Ako sa dnes máš? 13

Ahojte ,

v prvom rade chcem povedať, že tu na fóre sa to ako keby zastavilo....nikto neprispel už dlhšiu dobu...kde ste?...co robite?....inak špeciálne spomeniem Mateja - čo je s tebou? čo máš nové? čo riešiš?....no a ako sa mám ja?....v celku dobre....na okolnosti na podiv až výborne...robim na homeoffice...už aj rodičom lezie na nervy moj služobný telefón len zvoní....ale inak ja to zvladam dvíhať a vybavovať....okrem toho som dnes navarila cestoviny s brokolicou a syrom - zapečené v trube....priatel je v Ke ma plno prace....tak nema čas...no, a citam si knihu receptov a novej životosprávy...je zaujimava....a celkom ma to bavi...uvidim ci sa dam na ten 28-dnový detoxikačný program....

P.S.1.: (R.O.R. - ruško - odstup - ruky/dezinfekcia) - fakt treba dodržiavať - moja skúsenosť
P.S.2.: som pozitívna na covid19 od soboty...neviem prečo, ale klasické príznaky nemám....teplotu si meriam často a mam len 36,5 atď...stale citim čuch/chuť...proste neviem...áno sem-tam pokašliavam večer....
P.S.3.: Prajem krásny zvyšok dňa a týždňa...

Ahoj
Určite ste si všimli, že (ne)jako (na)rástla moja aktivita v tvorbe prísevkov na blogu, FB a diskusných fórach. Posledné týždne Som tak riešil svoju úbohosť a frustrovanosť nad vlastnými myšlienkami, ktoré Som potreboval dajako vyventilovať.

Ale tomu je konec! Niektoré veci sú súkromné iné vyžadujú zverejnenie. A tak Som si dal tú námahu, že Som si v mozgovni, OneNote a blogu poupratoval a rozdelil Som si svoje prispievanie na študijné, osobné (ne)verejné a veci verejné.

Čo z toho plynie? Konečne Som (od)bremenil vás milí čitajúci od mojej choroby a chorých myšlienok, ktoré Som tu zverejnoval. Aj tak mi ani jeden z vás na príspevok nelaikol, či (ne)podal komentár. Na jeden taký blogový článok mi klikali od 7 - 15 ľudí, čo vám ďakujem.

Keď sa pozriem späť do archívu, zdravému človeku by sa aj einštainové vlasy postavili z dôvovdu mojich chorých myšlienok. Mierne sa za ne hambín a dúfam, že Som svoj obraz o mne, vám dajako neskresil! Tí čo ma poznáte z doby pred koronou, Som to stále len ja! A nikto iný!

(Od)púšťam vám a modlím sa za vás. Želám a prajem veľa pochopení v živote a veľa (ne)gatívných testov. S pozdravom:

Dušan.

https://dusanfajnor.blogspot.com/2021/02/aky-som-mal-tyzden-3.html

Ahoj Dušan,
rád čítam tvoje príspevky. Držím ti palce, aby si mal vysokú čítanosť a čo najviac pozitívnych ohlasov.

Ahojte! Dnešok bol celkom fajn, hoci som bol vonku len na chvíľku v supermarkete. Zdravotne sa dnes celkom dalo a pripadal som si "nad vecou" ohľadom duševných príznakov, čo ma veľmi teší. Ohľadom kovidu sme v domácnosti OK, a snažíme sa dodržiavať pravidlá v rámci rozumnosti skĺbenej s tým nariadeným. Deň si vypĺňam rôznymi aktivitami vrátane "akp.", malými prácami, psychohygienou a tým, čo príde. Teším sa na jar, či skôr zazelenanie sa flóry a prípadným prechádzkam a pozorovaním okolia. Momentálne ešte prikrmujem vtáčiky v krmidle, hoci sneh tu už nie je. Najviac bolo vídať stehlíky, ale ani tie ostatné nezostali bez slnečnicových semienok.

Srdečne vás zdravím a napíšte ako sa vám darí. Tuto

PS: Matej, kde si?

Ahojte,

zdá sa mi, že toto fórum veľmi upadlo. Snáď tento nezáujem nie je spôsobený psychickými komplikáciami a všetci sa máte v rámci možností. Trochu mám obavy o Mateja. Snáď by sa nám pochválil, že úspešne urobil všetky skúšky, nie? Neviem, čo si mám o tom myslieť, nechcem verejne generovať domnienky.

Čo sa týka mňa, tak mám sa dobre, len to trochu na môj vkus letí rýchlejšie ako by som si želal. Psychicky sa cítim super, len občas mám brainfog a potrebujem si oddýchnuť. Teším sa, že som menej unavený, čo je dané tým, že som výrazne upravil stravovanie a užívam niekoľko podporných suplementov. Ale stále som unavenejší ako predtým. Veľmi veľa som schudol, ale bruško mám ešte stále. Mám feedback od okolia, že som len príliš náročný a je to už lepšie. Lenže ja som náročný (aj na seba) a hlavne perfekcionista. Všetko musí byť top - najlepšie ako sa len dá. Začal som si znova čítať odborné články - kde sú tie časy, keď som dáta vedel naliať rýchlo do hlavy. Čo už.

Musím priznať, že sa mi výrazne polepšilo. Pomáha mi aj terapia, mám už len 5 sedení. S psychologičkou si rozumiem výborne a zrejme aj jej sa mnou dobre pracuje - usudzujem tak, lebo nechce ukončiť terapiu po 5 sedeniach. Som proste spokojný. Nie je to však jednoduché. Ostatné 2 sedenia boli brutálne náročné. Mal som chuť utiecť z miesnosti. Vo mne to vrelo a nevedel som prečo. Vraj mám prolémy s emóciami, ja proste neviem, čo cítim, či niečo cítim. Tak to trénujeme ako v posilovni, heh. Ale naozaj sú emócie moja slabá stránka. Na čo mi psychologička oponuje, že je to alibistická poloha - aby som sa mal na čo vyhovoriť. Proste, nesúhlasíme spolu v niektorých veciach a neviem, či je to dobre alebo zle. Ale nemám s ňou také výmeny názorov ako sa to dialo tu - tam sa krotím.

Keď som pri tých typických diskusiách, tak tento týždeň som jeden krát skĺzol do môjho zlozvyku. A vznikla z toho -použijem eufemizmus- filipika čo v preklade znamená ostrejšia diskusia. Ááááá ako inak, so všetkými typickými prvkami. Rád by som to prediskutoval s psychologičkou - prečo mám rád podobný charakter diskusií. Lebo naozaj neviem, ja v nich nevidím nič negatívne.

Tak som sa rozkecal, pozdravujem chalanov i babenky na fóre. @Dušan, to ego sleduje počet lajkov (a že ti nikto nedal lajky) Robím niekedy presne to isté, ale už menej. Tak sa majte a veľa zdravíčka, málo vírusov a psychickú pohodičku prajem. A @Matej, ak si prešiel do 2. semestra, tak gratulujem za vybojovaný výsledok.

Ahojte,

mám sa dobre. Za sebou mám aktívnejšie obdobie. Dnes som nielen varila, upratovala a umývala riad, ale aj bola na prechádzke a večer som dokonca odcvičila pol hodinovú jogu. Síce stále cvičím len tú pre začiatočníkov ale tak aspon nieco.

Ahojte , ja sa mam tak nejako na 3 , s doktorokou riesime este nejaku kombinaciu liekovaby kvalita mojho zivota bola co najlepsia. Prezivam obdobie ze psychologicka ku ktorej som chodila cez 6 rokov teraz odchdza, ano nasla mi nahradnu ale aj tak sme mali uz spolu vytvoreny vztah a teraz si musim zvykat na nieco nove. NO hadam to bude este lepsie. Dufam v to. majte sa pekne .

Ahojte všetci,
tak ja sa mám posledné dni tak čudne.....neviem ako by som to nazvala ale najlepšie sa mi hodí že "nemasno - neslano". Nemám vyslovene pocity dobré ale ani zasa úplne zlé. Asi tak 3- známka. Aj sme začali chodiť do práce, aj ktovie zas čo ide byť za nové opatrenia. Dokopy asi dva týždne, čo robím aj prezenčne aj dištančne. Tak uvidíme ako to dopadne, ale niekedy mám pocit, že som viac frustrovaná kvoli maturitám, ako tí čo by ich to malo trápiť. No nejak bolo nejak bude. Snáď sa to vylepší aj s tým mojim prežívaním. Prajem všetkým pokoj v duši a pozitívnu energiu, nech jej máte dosť do týchto neľahkých časov pre všetkých.
Držte sa!

Ahojte! U mňa teraz taký stred, aspoň mám ten dojem. Pravdepodobne na mňa sadá jarná únava a nie psychopatológia. Po injekciách som trocha nervóznejší, hoci už by som mal byť na to zvyknutejší. Už sa mierne teším na jar, videl som aj prvé sedmokrásky. Inak, tak skôr všedne, teda vrátane obmedzených možností. V malom sa mi pokazil režim spánku, lieky beriem ako treba, na injekcie chodím, ako psychohygienu beriem činnosti v "akp." a aj čítanie. Fyzička sa o čosi znížila, ale snáď sa dám aspoň na čosi v prospech tela...

Prajem vám do pohody dni a teším sa na vaše príspevky. Tuto