je mi zima chcem leto :-)

Prvý jarný deň!

Tešil som sa na jar. Teraz už je všetko zelené, vyvoňané, všade púpavy. Už sme si dali na balkón aj muškáty, zatiaľ ešte nemajú žiadne kvety. Otec prežíva zlaté časy, lebo väčšinu dňa môže tráviť práve na balkóne, kde lúšti sudoku a krížovky medzi svojimi kvetmi. Ja asi zatiaľ prežívam jarnú únavu. Nie som si istý, ale je mi ťažkopádne. Takže si jar až tak neužívam.

No aj tak som rád, že je tu jar. Už myslím trochu aj na leto a plánujem prežitie letných horúčav.  

Ako si užívate jarné počasie? Priniesla zmena počasia a ročného obdobia oproti zime do Vášho života nejaké novinky, zmeny?

Mne sa aspoň trochu zlepšilo červenanie. Teplé počasie a slnko mi situáciu na lícach zlepšuje.
Tiež sa cítim trochu povzbudený pekným počasím a zeleňou nášho sídliska. Máme tu pekné, bohato rozkonárené stromy a množstvo štebotajúceho vtáctva, ktoré už o pol piatej ráno dáva celému sídlisku najavo, že začal nový deň.
Uvidím, ako si budem užívať jar/leto po tom, ako mi opadne jarná únava.  

Matej

Ja len k téme jari - 3 roky máme na záhrade rozpadnutú lavičku... dnes som ju celú rozsekal, vyhodil staré nity, drevá, ošmirgľoval, zašiel do Bauhausu a Hornbachu a nakúpil farbu, nové nity, šmirgle a čakám až mi svokor zoženie drevá a dúfam, že za 2 týždne bude stáť nová lavička!!! 

Už sa teším a je krásne to počasie

J.

No, je 5. jún. Sú najdlhšie dni v roku, slnko pripeká až do 21. hodiny. A je dosť horko. Sedím doma "nad knihami" a potím sa. Nejde mi nič do hlavy a som lenivá kaša... možno aj pre to počasie. Ale vcelku som mu rád. Leto sa rozbieha, o chvíľu budú aj tridsiatky tuná.

Tak si užívajte plnými dúškami teplo a slnečno. O chvíľu tu bude Medardova kvapka, ale podľa SHMÚ má byť jún suchý a teplotne nadpriemerný. Môj ventilátor som ešte nesprevádzkoval. A neviem, či ho tento rok nevyhodím, lebo dožíva, je starý a ovieva slabo.

Ako sa cítite v prichádzajúcom lete? Slnovrat čo nevidieť, tak v podstate sú na mieste aj plány, ako využiť pekný čas a dlhé dni. Čo plánujete? Majú krajšie dni teraz na Vás a na Vaše prípadné afektívne príznaky nejaký kladný vplyv? Cítite sa lepšie, či radšej by ste chceli opäť december/január?

Asi mi začalo šibať, lebo sa začínam tešiť na zimu a Vianoce.

Ale ani slnečné pekné počasie nie je na zahodenie.

Každé obdobie má svoje plusy a mínusy. Každá sezóna má niečo do seba. Aké vidíte plusy a mínusy súčasnej sezóny pre Vás osobne a pre vývoj Vášho zdravotného stavu? A plusy/mínusy zimy pre Vás?

Matej napísal: Aké vidíte plusy a mínusy súčasnej sezóny pre Vás osobne a pre vývoj Vášho zdravotného stavu? A plusy/mínusy zimy pre Vás?

Nuž, nikto od nedele neodpovedal zatiaľ, tak sa ujmem slova najprv ja teda.

Plusy leta vzhľadom na môj zdravotný stav:

• blahodárny dopad slnka a tepla na moju flush
  
• dobrý vplyv na moju náladu, príjemný pocit z dlhých dní, dostatok svetla, dojem rozvinutého optimizmu z počasia a z prekvitajúcej prírody
  
• vzrúšo počas letných búrok, ktoré mám v podstate rád
  
• možnosť chodiť na dlhé prechádzky
  
• menej sviatkov, takže lepšia schopnosť kontrolovať svoj stravovací režim
  

Mínusy leta vzhľadom na môj zdravotný stav:

• prílišné horúčavy, z ktorých bolí hlava, som unavený, potím sa
  
• paradoxne pre mňa osobne horšie podmienky pre cvičenie a pohyb, než v zime   (kvôli zvýšenej únave z tepla a zvýšenej potivosti z horúčav)
  

Plusy zimy vzhľadom na môj zdravotný stav:

• dobrá schopnosť cvičiť kardio, aj iné cviky
  
• prežívanie Vianoc, ktorými vrcholí kalendárny rok
  
• babušenie sa pod dekou a paplónom (moja obľúbená činnosť)
  
• hrubšie obliekanie (v rámci nadváhy sa mi v zime lepšie skrývalo brucho)
  
• v zime sa dobre robia predsavzatia a hodnotenia doterajších postupov a krokov...
  
• dobrá schopnosť spať, lepšia zaspávateľnosť
  

Mínusy zimy vzhľadom na môj zdravotný stav:

• katastrofálne zhoršenie mojej flush kvôli chladu a studenému vetru a nulovým teplotám
  
• nemožnosť chodiť na dlhé prechádzky, izolovanosť doma
  
• nudné, jednotvárne počasie celý čas zatvorenej sivej oblohy
  
• prakticky celý december a január je len o prežieraní, zlá kontrola stravovacieho režimu
  
• depresívne rozladenia a emočné vyčerpania počas zimného obdobia, problémy a stres z krátkych dní, málo svetla, navodený pocit pesimizmu
  

Ako vravím, obe sezóny majú niečo do seba. Som rád, že je teraz leto, ale nechcel by som ho po celý rok. Tak za 2 mesiace sa budem aj dosť už tešiť na jeseň. Striedanie 4 sezón mi pomerne vyhovuje.

Osobne je leto super, ale nemám rád tie horúce noci, tie rozpálené ulice. Pri vode je možno fajn, ale zas nám nedoporučujú dlhšie pobyty na slnku. Vždy sa mi v lete celkovo zle spí. Samozrejme nie každý deň. Niekedy teploty klesnú, trocha zaprší... Na takéto noci mám taktiku mokrý uterák a prikrytie len plachtu.
Tuto