Chudnutie pri antipsychotikach

No mne sa zatiaľ chudnúť nedarí. Už mám v liečbe len aripiprazol maintena Abilify depot. Čo je ale úspech, prestal som jesť po nociach. Už asi dva tyždne je to tak, tak mám radosť, lebo to ide aj na zuby. Ako mám tento liek, verím, že aspoň trochu schudnem. Kimi-drž sa!

Ahojte, v tejto téme. Ako vidím tak niekedy som aj pribral, čo nebola veľmi pravda, ako som písal, že som chudol len počas celého obdobia od roku 2017. Dnes sa približujem opäť zopár kg, čo som už mal, keď som bol chorý. V súčasnosti mám 97, 4 kg, čiže úbytok nejaké 4-5 kg za 6 mesiacov, ako pozerám na to... Musím ešte pridať, ale všetko je to o strave a hlave...

Dnes by som uz nechcela jest. Chcem si rozkazat a ziadne prežúvavé namesačníctvo v kuchyni. Som najedená, tak sa uvidi.

janka,janka napísal:Dnes by som uz nechcela jest. Chcem si rozkazat a ziadne prežúvavé namesačníctvo v kuchyni. Som najedená, tak sa uvidi.

porusila som nočné nejedenie. Pred jednou v noci som sa zobudila a isla do kuchyne a zjedla dve palacinky s lekvarom a s kakaom zmiesanym s cukrom, viac si nepamatam. Rano som tiez  ,,jedla´'ako ... ako sa pozorujem viac dni, je to choréééé chovanie. Nechcem to - robit to co nechcem. Takze dnes zase si davam slovo, ze nejem, pretoze som najedena cez mieru, tak uvidim. Tucniem ako beriem hedonin, viditelne. od jednej inteligentnej osoby, je aj doktorka, velmi to odporucala ...pocuvam toto video a velmi sa mi pači co hovori pan Bukovsky... https://akv-tv.com/watch/detoxikujte-svoje-telo-aj-dusu-je-najvyssi-cas

@janka,janka tiež som teraz v noci jedol, mrzí ma to potom

ja teraz priberam z noveho lieku,denne to vidim... takze som z toho smutna, zo seba, z lekara ale dakujem, ze si dal to video z tou primarkou z Pezinku. Maj sa pekne...

@janka,janka ja mám novú trojkombináciu liekov a som dala 2 kilá hore od kedy ich mám, nepamätám sa ako dlho ich mám, ale 7 týždňov mám od prijatia do nemocnice a 5 od kedy začalo byť zle v nemocnici, tak vtedy mi asi nasadili liečbu, bohužiaľ pamätám si len prvý a posledný víkend

Ja uz nemozem ani nic napisat, som v rt.i.
drz sa Patty

@janka,janka
Já taky. Minulý týden jsem probírala šatník a musela jsem vyhodit staré věci, ze kterých jsem "vyrostla". Za poslední 2 roky jsem se "zvětšila" skoro o 2 velikosti.

motylek nieco by sa s tym malo robit, tiew palice chodit s nimi je fajn, ze to pomaha aj od bolesti chrbta, len to teraz u man sa neda, neviem robit nejaku cinnost sustavne, teda cvicit pravidelne, musim na to nejako casom prist. CHcem to skusit s tymi palicami chodit. Neviem co mam jest, a neviem ani varit poriadne iba jedla od ktorych sa pribera. A dnes som pokazila obycajne kuracie prsia, lebo som uverila divnemu receptu. Najvacsi problem je u mna strava ..co a ako varit, pripravovat, kolko.

@janka,janka Myslíš nordic walking? Nějak jsem nepochopila, na co jsou dobré ty hole? Uleví mi třeba v tom, aby mě při chůzi nebolelo hned v kyčlích? Jestli jo, tak bych si je měla pořídit.

Taky nevydržím dělat nějakou činnost delší dobu. Od nemoci nemám vůli. Nechce se mi chodit ven, pokud nemám nějaký cíl (něco koupit, jít k doktorce atd.). Donutím se ještě tak chodit ven s kamarádkami, ale ty můžou jen občas... Pryč jsou ty doby, kdy jsem byla zdravá, nevydržela jsem být celý den doma a měla jsem dost energie a chuti chodit každý den ven.

A co se stravy týká, tak manžel vyžaduje pořádná kalorická jídla a já nemám dost energie vařit ještě zvlášť dietu pro sebe.
Zkus napsat do Googlu "recepty na hubnutí" nebo něco podobného. Určitě ti to najde spoustu stránek. Doporučuju přečíst si něco na www.stob.cz (STOB = STop OBezitě), já jsem s nimi před léty hubla v psychoterapeutickém sanatoriu, kde jsme měli takovou "hubnoucí" skupinu a jejich rady na hubnutí mi přišly rozumné. A asi bych tehdy i něco zhubla nebýt toho, že můj syn byl pořád nemocný, takže jsem tam nemohla moc často chodit.