akým entuziazmom sa púšťa do toho chutného a niekedy aj komplikovaného. Inak ma občas "priškrípne" nezmyselná spavosť a únava, tuším, že to spôsobujú lieky, alebo ich kombinácia. Vzťahovačnosť je o máličko znesiteľnejšia, "hlasy" pomerne Ok. "Akp." sa snažím udržovať na primeranej úrovni. Nerobí to síce zázraky, ale som si vedomý, že sa aspoň mierne posúvam. Položky ako Cv.(cvičenie) a Ch.(chudnutie) až príliš často neplním, ale aspoň mám niečo k predsavzatiam na r.2020.

Zello dialógy mi pomáhajú spestriť a zlepšiť život, a zároveň vás pozývam na Zello ŠPECIÁL s tematikou Vianoce túto stredu o 20:00.

Prajem vám všetkým pohodu do nasledujúcich dní a dôvodný optimizmus v zmysle ťažkostí našich F ochorení. Tuto

Ahojte priatelia, ja len k dnesku tolko, ze je to take pobiednejsie u mna akosi bez nalady, chuti ci drivu... Ale aj take dni asi musia byť... Nebudem sa tu radšej moc rozpisovať, ale pozdravujem všetkých srdečne. Drzte sa.

Práve som si (po dlhom temnom období) urobil do čínskej nádoby kvalitný zelený čaj, odlial som si dávku do čajovej misky a zacítil som horkastú zemitú vôňu. Okamžite som sa ocitol v spomienkach v období pred temnotou, keď som naháňal kamarátky s benefitom, tvrdo pracoval, a hlavne žil život. Áno, priatelia, balík dorazil šťastlivo a v celku. Kúpil som si vyše pol kila bylín (repík a pod.), 3/4 kila zeleného sypaného (žiaden odpad v sáčkoch) a skoro pol kila čierneho Pu erh. Ten mám najradšej. Budem sa dnes cítiť ako Saladín bojovník. Niekto fundovaný by mohol napísať glosu o trieslovinách. Milujem triesloviny, tú ultra horkú chuť! Anyway...

Bol som dnes checkovať výsledky krvných testov. Takže štítna žľaza je all right, žiaden imunitný problém, že by som si ju napádal sám a podobne, kortizol, nadľadvinky mám vraj v skvelom stave , len jeden test vykazuje miernu hypotyreózu. Vraj to môže byť spôsobené AD a dr. neodporúča liečbu liekmi. Ukázal mi aj odstavec v múdrej knihe. Inak strašný sympaťák. Štíhly asi ako ja, komunikatívny, vtipný, pragmatický, ochotný ale nenechá si zase sr-ť na hlavu.

S obvodnou to dopadlo podobne. Všetko negatívne, až na vitamín B12 a foláty, ktoré mám hlboko v deficite. A to som presne očakával, takže som rád, že sa aspoň niečo našlo. Tento test som si vyžiadal sám, vrátane železa, ferritu a ďalších markérov. Takže budem dostávať injekcie (idem už zajtra) a dostal som kyselinu listovú. Nechcel som začať diskusiu s dr., že rozdiel medzi vitamínom B9 (kys. listová) a folátmi je rovnaký, ako medzi čerešňou a kôstkovinami. Musím si to naštudovať poriadne, ale som rád, že sa konečne niečo našlo, čo je naprd. Pretože zatiaľ mi všetky výsledky vychádzali super.

Dear Lord, asi som dal lúhovať veľa čaju, lebo je silný ako bojovník Valhally . Musím sa znova naučiť dávkovanie. Veď sú to už roky... Čo ešte? Musím trochu pridať tempo pretože je tu pomaly koniec roka a stále som na mŕtvom bode. Únava sa zlepšila. Stále to nie je ideálne (a bude to raz?), ale už aspoň nespím ako medveď v zime. A dnes mi konečne vymazali email, ktorý mali na mňa moji stalkeri. Takže už nemajú na mňa žiaden kontakt. Aj som to odskúšal, po odoslaní emailu sa mi vrátila notifikácia, že email neexistuje. Bude sa mi lepšie dýchať. Strašne som spokojný ako som sa teraz ostrihal. Je to dosť nakrátko, čo je v zime trochu nevýhoda, ale vyzerá to skvele. A v podstate bezúdržbové. Nahodím gel na vrch a je to... Zatiaľ vsjo, majte sa...

Dnes sa cítim ako Roman Tyčka, takže podľa toho sem pridám aj how I feel song (clickbait). A Dzulinke prajem podobnú romantiku v Paríži. Nádherné mesto, bol som iba raz, ale hltal som ho ako dnešný čaj .

Neti, chceli by ste príspevok na tému triesloviny? Možno sa posnažím, pospomínam si na vedomosti z farmakognózie a napíšem príspevok. Ale musím dodať, že prírodné látky rastlinného pôvodu ma nezaujímajú.

Oui Monsieur (inak považujem za fascinujúce, že vieme zistiť štruktúru "zloženie" molekúl).

Vrátil som sa od sestričky - pichla mi B12ku, ani to tak nebolelo. Uff, píšem ako malý chlapec, ktorý chce lízatko za návštevu doktorky . Inak tí, ktorí absolvujú pravidelne depot, injekcie, tak klobúk dole. Nie je to jednoduché myslieť na to, potom vpich, ktorý tiež nie je bezbolestný, potom cesta tam naspäť. Nemáte to poniektorí jednoduché. Dnes som ochutnal ďalšie čaje, konkrétne repík, nechtík lekársky a ešte jeden. Chutia skvele a snáď mi pomôžu zdravotne. Týmto dávam good bye káve, zostala mi dávka na poslednú šálku. Siete na lekárov už mám rozhodené, teda až na zubárku - z pochopiteľných dôvodov sa jej vyhýbam a robím mega-ultra-veľkú chybu. To zas budú reči o mojej nezodpovednosti... Dnes mám trochu voľnejšie. Aj som premýšľal, že zájdem znova za PsyDr., ale to už by znamenalo, že nevydržím 3 týždne bez jej pomoci a to nechcem. Lenže rád by som pribral ešte jeden liek do zbierky. Whatever, aj v januári je čas. Ako sa mi zlepšuje psychický stav (aj keď to stále nie je ono), začínajú sa prejavovať symptómy "bipolárky": silné baženie, musím kývať nohou, agitácia, nabudenie, stále musím niečo robiť, neviem len tak sedieť, nevydržím na mieste. Potreboval by som nejaký projekt, niečo kam smerovať. Do konca roka to musím premyslieť a začať už konečne konať! Majte sa.

Neti, aký familiárny názov pre "bipolárku". Aj ja ho občas používam, páči sa mi. Inak akatíziu mám aj ja.
A čítam, že v poslednej dobe chodíte dosť často k lekárom. Tak vám prajem, aby to všetko dobre dopadlo.

Momentálne sa cítim zvláštne: aj skvele, aj na prd. Mám ešte v zálohe diabetológa, nech mi checkne pre-diabetes. Aj premýšľam, že skúsim na nejaký čas vyhodiť z jeDálnička (zvýraznil som 'd', aby si náhodou niekto neprečítal 'b' ) kompletne sacharidy. Jedol by som tak iba mlieko, občas mäso, vajcia, olej, listovú zeleninu. Lenže toto nie je lacný špás (múka na chlieb stojí 33 centov), takže s týmto musím ešte nejaký čas počkať.

Dnes som to nevydržal a išiel som nakúpiť, aby som niečo zmysluplné robil. Pravdu povediac vôbec nezávidím ľuďom na ID a ani zadarmo by som to nechcel. Presne ako mi raz povedal psychológ - veľká dovolenka je lákavá, ale rozloží každú osobnosť na molekuly. Takže som bol v obchode s tými stupidnými kódami v samoobslužnej pokladni a tam sa na mňa lepil 16-17 ročný týpek, ktorému zjavne vadilo, že sa trápim s nejakými kupónmi. Lenže ja to robím ako terapiu, nie aby som ušetril (teda aj to), ale hlavne pre ten nepríjemný pocit, ktorý sa učím zvládať. Pomyslel som si len to, že v jeho veku som aj ja bol netrpezlivý a dnes som rád, že ako tak fungujem.

Inak som strašne nervózny, kmitám nohami, tenzia, hodne pijem čaje (príliš veľa vody nie je zdravé), mám chuť vystreliť a niekam utiecť. Pred temnotou som mal na starosti 4 projekty, takže stimulov som mal habadej. Lenže teraz ma unaví všetko rýchlo, čo je dlhodobo neudržateľné. Aj ma dnes napadlo, že to nezvládnem (ako mi raz povedala kamarátka, že "ma bude škoda") - áno, dal som si práve facku (v myšlienkach samozrejme). Lebo bojujem do konca. A ja to zvládnem! Držte mi palce.