Re: Zrovna v noci bdiete? Napíšte!

**Tuto** Po 10 apríl 2017 - 1:57

Ach, čo dodať. Jednoducho pravidelne vstávať pred, alebo v 8-mej hodine. Sakra!

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Music2theworld-peace-find-it-from-something-other-than-sleeping-6DoW5O-clipart

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Music2theworld-peace-find-it-from-something-other-than-sleeping-6DoW5O-clipart

**Tuto** St 12 apríl 2017 - 0:33

Momentálne sa pripravujem na spanie. Užil som okolo deviatej 1XGerodorm a teraz sa chystám na druhý, ktorý by ma mal uspať. Inak mi je celkom dobre, venujem sa knižke (Bubelíny J,: Rozhovory s psychológom). Panelák je teraz tichý a podobne je to aj vonku. Dnes sa chystám poobede na prechádzku smerom k záhrade, na pláne je vysekanie koreňov mŕtvej marhule, takže si trošku precvičím svalstvo. Dúfam, že krívajúci kocúrik Pejrak von Sumbul ma príde pozrieť.

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 31a2993fb44aa7ceac2e0d4b98e8bd9d_root20clipart-tree-clipart-with-roots_3300-4200

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 31a2993fb44aa7ceac2e0d4b98e8bd9d_root20clipart-tree-clipart-with-roots_3300-4200

**Tuto** St 12 apríl 2017 - 23:56

Pomaly sa chystám na spanie, vlastne všetko čo treba je užité. Dnes to bol taký pasívnejší deň, čo ma mrzí. Bol som však rád Zellu, nejako sadli témy. Teraz sa už teším na ráno, že snáď budem trochu vyspaný a nebudem musieť dospávať. Jedna malá povinnosť mi leží v žalúdku už od minulého týždňa, tak snáď to bude OK.

Dobré spanie a čerstvosť v zobúdzaní praje Tuto

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 5Y3hhJKdSTPyoaSCK-tQHA~Zivanie-ospanlivost-graf

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 5Y3hhJKdSTPyoaSCK-tQHA~Zivanie-ospanlivost-graf

rasto Pi 14 apríl 2017 - 1:20

ja som sa vcera kratko po polnoci zobudil od vtedy nespim uz dlho som takto v kuse nebdel je to do porazenia spanok akosi neprichadza len dufam ze do rana zaspim lebo cez den sa mi akosi spat neda.

**Tuto** Pi 14 apríl 2017 - 2:10

Žeby sa znova dostalo klasike, že tu zasa začnem vypisovať. Neviem. Fakt je, že som si ešte v doobedí dnes, vlastne včera, "schrupol". A ten krehký spánkový režim som tým úplne pošliapal. Verte mi keď je z ktorejkoľvek strany spánok zlý je to také malé nešťastie. Vyzerá to tak, že si dnes dám asi 3. Gerodorm, ale v tom prípade ráno vstať bude fakt fuška.

Ach jaj.

Dobré spanie želá váš nespavec Tutp

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 DafBmqmHlOzitQUXq51QEVMR1-jUbDlkCo-icb3qk8scTrdPi2lGV36LYG-syjhaej2o5EGvcbSN5F9QkTUesNWYAKpuUMK595p_COWBmA0RbBTf5nupEQ=s0-d

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 DafBmqmHlOzitQUXq51QEVMR1-jUbDlkCo-icb3qk8scTrdPi2lGV36LYG-syjhaej2o5EGvcbSN5F9QkTUesNWYAKpuUMK595p_COWBmA0RbBTf5nupEQ=s0-d

**Tuto** Pi 14 apríl 2017 - 7:12

No nič, pred chvíľou som sa vrátil s okruhu po meste. O spánku radšej len toľko, že som v noci jednoducho nespal. Je to nepríjemné, rád by som si ale na dve hodinky zdriemol. Dnes si dám oddychový deň. Samozrejme rátam s prácami v domácností. Vonku prepŕcha, ale zase je výborný vzduch. Za celý čas som stretol 6 ľudí, tak som v tom nebol sám...

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Thc314df9

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Thc314df9

**Tuto** Ne 16 apríl 2017 - 1:55

Hmm... Dnešným vyspávaním som si reálne naštrbil spánkový cyklus. Som už len zvedavý, ako sa mi ho podarí dať zase dohromady tak, že spánok bude spojený s nočným kľudom. Dva Gerodormy som už užil, rozhodne nechcem tretí. Za chvíľku zaľahnem a dúfam, že do hodiny to už bude hlboký spánok. Dnes máme tichú nedeľu. V paneláku je dosť kľud a pokoj. Počasie je celkom vhodné na zadriemanie, aspoň ja to tak vnímam Hmm...

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Mini-rabbit-4

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Mini-rabbit-4

**Tuto** Št 20 apríl 2017 - 1:21

Už dlhšie som som nepísal. V zásade mám nateraz zlepšnie v spánkových záležitostiach. Dokonca dumám nad pomalým znižovaním Grodormu na doporučenú dávku od doktorky. Momentálne mám v sebe 2XGerodorm, ak sa vyspím, dám to na pár dní na 1,5Xliečivo.

Práve sa už poberám spať a snáď sa zadarí. Ťažko k tomuto ešte niečo dodať...

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Dr-cocoa-owl

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Dr-cocoa-owl

rasto Št 20 apríl 2017 - 4:24

mne sa tejto noci niejak nedary zaspat tak si idem urobit kavu a budem sa pokusat zaspat aj cez den niekedy sa mi darí pospat aj cez den ak nie tak sa dako premotam a dalsiu noc uz by som mal bezproblemov zaspat aspon tak to u mna býva.

**Tuto** Ne 23 apríl 2017 - 3:00

Nespím a kašlem to, idem na cigu.

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Smoking18

**Matej** Ne 23 apríl 2017 - 19:32

Tuto napísal:Nespím a kašlem to, idem na cigu.

**Tuto** Po 24 apríl 2017 - 2:30

Pre včerajšok a vlastne aj dnešok som mal celkom fajn nastavený spánkový režim. Aj napriek tomu tu teraz čučím do monitoru a v žalúdku sa mi rozpúšťa už tretí Gerodorm. No nenaštvalo by vás to?

Evil or Very Mad

Zrovna v noci bdiete? Napíšte! - Stránka 4 Sleeping-pills-lunesta-online

Po	Ut	St	Št	Pi	So	Ne
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31