
Chudnutie pri antipsychotikach
Strana 81 z 84 • 1 ... 42 ... 80, 81, 82, 83, 84
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028 napísal:... Bez akéhokoľvek pohybu sa mi podarilo schudnúť 1,1 kg tento týždeň. Som rád, že mi to ide dole pomaly, ale isto...






Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 4940
Reputácia : 879
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 36Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
Tuto and kimi2028 like this post
chudnutie pri antipsychotikach


Katuska- Domáci člen
- Počet príspevkov : 90
Reputácia : 104
Dátum registrácie : 28.09.2020
Zdravotný stavDiagnóza:
Súčasná medikácia:
Matej, Tuto, Dušan and kimi2028 like this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej and Tuto like this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach

Za uplynulé 2 týždne sa mi miery priveľmi nepohli: 66 kg, asi 85 cm (+- 0 kg, +0,5 cm). Aj obvod biceps/triceps je naďalej rovnaký, hoci opticky mám dojem, že sa to zlepšuje. Trochu centimetrovo klesli lýtka a stehná. Číselne mi však narástol obvod hrudníka o 1 cm. Tomu sa veľmi teším, lebo hoci ide len o jeden centimeter, opticky sa cítim v hrudi a ramenách robustnejší. V súčasnosti sa mi darí cvičiť takmer neprerušovane, výnimky (dni, kedy necvičím) sú sem-tam. Zvláštnosťou uplynulého obdobia je, že som dočasne upustil od zapisovania jedla do účtu na KalorickýchTabuľkách.cz. Kúpil som si ďalšie balenie srvátkového proteínu, tento raz s banánovou príchuťou.



V tomto období sa snažím nejak si variť sám - obmedzil som nákup hotových balených jedál alebo rýchleho občerstvenia. Keďže už asi mesiac nechodím k rodičom kvôli koronakríze, tak odpadol prístup k nedeľnému varenému obedu od mamy (ktoré mi vždy nabalila na pondelok a občas vyšlo aj na utorok). To ma pohlo k obnove snahy variť si sám. Skúšam rôzne jednoduché recepty, kde je len zopár ingrediencií a žiadne prekombinovávanie dochucovania. Zatiaľ mi moje "výtvory" chutili, hoci som dosť presvedčený, že iní ľudkovia by to chuťovo až tak neocenili. Vlastne sám by som to nikomu nedával inému jesť - bál by som sa kritiky, hoci aj nahlas nepovedanej.


Pokračujem teda ďalej v zápase o zlepšovanie.

Všetko dobré, kamaráti. Držme sa!

S úctou
matej

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 4940
Reputácia : 879
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 36Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
Dušan and Katuska like this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach

@kimi2028, s veľkým záujmom sledujem Tvoje pokroky a teším sa spolu s Tebou, keď sa Ti čísla hýbu želaným smerom.



---
Ja po 2 týždňoch stále rovnaké miery... 66 kg, 85 cm.



Držím Vám všetkým, kamaráti, palce.

S vrúcnym pozdravom
matej

Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 4940
Reputácia : 879
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 36Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
kimi2028 and Katuska like this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028 napísal:... pomaly ale isto idem s kilami dole, z čoho sa teším. Dnes mám 101,5 kg, čo je zhruba o 0,4 kg menej ako som mal naposledy...


Matej- Okoloidúci
- Počet príspevkov : 4940
Reputácia : 879
Dátum registrácie : 18.09.2009
Vek : 36Bydlisko : západné Slovensko
Zdravotný stavDiagnóza: F20.5
Súčasná medikácia: Parnido (3 mg), Sertralin Actavis (50 mg), Orfiril Long (900 mg)
Re: Chudnutie pri antipsychotikach
kimi2028- V.I.P. Golden
- Počet príspevkov : 1611
Reputácia : 667
Dátum registrácie : 13.02.2017
Zdravotný stavDiagnóza: F20.0, F20.4
Súčasná medikácia: Reagila 4,5 mg
Matej likes this post
Strana 81 z 84 • 1 ... 42 ... 80, 81, 82, 83, 84
